ドライアイ症候群は、人工涙液や加湿器を上手に使って治療していきましょう。ドライアイ症候群の治療について、医師から詳しい説明があります。
ドライアイ症候群（DES）の症状を緩和するために、家庭でできることをご紹介します。
-
加湿器で空気中の水分を多くする。空気中の水分が多いと、涙の蒸発が遅くなり、目をより快適に保つことができます。また、暖房器具やエアコンは、空気中の湿度を下げてしまいます。
-
過度な空気の動きは、目を乾燥させます。扇風機や扇風機の風を弱くすることで、目の乾燥を防ぐことができます。
-
温湿布とベビーシャンプーでまぶたをこすり、より厚く安定した潤滑油の層を提供することによって助けます。まぶたに炎症がある場合や、潤滑油を作るまぶたの腺に問題がある場合は、特に有効です。熱で温めることで潤滑油の分泌を促進し、マッサージすることで潤滑油を分泌させます。クレンジング作用により、油分を分解するバクテリアの数を減らすことができます。
-
人工涙液や潤滑性点眼薬・ジェル（市販品）は、目の表面に潤いと潤滑性を与えるのに役立ちます。通常、1日に4回程度使用しますが、必要に応じて何度でも使用することができます。1日に4回以上使用する場合は、防腐剤の入っていない溶液をお勧めします。
-
潤滑性眼軟膏は、目薬やジェルよりもはるかに厚いです。軟膏はとても厚いので、目薬やジェルよりずっと長持ちします。しかし、厚みがあるため、日中に使用すると視界がぼやけることがあります。そのため、一般的には就寝中の目の潤滑油として使用されます。
-
主に読書やテレビを見ているときに目の乾きを感じる場合は、こまめに休憩をとって目を休ませ、潤いのある状態にすると効果的です。
治療方法
DESの治療法は確立されていませんが、多くの治療法があります。ほとんどの軽症例では、加湿器や時々目薬が必要になる程度です。ドライアイの症状や重症度が高い場合、眼科医は栄養補給、一時的または継続的な抗炎症剤の点眼、またはDESを減らすための涙液排出管の閉塞を勧めるかもしれません。
市販の潤滑目薬は、通常、人工涙液と表示されており、ドライアイを緩和するのに役立つ場合があります（市販のアレルギー用目薬や充血性目薬と混同しないように注意してください）。例えば、20/20 Tears、Celluvisc、Comfort Tears、Dry Eyes、Murine、Refresh、Tears Naturaleなどがあります。ただし、同じメーカーの製品ではなく、人工涙液を選ぶようにしてください。また、眼科医が涙の分泌を増やすための薬を処方してくれる場合もあります。
?
