正常な体温とは？低いと高い、正常な範囲

自分の体温は何度くらいがいいのか知っていますか？高すぎる体温、低すぎる体温、そしてちょうどいい体温をご紹介します。

正常範囲

正常な体温は、誰もが同じではありません。あなたの体温と他の人の体温は1度違うかもしれません。19世紀にドイツの医師が定めた基準値は98.6Fでしたが、最近の研究では、ほとんどの人の基準値は98.2Fに近いと言われています。

一般的な成人の体温は97Fから99Fで、赤ちゃんや子供の体温は97.9Fから100.4Fと少し幅があります。

体温は一日中同じではありませんし、生涯を通じて変化し続けます。日中に体温が移動する原因には、次のようなものがあります。

• 活動的かどうか

• 一日のうち何時頃か

• あなたの年齢

• あなたの性別

• 食べたもの、飲んだもの

• 月経周期について

体温は、体のどこで測るかで変化します。脇の下の体温は、口から測る体温より1度低くなることがあります。直腸温は、通常、口からの測定値より1度高くなります。

体温が通常の範囲より高い場合は、発熱しています。体温が下がりすぎると低体温症です。どちらも注意が必要です。

熱（ねつ

体温の高さってどのくらいなんでしょう？100.4Fを超えると発熱とみなされます。熱を出すと気分が悪くなりますが、体に悪いものではありません。細菌が侵入してきたときに、あなたの体がすべきことをしているサインです。細菌を撃退しているのです。

しかし、あなたの温度が103 Fまたはより高い場合、または3日以上熱を持っていた場合、あなたの医者に電話する。また、激しい喉の腫れ、嘔吐、頭痛、胸の痛み、首のこり、発疹などの症状を伴う発熱がある場合は、電話をしてください。

子どもの場合、発熱は少し複雑です。お子さんの場合は、小児科医に連絡してください。

• 3ヶ月未満で、直腸温が100.4F以上である。

• 3ヶ月以上3年未満で、直腸温が102 F以上であるもの

• 3歳以上で、口腔温が103 Fを超えるもの

• 3ヶ月以上6ヶ月未満で、発熱とともに、いつもより騒がしい、不快感がある、または警戒していないように見える

• 体温計の数値に関係なく、あなたが心配するほどの病気である。

低体温症（ていたいおんしょう

低体温症は、体温が華氏95度以下になった状態のことです。低体温症は、体温が華氏95度以下になることです。低体温症というと、極寒の地に長時間さらされたときだけに起こるものと思われるかもしれません。しかし、低体温症は屋内でも起こります。

低体温症は、新生児や高齢者にとっては特に心配なものです。

赤ちゃんは体温調節が苦手な場合があります。すぐに体温を失ってしまいます。そのため、体温を保つことが重要です。赤ちゃんにとって、華氏97度以下の体温は低すぎると考えられています。

高齢者はまた、強烈なエアコンやtheresが十分な熱を持つどこかにtheyre場合は、通常の範囲で自分の体温を維持するために苦労することができます。

高齢者と幼児の両方にとって、正常な体温以下は、theyreの病気のサインになることがあります。

他のものはまた、低体温を得るために、より可能性が高くすることができます。それらは以下の通りです。

• アルコールまたは薬物の使用

• 甲状腺機能低下症（甲状腺の働きが低下している状態）

• 食欲不振

• 脳卒中

• 敗血症（圧倒的な感染症）

• パーキンソンズ病

• 神経損傷

• 栄養不良

• 抗うつ剤、抗精神病薬、鎮静剤などの薬物投与

• 麻酔薬