湿疹とにきび： 診断と治療

赤く炎症を起こしている肌？医師が教える、ニキビか湿疹かの見分け方。

どのように似ているのでしょうか？

どちらも、年齢を問わず起こりうる一般的な皮膚トラブルです。それぞれ、症状が現れ、しばらく治まったと思ったら、また再発することがあります。そして、どちらもストレスになり、恥ずかしい思いをすることがあります。

しかし、ニキビと湿疹は多くの点で異なっています。

湿疹

アトピー性皮膚炎と呼ばれる湿疹は、自己免疫疾患です。つまり、免疫システムの問題によって引き起こされるのです。なぜ起こるのか、医師にもよくわからないのですが、肌は油脂を必要なだけ作れず、水分を保持するのに苦労します。

家族内で発症している場合や、本人や家族がアレルギーや花粉症、喘息を持っている場合は、発症しやすいと言われています。

湿疹は体のどこにでもできる可能性があります。赤ちゃんや子どもは、顔にできやすいと言われています。見た目も人それぞれです。荒れた革のような肌になる人もいれば、体の一部に赤や茶色がかった灰色の斑点や小さな盛り上がった隆起ができる人もいます。腫れや滲出、痂皮（かさぶた）のような症状もあります。しかし、湿疹の最も一般的な症状は、皮膚のかゆみです。

にきび

にきびは、皮膚の下にある油腺に影響を与えます。皮脂腺と皮膚の表面にある小さな穴（毛穴）をつなぐトンネルが詰まると、にきびができます。時には、これらの隆起に膿が含まれていて、痛みを伴います。

ニキビは、顔、首、背中、肩にできることが多いようです。

以下のような人はニキビができやすいと言われています。

• 両親がニキビ持ち

• ステロイド（炎症をおさえる強力な薬）を含む特定の薬を服用している方

• 油分の多い化粧をしている

ストレスが溜まっている

• ホルモンが変化している（思春期、妊娠、更年期など）

診断結果

にきびや湿疹があるかどうかを知るために、検査は必要ありません。皮膚科医は、あなたの皮膚を観察し、家族歴について尋ねることで、どちらに当てはまるかを判断することができます。

治療法

どのような治療が行われるかは、どのような皮膚トラブルがあるかによって異なります。

にきびです。

医師は、あなたのニキビを治し、他のニキビができないようにするために努力します。治療が早ければ早いほど、傷跡が残る可能性は低くなります。

ニキビを治すには、数種類の薬がある。しかし、あなたのにきびがひどい場合は、より強力な薬が必要になることがあります。数ヶ月の抗生物質投与、ビタミンAの大量投与（イソトレチノイン）、光治療（特殊な光を肌に当てる）、ニキビを引き抜くためのケミカルピーリングやフェイシャルなどが考えられます。

湿疹ができる。

湿疹を治す方法はありませんが、医師は痛みやかゆみを和らげ、皮膚が悪化しないように努めます。

多くの処方されたクリームがあなたの症状を改善します。ステロイドが含まれているものもあれば、炎症を和らげたり、免疫系に影響を与える薬が含まれているものもあります。かゆみがひどい場合は、医師から抗ヒスタミン薬（通常はアレルギーの治療に使われます）を処方されることもあります。

「ウェット・ラップ療法も皮膚を和らげることができます。濡れた包帯を皮膚に巻いて湿らせ、薬の吸収をよくするのです。ニキビと同様に、光線療法もお肌に良いことがあります。

ホームケア

肌のお手入れをしっかりすることで、湿疹もニキビもコントロールすることができます。これらのことが有効です。

優しくすること。

1日2回と汗をかいた運動の後は、刺激の少ない石鹸で肌を洗いましょう。やさしくする。ゴシゴシ洗ったり、刺激の強い洗浄剤を使うと悪化することがあります。

患部を触らないようにしましょう。

痒みのある湿疹の場合は、掻かないようにしましょう。皮膚が破れ、感染症を引き起こす可能性があります。ニキビがある場合は、摘んだり、弾いたりしないようにしましょう。

太陽の下では、安全に過ごしましょう。

湿疹やにきびの治療薬の中には、肌が早く焼けてしまうものがあります。UVBの燃焼光線が最も強くなる午前10時から午後4時までは、なるべく日光に当たらないようにしましょう。

湿疹のある人は、酸化亜鉛や二酸化チタンが配合されたミネラルベースの日焼け止めを使いましょう。ニキビがある人は、オイルフリーやノンコメドジェニック、つまり毛穴を塞がないブランドのものが最適です。

リラックスしてください。

ストレスや不安は、ニキビや湿疹を悪化させることがあります。瞑想やヨガ、太極拳のクラスなど、自分を落ち着かせる方法を見つけてみてください。

ベストな状態で臨む。

肌の状態が悪いと、メイクでカバーしたいと思うかもしれません。しかし、適切な製品を使用する必要があります。化粧品には、油分を吸収する効果のあるもの、赤みをカバーするもの、肌をなめらかにするものなどがあります。あなたの肌に合ったものを医師に尋ねてみてください。