この夏、肌を露出する準備はできていますか？より多くの日光を浴びるための準備方法についてお読みください。
季節の変わり目のスキンケアは、"古くて新しい "が通用しません。"冬の間しっとりと快適な感じ肌を維持した製品は、熱と湿度が本当にヒットすると、油性または汗を残すことがあります "皮膚科医ジェシカ Krant、MD、ニューヨークの SUNY ダウンステート医療センターは言います。
あなたの美しさの戦利品を夏の正しい方法を切り替えるには、ラベルの成分を見てください。
グリセロールと尿素の保湿剤のような成分は空気から水を収集し、あなたの肌に保つ、空気が乾燥しているし、余分な水和を必要とする冬のためにそれらを完璧にします。しかし、夏にそのようなものが本当に必要でしょうか？汗をかきやすくなるだけかもしれません。
「夏の間、私はあなたの洗剤と保湿剤の両方を変更することをお勧め」皮膚科医アバ Shamban、MD、あなたの肌を癒しの著者は言います。
親指の良いルールは、水和し、皮膚に通気性の障壁を与える軽量の成分を持っている製品を使用することです。シリコーン、スクワラン、グリセリンのような成分を探します。
吹き出物に負けない
ニュースフラッシュ：あなたの顔にある余分な水分の一部は、汗ではありません。肌表面の油腺は、暑いと活発になります。つまり、皮脂が多くなり、吹き出物ができる可能性が高くなるのです。
ある研究では、ニキビを持つ人々の約60％が夏にニキビが悪化すると答えたのに対し、冬にニキビが悪化すると答えた人は約11％でした。
ニキビが気になる方は、夏場に悪化する可能性があります。ブレイク アウト頻繁ににきびが発生しやすい皮膚で夏の間は、言うマイケル金、MD、皮膚科医とナッシュビル、テネシー州の皮膚外科医をすることができます。
"水ベースの軽量化製品に切り替える、保湿剤、ファンデーション、SPF を 1 つに含む BB クリームのような二重の義務を行う化粧製品を探して、油吸収粘土マスク週一回を使用".
油を減らすのに最適な製品のいくつかは、亜鉛とチタンベースの日焼け止めです、とゴールドは付け加えます。マットフィニッシュ」と表示されたSPFで、オイルフリーのものを探してみてください。
赤を消す
赤みや顔の紅潮を和らげるには、水をたくさん飲むことです。肌だけでなく、全身を潤すのに役立つと専門家は言います。
自分の喉の渇きを信じましょう。夏は喉が渇くのが普通です。
また、直射日光に当たらないようにすることも必要です。「言うは易く行うは難しですが、日光は肌を赤くし、炎症を起こさせます」とシャンバンは言います。「そしてもちろん、紫外線は車のフロントガラスやオフィスの窓、曇りの日でも透過することを忘れずに、常に適切な日焼け止めを使用してください（平日でもランチタイムに塗り直すということです）。
スムーズ
夏に向けて水着やショートパンツを出す季節になったら、肌もベストな状態に整えたいものです。古い角質を取り除くことは、頭のてっぺんからつま先まで輝くような肌を保つために必要なことです。
専門家は、夏の間、週に2〜3回、スクラブや肌に安全な毛を持つ機械的なツールで角質を除去するか、夜に角質除去トリートメントを使用することを推奨しています。ただし、優しく行いましょう。
グリコール酸、安全に皮膚の表面に死んだ皮膚細胞の外側の層を削除する砂糖から派生した天然成分を含むものを試してみてください。
"夏には軽く、定期的に剥離を維持し、新しい皮膚を保護するために常に日焼け止めを使用してください "と、ゴールドは言います。"そして、日焼けした肌や風で傷ついた肌を決して剥がさないことを忘れないでください。"
自分を甘やかす
太陽の下で楽しむには、たくさんのエネルギーが必要です。それがあなたの肌に何をもたらしているか、想像してみてください。最近の双子の研究によると、紫外線を浴びれば浴びるほど、シワが深くなり、肌がまだらになるそうです。
皮膚科医の中には、夏の美肌づくりのために、毎月のスパフェイシャル、特にディープクレンジングとマイクロダーマブレーションフェイシャルを勧める人もいるそうです。「毛穴を詰まらせる頑固な角質を取り除くことができるのです」とシャンバンは言う。
