この夏、太陽の下で過ごすために必要なものを、専門家がアドバイスしてくれます。
生活の中での準備が鍵であり、あなたの次のビーチや屋外プールの遠足は、同じルールで再生する必要があります。アリエルKauvar、MD、ニューヨーク市のニューヨークレーザー＆スキンケアの創設者とリサギン、MD、チェビーチェイス、マサチューセッツ州では、[メール？保護]と、彼らの賢い太陽、砂、波のアドバイスを共有しています。
Q：夏のビーチバッグに欠かせない美容アイテムは何ですか？
Kauvarのトップピックをご紹介します。
顔用と体用の日焼け止めで、夏のビューティキットを正しくスタートさせましょう。顔用には、以下をお試しください。
ニュートロジーナ スポーツフェイス SPF70+
. ノンコメドジェニックなので、毛穴を詰まらせたり、ニキビを悪化させたりすることはありません。
ボディ用には、以下をお勧めします。
バナナボート スポーツパフォーマンス アクティブドライプロテクト SPF50
は、保湿力が高く、肌にベタベタした膜を残さない。汗をかいたり泳いだりすると、耐水性の日焼け止めでも2時間以上は持ちませんので、こまめに塗り直しましょう。
皮膚がんは唇に発生することが多いので、SPF入りのリップバームを使いましょう。
バナナボート アロエベラ ビタミンE入り
のようなSPF入りのリップクリームをバッグに忍ばせておくとよいでしょう。SPF45で、リップグロスや口紅の下に塗ることができます。
頭皮を紫外線から守るために、大きな帽子も忘れずに。ただし、帽子だけでは間接的な日差しは防げないので、日焼け止め効果のある上着（UPFの表示があるもの）と髪用の日焼け止めを用意しておくと安心です。ヽ
J.F.ラザティーグ サンプロテクションオイル
. オイルを少しパートにこすりつけると、そこの頭皮も保護できます。
もし焼けてしまったら、まず冷湿布を貼ったり、冷たいお風呂に入ったりして、しみるのを和らげましょう。イブプロフェンなどの消炎鎮痛剤を飲んで痛みや腫れを抑え、アロエローションなどを軽く塗ります。
クラブツリー＆イヴリン アロエベラ ハイドレーティング ボディローション
($22)のような軽いアロエローションを塗って、肌を落ち着かせるようにします。
ギンさんのイチオシ
ビーチバッグには、UVA/UVBブロックの日焼け止めが欠かせません。
ニュートロジーナ ウルトラ シアー ドライタッチ サンブロック SPF 55
は、油分の多い日焼け止めの感触が好きではない人に最適です。ほとんどの日焼け止めはUVB（肌を焼く太陽光線）を防ぐことに重点を置いていますが、ヘリオプレックスを含むもの（この製品のように）はUVA（UVBと同様にメラノーマとの関連が指摘されている老化光線）からも保護します。
日焼け止めは、朝一番に塗り、15～20分待ってから屋外に出ると、完全に吸収されます。日焼け止めは2時間おきに、または泳いだ後や大量に汗をかいた後に塗り直してください。SPF30以上の日焼け止めを使用する。日中のビーチでは、午前11時から午後3時までの日差しが強い時間帯に屋内で昼食をとり、再び屋外に出る前に日焼け止めを塗るようにしましょう。
乾燥しやすい方は、ぜひお試しください。
CeraVe フェイシャルモイスチャライジングローション AM SPF30
. 肌の上に乗って空気中の水分を引き寄せる保湿成分、ヒアルロン酸を配合した、日常使いに最適なアイテムです。首筋や胸元、耳の上も忘れずに塗りましょう。
万が一、火傷をしてしまったら、アロエベラジェルを薄く塗って、炎症を早く抑えましょう。アロエベラは90％以上が水なので、まるで毛布をかぶったような即効性のある冷却効果があります。その上に、1％のハイドロコルチゾンクリームを塗ります。
コルチゾン10クリーム（アロエ入り
を1日2回塗ってください。
1 つのビーチバッグ製品に散財する局所抗酸化物質、フリーラジカルと呼ばれる有害な分子を中和することができます、環境損傷から守るためです。L-アブソルビン酸の形をしたビタミンCは、私のお気に入りの一つで、豊富に含まれています。
スキンシューティカルズ セラム10 AOX+
. 日焼け止めの下に使用することで、夏の厳しい外的要因から肌を守ることができます。
このセクションで述べられた意見は専門家のものであり、ドクターの意見ではありません。ドクターは特定の製品、サービス、または治療を推奨するものではありません。
日焼け止めの新ルール
2012年夏に施行された、市販の日焼け止めに関するFDAの新しい規制に注意しましょう。
サンスクリーンとサンブロック
日焼け止めに「サンブロック」と表示することは、FDAの見解では誤りです。「日焼け止めは、製品 'ブロック' 100 ％ の太陽の光は、真実ではない意味 "Kauvar は言います。「日焼け止めは、その組成によって、さまざまな量のUVBとUVAを吸収、散乱、または反射します"。
SPFの評価
SPF15以上の日焼け止めにのみ、"皮膚がんのリスクを軽減する"、"肌の早期老化を防ぐ "などの表示が可能です。
ブロードスペクトラム・サンスクリーン
UVB（火傷）とUVA（老化）を同じように防ぐものでなければ、"ブロードスペクトラム "と表示することはできません。
ウォータープルーフとウォーターレジスタンス
日焼け止めは、もはや「ウォータープルーフ」や「汗止め」のラベルを付けることはできません。「日焼け止めには、耐水性の表示がないか、40分または80分の耐水性が表示されます」とKauvarは述べています。SPF入りの保湿剤はこすれると簡単に落ちてしまうので、ほとんどのものは耐水性ではありません。
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