チョコレート&バナナのレシピ

博士のチョコレート&バナナのレシピ

チョコレート&バナナ

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レシピハイライト

  • 減塩

  • 低コレステロール

  • 低カロリー

  • キッズフレンドリー

栄養成分表示

作り方 1人分

  • カロリー 117

    リットル

  • 脂質 3g

  • 飽和脂肪酸 2 g

  • モノ脂肪 1 g

  • コレステロール 0 mg

  • 炭水化物 23 g

  • 食物繊維 2g

  • タンパク質 2g

  • ナトリウム 12 mg

  • 糖質 16g

  • カリウム 284 mg

バナナスライスに溶かしたチョコレートチップをかけると、簡単にチョコレートが食べられます。

作り方

  • チョコレートチップを小さなボウルに入れて、電子レンジで溶かす。バナナスライスの上に、チョコレートとヨーグルトをのせる。

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