目を痛める最も一般的な原因と、家庭、職場、遊びであなたの視力を守る方法を医師が説明します。
目の内部と周囲のデリケートな組織には、保護と手当てが必要です。目のけがの原因とその予防法について説明します。
眼球への打撃
野球のボール、石、拳などの硬いもので目を打つと、目、まぶた、目を囲む筋肉や骨に損傷を与えることがあります。
けがが軽い場合は、まぶたが腫れたり、目が黒くなったりします。より深刻な場合は、目の内部の出血に気づくかもしれません。
十分に強く殴られた場合、目の周りの骨を壊す可能性があります。また、骨折した骨の中に目の筋肉が入り込んでしまうこともあり、その場合は手術で解放する必要があります。
切り傷、ひっかき傷
棒や指などが誤って目に入り、角膜（目を覆う透明なドームのようなもの）に傷がつくことがあります。傷がつくと、次のような症状が出ることがあります。
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目のかすみ
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光線過敏症
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痛み
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赤み
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過剰な涙
（涙
小さな傷は通常、自然に治ります。深い傷は、長期的な視力障害の原因となります。
目に異物が入った
砂粒、木片、金属片、ガラスの破片などが目に入ることがあります。目の中に鋭利なものが入ると、角膜を傷つけたり、切ったりすることがあります。
目の中に何かが入ってくると、不快に感じ、目がしょぼしょぼすることがあります。角膜に傷がつくと、目の中に何かが入っているような感じがして、取り出せなくなります。
化学熱傷
石鹸やシャンプー、化粧品などが目に入ってしまうことはよくあることです。これらは少し火傷するかもしれませんが、水で目を洗い流せば治るはずです。
しかし、ある種の化学物質が目に入ると、大変なやけどをすることがあります。最も危険な化学物質は、オーブンや排水管の洗浄剤、肥料などのアルカリです。アルカリは、目の組織を素早く攻撃し、損傷や失明の原因になることもあります。漂白剤やプールの薬品などの酸も、傷害を引き起こす可能性がありますが、それほど有害ではありません。化学物質の蒸気は、炎症を起こすことがあります。
損傷の程度は、化学物質の種類、目に入った時間、目の奥の深さによって異なります。化学物質による火傷の最良の治療法は、冷たい水で少なくとも15分間、目を洗い流すことです。その後、医師の手当てを受けてください。
放射線
太陽の紫外線（UV）は、皮膚を焼くのと同じように、目を焼くことがあります。紫外線を浴びすぎると、目が赤くなったり、光に敏感になったり、涙が出たり、目に何か入ったような感じがしたりします。
長期的には、日光やその他の放射線を浴びすぎると、白内障や黄斑変性症（網膜の小さな部分が壊れる）になる可能性が高くなると言われています。
医師を呼ぶタイミング
軽い目のケガは自分で治すことができます。深い切り傷や、視力低下、痛み、骨折を伴う怪我は、医師の診断が必要です。金属片やガラス片など、鋭利なものが目に入った場合も、医師の診察を受けてください。
より深刻な目の傷の兆候がある場合は、医師に連絡してください。
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視力の明らかな変化
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目の腫れ
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複視
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激しい痛み
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まぶたの破れ
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目の周りや眉毛の深い痛み
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頭痛
救急車を呼ぶとき
次のような場合は、すぐに救急外来に行くか、救急車を呼んでください。
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金属片、ガラス片、またはその他の物が目に刺さっている場合
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薬品が目に入ってしまい、水で流しても痛みが治まらない
目を保護し、ケガを防ぐ方法
目を保護する最善の方法は、化学物質を扱うときや、金属やガラスなど目に飛び込んでくる可能性のある物のそばにいるときは、安全眼鏡やゴーグルを着用することです。芝刈り機、トリマー、リーフブロワーなどの道具を使うときも、安全眼鏡をかけましょう。
スカッシュやラケットボールなどのスポーツでは、アイガードが必須です。野球やサッカーをする場合は、ヘルメットにシールドを付けて目を保護しましょう。
その他、目のケガを防ぐための方法
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芝生を刈る前に、芝生にある小さな石やゴミを取り除き、芝刈り機がそれらを跳ね上げて目に入らないようにしましょう。
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使用中に壊れそうな道具や設備は、修理や交換をしましょう。
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肥料や洗浄剤などの化学薬品を使用する前に、説明書を読みましょう。ラベルに記載されていない薬品は絶対に混ぜない。
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業務で機器を使用する際は、マシンガードや作業用スクリーンを使用しましょう。
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外出時には、太陽光線を99％～100％カットするサングラスを着用する。
