頭皮のカサカサに頭を悩まされないようにしましょう。フケやその他の皮膚の脱落は、ほとんどの場合、あなたが治療できる皮膚トラブルが原因です。
フケが出る理由
ほとんどの場合、皮膚の剥がれ落ちは気づかないうちに起こっています。フケ（脂漏性皮膚炎）は、通常よりも速いスピードで古い角質が剥がれ落ちることによって起こります。フケは白色または淡黄色で、こすれば簡単に落ちます。
フケの原因は不明です。10代にフケのピークがあることから、ホルモンが疑われます。あるいは、頭皮に過剰に繁殖する酵母の一種が関与している可能性もあります。しかし、不衛生とは関係がない。
フケは家系的なものです。男性で太っている人、脂性肌の人はなりやすいと言われています。パーキンソン病のような疾患も、フケの原因になります。
その他にも、頭の皮膚が剥がれたり、落ちたりすることもありますよ。
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シャンプーの回数が多すぎる、または回数が少ない
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シャンプーのすすぎ残しがある
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冷え性
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ストレス
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ヘアケア製品への反応不良
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頭皮乾癬と呼ばれる皮膚トラブル
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湿疹のような皮膚病
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カサカサを撃退する6つのコツ
暗い色の服を永遠に避ける必要はありません。代わりにこれらのヒントを試してみてください。
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髪を頻繁に洗う。これは、あなたの頭から薄片を取るのに役立ちます。毎日シャンプーする必要がある人もいれば、それほど頻繁でない人もいます。軽度のフケであれば、普通のシャンプーを使っても大丈夫です。
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普通のシャンプーでたくさん洗っても効果がない場合は、ふけ用シャンプーを試してみてください。まずは毎日使用することから始めましょう。フケが逃げてきたら、洗髪のたびに使用するようにシフトします。その間は普通のシャンプーを使ってください。フケ防止シャンプーのブランドによって含まれている成分が異なるので、いくつか試してみて自分に合ったものを見つけるとよいでしょう。硫化セレン、タール系、ジンクピリチオン、サリチル酸系のシャンプーを探してみてください。
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ふけ用シャンプーを使うときは、2回ほど泡立てて、5分ほど泡を放置してください。こうすることで、シャンプーの効き目がよくなります。
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フケ取りシャンプーの後は、コンディショナーを使いましょう。乾燥から髪を守ってくれます。
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フケが痒くても掻かないようにしましょう。フケが出なくなるわけではありませんし、出血や脱毛を引き起こし、問題を悪化させる可能性があります。
受診のタイミング
どの方法も有効でない場合は、皮膚科を受診してください。抗真菌剤であるケトコナゾールを含む、より強力なフケ防止シャンプーを処方されるかもしれません。
また、頭皮の乾癬のような病気が原因で、フケが出ることもあります。その場合、医師は他の治療法を勧めるでしょう。
