食生活を見直すと、湿疹が改善されるかも？ドクターの専門家が考察しています。
大人の 6 ％ までアトピー性皮膚炎、慢性、重度のフォームの湿疹は、乾燥、赤、かゆみ、ひび割れになるに皮膚を引き起こすが。もしそうなら、食事を変えれば治るかもしれない。
その合理的な質問、医療従事者を含む多くの人々、食品湿疹の根本的な原因であるという考えを促進することを考慮すると、ピーター リオ、MD、シカゴ統合湿疹センターの創設者とディレクターは言います。
一番下の行。そのない。
現実には、湿疹はバリアとして機能し、有益なもの （水分など） で維持し、有害なもの （刺激物、アレルゲン、細菌など） を維持するスキンの能力の遺伝的欠陥の結果であると思われます。
食物アレルギーが湿疹の原因になるわけではありませんが、特に小さなお子さんでは、関連性があると言われています。
アトピー性皮膚炎や食物アレルギーのリスクが高い赤ちゃんの肌を保湿することで、両方の発症を予防できるような研究結果も出ています。
食物アレルギーと湿疹の再燃の関連性
大人の湿疹と食べ物の関連性については、あまり多くの研究がなされていません。研究者は、アトピー性皮膚炎を持つ人々は、私たちの残りの部分よりも食物アレルギーを持っている可能性が高いことを知っている。Thatsは子供で最も本当である。中等度から重度の湿疹を持つ子供の35％が、卵を筆頭に、再燃の引き金となる食物アレルギーを持っている。
確かなデータはないが、成人の湿疹患者には食物アレルギーが少ないというのが専門家の見解である。さらに良いことに、湿疹のある成人は食物アレルギーを持つ可能性が非常に低いというのが専門家の見解です。食物アレルギーがあっても、通常、症状の悪化にはつながらない、とシルバーバーグは言う。それでも、食物アレルギーの強力な効果、じんましんからアナフィラキシー、生命を脅かす反応に至るまでがある場合です。
食品を食べるトリガー反応し、湿疹のフレアアップをトリガー、Lio は言います。
しかし、フレアアップを引き起こすために、食品にアレルギーがある必要はありません。
特定の食品は、あまり特定方法での体の炎症を燃料することができます、リオは言います。これは、食物過敏症または食物不耐症と呼ばれています。これらの食べ物は、アトピー性皮膚炎がよくコントロールされるようになると、大惨事を起こさなくなる傾向があるのが良いところです。
アトピー性皮膚炎が薬と適切なスキンケアによって十分に治療されると、以前は食べられなかったものが食べられるようになるという研究結果もあります。
アトピー性皮膚炎のコントロールが悪いと、食物の感度が悪くなる傾向があります。一度きちんと管理すれば、すべてが落ち着き、境界線上の食品もOKになるのです。
食物アレルギーの診断
食物アレルギーの検査はいつ受けたらいいのでしょうか？専門家によると、2つのケースでアレルギー専門医に診てもらった方が良いそうです。
特定の食品を食べた後に、湿疹が一貫して悪化する場合。それは通常、唇や口の周りのyoullの反応を参照してくださいことを意味します。まれに、あなたの皮膚の症状が悪化します。
他のことはきちんとやっているのに、病気が治らないとき。皮膚の手入れをし、薬を指示通りに使っているのに、良くならない場合は、検査を受けるべきでしょう。
食物アレルギーの診断は難しいということを知っておくことが大切です。血液検査が陽性であれば、食物アレルギーの可能性は65％程度と言われています。皮膚テストが陽性であることは、約20％の確率でしかありません。せいぜい陽性であれば、アレルギーの可能性を示す手がかりになる程度で、最終的な判断材料にはなりえません。
一方では、重大な結果を引き起こす可能性のあるアレルゲンを無視することはできないだろう、とシルバーバーグは言う。一方では、単に偽陽性である可能性もある。
アレルギーを診断する最も確実な方法は、特定の食品を食べた後に湿疹が悪化する場合である。しかし、これは偶然の一致に過ぎないこともあります。それでも、フードチャレンジと呼ばれるもので検証する必要がある。これは、問題の食品を食事から取り除き、医師の診察で再び取り入れるというものです。
患者さんが自分でフードチャレンジをすることについては、専門家の間でも意見が分かれています。
その完全に合理的な疑わしい食品を食べる 1 ヶ月または 2 ヶ月を停止し、それを追加してみましょう、リオは言います。もし悪い症状が出たら、これは原因食品だと言って、避け続ければいいのです。何も異常がなければ、また食べればいいのです。
危険なのは、一度に複数の食品を除去する場合です。このような除去食は、極端で非常に難しいものです。例えば、乳製品、卵、大豆、グルテン、ピーナッツ、木の実、魚、貝、小麦など、人がアレルギーを起こしやすい食品をすべて排除しようとする人がいます。
このような食事療法は、ほとんど役に立たないばかりか、栄養失調やその他の問題を引き起こす可能性があります。医師の指導のもとで行うようにしてください。
グルテンについてはどうですか？
最近は、アレルギーや過敏症でない人でも、グルテン抜きの食事が注目されています。小麦、大麦、ライ麦に含まれるタンパク質であるグルテンは、炎症を引き起こし、湿疹を悪化させるという説もある。
この注目は正当なものだと思われます。ある研究では、セリアック病（グルテンが免疫系の反応を引き起こす）の患者1,000人以上を対象に、アトピー性皮膚炎が約3倍多く見られることがわかりました。しかし、1年間グルテン抜きの食事を続けても、アトピー性皮膚炎やアレルギーの発症率は変わりませんでした。
しかし、セリアック病でないにもかかわらず、グルテンがアトピー性皮膚炎を悪化させ、グルテンを除去したら肌が良くなったと思い込んでいる人がたくさんいる、とシルバーバーグは言う。彼は、このようなケースはグルテン不耐性の一種である可能性が高いと疑っている。しかし、現在では、限られた検査項目で証明することも、否定することもほとんど不可能である。
グルテンフリーを考えている人は、注意が必要です。グルテンフリーの食事は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足しがちで、グルテンを砂糖や飽和脂肪に置き換えて味付けしている場合もあります。グルテンフリーを試す前に、栄養士に相談することをお勧めします。
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湿疹を抑える奇跡の食品は存在しない。しかし、野菜をたくさん食べ、ジャンクフードを最小限に抑えた健康的でバランスの取れた食事は役に立つかもしれないと、シルバーバーグは言う。ある研究では、アトピー性皮膚炎と西洋風の食事が関連していると指摘する。
もう一つの選択肢は、主に肉、魚、野菜、果物で構成され、乳製品、穀物製品、加工食品を排除するパレオダイエットである。
その非常にスマート、抗炎症ダイエットthats非常に反対を主張するのは難しい、リオは言う。グルテンフリー、乳製品フリー、加工食品フリー。野菜が豊富で、栄養も満点です。あなたがパレオダイエットを試してみることを選択した場合、リオは、最も抗炎症効果を得るためにあなたの主なタンパク源として魚、特にサーモンのような脂肪質の魚を、食べることをお勧めします。
