乳がんと診断されたことを伝えるのは難しいことです。家族や友人とどのように会話を始めるかについて、アイデアを得てください。
乳がんであることを友人や家族に伝える方法
ステファニー・ブース
乳がんであることを家族や友人に伝えることに神経質になるのは無理もないことです。
を共有する悪いニュースは難しい、スーザン G. コーマンで教育と患者のサポートの正看護師とシニア ディレクターは言います。あなたの愛する人が動揺、おびえる、または無力感を期待可能性があります、それらを保護することがあります。
しかし、あなたが経験していることを話すことで、あなたの愛する人があなたをサポートすることができます。また、孤独を感じることも少なくなります。
話す準備ができたら、次のことを試してみてください。
ニュースをどう伝えるか
大切な人にいつ、どのように伝えるかは、あなた次第です。多くの人は、まずパートナーや配偶者に伝え、次に親しい家族や友人に伝えます。
まず、「難しいことだけど、伝えたいことがあるんだ」と切り出すとよいでしょう。あるいは、検査を受けたことを知っている人であれば、「主治医が悪いところを見つけた」と言うこともできます。?
もし、直接知らせたくないのであれば、電話、ビデオチャット、メール、テキスト、ソーシャルメディアなどで伝えることができます。何を言うつもり事前とどのように反応や質問があるかもしれないに応答する、ブラウンは言います。
幸せそうな顔や100％の自信に満ちた顔をするように自分にプレッシャーを与えないようにしてください。自分の気持ちに正直になればいいのです。
共有する内容を決める
あなたの愛する人は、がんの種類、治療計画、医師が考えるあなたの反応について知りたがるかもしれません。癌が初期の段階であれば、あなたはこの情報を共有することをよりオープンに感じるかもしれません。癌が進行している場合は、医師、訓練を受けたカウンセラー、またはサポートグループが、他の人に何を話すべきかを決める手助けをしてくれます。
自分にとって適切と思われる境界線を設定する。診断について話すと気が滅入るようであれば、人に話す頻度を減らしてください。また、信頼できる人に、あなたのためにこの知らせを伝えてくれるように頼むこともできます。
子どもに伝える
子供に伝える正しい方法はありません。Breastcancer.orgの最高医療責任者で創設者のマリサ・C・ワイス医学博士はこう言います。あなたが選ぶ言葉は、彼らの年齢によって異なります。
年上の子供と 10 代の子供には、正直かつ直接的であります。それはあなたが彼らを気にかけ、彼らの知性と人生を処理する能力を尊重していることを示すとワイスは言う。
若い子供たちには、彼らが理解できる言葉で癌について説明します。
マサチューセッツ州ピーボディに住むエリザベス・ムーヴァーさんが、マサチューセッツ州の癌撲滅運動リーダーとして、癌について説明したとき。マサチューセッツ州のYoung Survival Coalitionのリーダーであるエリザベス・ムーバーさんは、自分がステージ2の癌であることを知ったとき、二人の息子は幼稚園と小学校1年生でした。
息子たちはレゴが大好きなので、あなたの体は何百万個ものレゴ（細胞）でできていて、そのレゴ（細胞）の中に1つだけ、正しく入れられずフィットしないもの（がん）があるという例えを使いました」と、ムーバーさんは言います。
確実に除去するために、手術が必要だったのです。二人とも私を見てOKしてくれました。私はショックを受けました。悲しくも怖くもなく、二人とも別のことを話し始めたのです。
もしあなたがとても小さなお子さんをお持ちなら、「悪いしこりがあるから取り除く必要があるんだよ」と言うだけでいいかもしれません。また、人形で見せたり、絵を描いたり、がんについての絵本を読んだりするのもよいでしょう。あなたの子供の介護者、教師、カウンセラーに伝えることも考えてください。子どもがその知らせをどのように受け止めたかを知らせてくれ、子どもを支える手助けをしてくれるかもしれません。
助けを求める
診断結果を伝えたら、「どうしたらいいですか」と聞かれたときのために、アイデアを用意しておきましょう。友人や家族は、自分が気にかけていることを示したいと思うでしょう、とNPO団体Living Beyond Breast CancerのCEOであるJean Sachs氏は言います。
サポートが必要な場合があります方法について正直です。あなたが直接尋ねることは気まずいと感じる場合は、CaringBridge のようなウェブサイトにリストを作成します。
ジェイミーLaScala、ウィルミントン、デーは、彼女はステージIII乳がんを持っていたことを共有するために自分自身を結集しなければならなかったと言う,トリーバーチ。彼女がしたことを喜んでいる。
「私は私が受け取ったサポートにとても感謝しています。 食事から予約への同伴まで、素晴らしいサポートがありました。私たち家族は間違いなく感情的に持ち上げられた、LaScala は言います。
診断結果を伝えるのは緊張するかもしれませんが、正しい診断結果を出そうと心配する必要はありません。一歩ずつ前進し、できる限りのことをしましょう。そして、自分自身を大切にすることです。
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