この簡単なガイドは、あなたの肌に役立つと思われる製品の最新の成分を理解するのに役立ちます。
この簡単なガイドは、あなたの肌に役立つと思われる成分について理解するのに役立ちます。どのスキンケア製品が自分に合っているかわからない場合は、皮膚科医に尋ねるか、またはお近くのサロンやビューティーカウンターでスキンエステティシャンに相談してみてください。
アルファヒドロキシ酸(AHA)
グリコール酸、乳酸、酒石酸、リンゴ酸、クエン酸などが含まれます。過去20年間でますます人気が高まっている。米国だけでも200社以上のメーカーがα-ヒドロキシ酸を配合したスキンケア製品を製造しています。
アルファヒドロキシ酸を配合したクリームやローションは、小じわや不規則な色素沈着、エイジスポットに効果が期待できます。アルファヒドロキシ酸の副作用には、軽度の刺激と日光過敏症が含まれます。そのため、毎朝、日焼け止めを使用する必要があります。
アルファヒドロキシ酸による肌への刺激を避けるには、AHAの濃度が低い製品から始めるとよいでしょう。また、肌が製品に慣れるまで時間を置くようにしましょう。最初は1日おきに、徐々に毎日使用するようにしましょう。使いすぎに注意し、パッケージに記載されている使用方法に従ってください。
β-ヒドロキシ酸（サリチル酸）
サリチル酸は、肌の角質を取り除き、毛穴の詰まりを解消し、肌のキメを整え、色を良くすることができます。また、ニキビにも効果があります。
多くのスキンケア製品にサリチル酸が含まれています。市販されているものもあれば、医師の処方箋が必要なものもあります。サリチル酸は、α-ヒドロキシ酸を含むスキンケア製品よりも刺激が少なく、肌のきめと色を改善する効果は同様であることが、研究により明らかにされています。
警告
サリチル酸塩（アスピリンに含まれる）にアレルギーのある人は、サリチル酸を含む製品を使用しないでください。サリチル酸は血流に吸収され、アレルギー反応や接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります。妊娠中または授乳中の女性は、サリチル酸を含む製品を使用しないでください。
ハイドロキノン
ハイドロキノンを含むスキンケア製品は、しばしば漂白クリームまたは美白剤と呼ばれます。これらのスキンケア製品は、年齢によるシミや、妊娠やホルモン療法に関連した濃いシミ（肝斑とも呼ばれる）などの色素沈着を薄くするために使用されます。
市販のスキンケア製品の中には、ハイドロキノンを含むものもあります。また、市販の治療薬で肌が反応しない場合は、医師がハイドロキノンの濃度を高めた製品を処方することもできます。
ハイドロキノンにアレルギーのある方は、コウジ酸やナイアシンアミド（ビタミンB3）を含む製品を代わりに使用することができます。妊娠中の方は、ハイドロキノンを使用することはできません。
コウジ酸
コウジ酸は、色素問題やシミを治療するための、より新しい治療法です。1989年に初めて開発されたコウジ酸は、ハイドロキノンと同様の効果を発揮します。コウジ酸は菌類から作られ、美白に効果的であることが研究により示されている。
レチノール
レチノールはビタミンAから作られ、多くの非処方箋のスキンケア製品に含まれています。レチノールの強力な対抗馬はトレチノインで、Retin-AとRenovaの有効成分であり、処方箋でのみ入手可能です。
肌が敏感でRetin-Aを使用できない場合は、レチノールが代替品となりますが、効果はあまり期待できません。レチノールは、斑点状の色素沈着、小じわ、肌の質感、肌の色調を改善する可能性があります。
また、パルミチン酸レチニルの話も聞いたことがあるかもしれません。レチノールと同じ仲間ですが、選んだスキンケア製品にパルミチン酸レチニルが含まれている場合、同じ効果を得るには、レチノールを含む製品よりも多く使用する必要があります。妊娠中の方、授乳中の方はレチノールを使用することはできません。
ビタミンC
ビタミンCは、小じわや傷跡、シワを最小限に抑える働きがあります。皮膚の構造の重要な部分であるコラーゲンの生産を促進することが証明されている唯一の抗酸化物質です。
ビタミンCの製品を選ぶときは、慎重になりましょう。最も一般的に見られる形態のビタミンCは、酸素に触れると非常に不安定になり、使い物にならなくなります。チューブやポンプに入ったものを選びましょう。また、多くのビタミンC外用剤は、皮膚に十分浸透しないため、効果が期待できません。
ビタミンC外用剤の使用を考えている場合は、皮膚科医にどの製品が最も効果的かを尋ねてください。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸を含むスキンケア製品は、効果的な浸透を助けるために、ビタミンC製剤と一緒に使用されることが多い。
ヒアルロン酸は、人や動物に自然に（かなり豊富に）存在し、若い皮膚やその他の組織、関節液に含まれています。
ヒアルロン酸は体の結合組織の一部であり、クッションや潤滑油として知られている。加齢によりヒアルロン酸は破壊されます。また、食事や喫煙もヒアルロン酸の体内濃度に影響を及ぼします。
ヒアルロン酸を配合したスキンケア製品は、シワのある肌の治療に最も頻繁に使用されていますが、体が自然に失ったものを補うものではありません。保湿効果は抜群です。
銅ペプチド
銅ペプチドは、お肌のコラーゲンとエラスチンの生成を促進することが研究により明らかにされています。また、抗酸化物質として働き、グリコサミノグリカン（ヒアルロン酸など）の産生を促進することもわかっています。
銅に依存する酵素は、他の多くのアンチエイジング・スキンケア製品よりも早く、肌を引き締め、滑らかにし、柔らかくすることが研究により明らかにされています。さらに、銅ペプチドは皮膚や瘢痕組織から傷ついたコラーゲンやエラスチンを除去することが示されています。
しかし、これらの主張には注意が必要で、肌への効果は実験室でのテストよりはるかに低いかもしれません。
α-リポ酸
アルファリポ酸は、小じわを目立たなくし、肌に健康的な輝きを与え、ビタミンCなどの他の抗酸化物質のレベルを高めます。
α-リポ酸は、皮膚細胞のあらゆる部分に入り込むことができます。この性質により、α-リポ酸は、肌にダメージを与えるいわゆるフリーラジカルに対して、他の抗酸化物質よりも高い保護力を発揮すると考えられています。
DMAE (ジメチルアミノエタノール)
脳でDMAEが作られる。スキンケア製品に含まれるDMAEは、小じわの減少を目的として皮膚に塗布した場合、せいぜい最小限の効果しか示しません。
