あなたやあなたの知り合いが自殺を考えている場合、知っておくべき医師からの情報です。
友人や愛する人が自殺を考えているかもしれないと思ったら、行動を起こす必要があります。自殺の脅しには常に真剣に取り組んでください。
人が自殺をする危険性がある兆候には、次のようなものがあります。
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極度の絶望感
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友人や家族からの引き離し
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死や自殺についてよく話す
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薬や銃器、その他自殺のための手段を手に入れようとする。
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無謀な行動
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持ち物を手放したり、別れを惜しんだりする
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眠れない、イライラしている、困っているように見える
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アルコールや薬物をいつもより多く使用する
あなたの友人が危険にさらされていると思う場合、あなたができることは次のとおりです。
1. 友達に相談する
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友達に、自殺を考えているかどうか聞いてみましょう。
直接的であること。あなたが思い込んでいるのとは反対に、それを尋ねることで誰かを自殺に追い込むことはできません。
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- ヽ
- にしてみてください。
サポートする
と判断しないことです。
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友人に具体的なプランがあるかどうか聞いてみる。
自殺の手段が具体的に定まっている場合、そのリスクは高くなる。
（邦題：「自殺」）。
2. 助けを求める
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友達が危険な状態にあると思ったら、できる限り一緒にいてあげてください。
Don't
自殺願望者を一人にする
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911に電話する、救急病院に連れて行く、または危機管理ホットラインに連絡する
1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) や 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) のようなホットラインに連絡する。
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他の友人や家族からサポートを受ける。
たとえ、あなたの友人が「やめてほしい」と言ったとしても。秘密にしておくにはあまりに深刻で、あなた一人では友達の安全を守ることはできません。
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あなたの友人が精神衛生の専門家（セラピスト、カウンセラー、心理学者、ソーシャルワーカー、精神科医）に会っている場合。
その専門家に電話をして、状況を知らせる
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