勃起不全と付き合いながら、パートナーとの親密な関係を保つことが大切です。 と医師は説明します。
セックス以外にも、親密さを保つ方法はいろいろとあります。
自分の気持ちを話す
このように共有することで、二人の仲はより親密になります。お互いのニーズや懸念について話す。それはあなたが障壁を克服するために本当に役立ちます。
自分の状態を説明する。誤解がないように、何が起こっているのかを明確に、正直に話しましょう。治療法を検討する際には、パートナーも交えて検討しましょう。
一緒に行動する。
趣味やスポーツ、ボランティアなど、共通の趣味があると、二人の距離が縮まることがあります。どんなことでも、二人で一緒にやってみましょう。
二人きりになる時間を作る。
お風呂に入ったり、キャンドルの明かりでディナーを楽しんだり。散歩や、ベッドで抱き合うだけでも効果的です。
寝室で何か新しいことに挑戦する。
セックスをしなくても快感を得られるような新しいテクニックを探求してみましょう。代替的な性行為に関する本が販売されています。
カウンセラーに相談する。
プロのセラピストと何度かセッションをすることを考えてみましょう。悩みを打ち明けることで、本当の意味での効果が得られるかもしれません。
そして最後に
を楽しんでください。自分にプレッシャーをかけ過ぎないこと。人生を楽しんでください。
