重曹はキッチンの必需品です。しかし、それはあなたの薬箱にも値するものです。ここでは、重曹があなたの健康と清潔を保つために役立つ方法をご紹介します。
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重曹は、冷蔵庫の奥に潜んでいて、嫌な臭いを消してくれるオレンジ色の箱として知っている人もいるかもしれません。あるいは、お菓子を焼くのに便利な食料品として知られています。しかし、重曹、別名炭酸水素ナトリウムは、あなたの薬箱の中にも入っていていいものなのです。ここでは、重曹がどのようにあなたの体を健康で清潔に保つのに役立つかについて説明します。
グリーンティースクリーナー
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重曹は、口の中の細菌の粘着性の膜である歯垢を物理的に除去するのに優れた働きをします。歯垢は時間が経つと歯石になり、歯周病の原因となります。濡らした歯ブラシに粉をつけ、いつも通りブラッシングします。虫歯を予防するために必要なフッ素は含まれていません。多くの公共水道にはフッ素が添加されています。それでも、念のため、普通の歯磨き粉で磨くようにしましょう。
安価な洗口液
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あのガーリックアイオリパスタは美味しかった。でも、あなたの口臭のせいで、愛犬まで遠ざけているようです。コップ半分の水に小さじ1杯の重曹を入れ、口をすすいでください。一般的なマウスウォッシュのように、ミント系の香りで臭いをごまかすだけではありません。重曹は臭いを完全に消してくれるのです。
ボディ用デオドラント
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悪臭を放つものの多くは、酸性または塩基性の臭いの分子を持っています。重曹はそれらをより中性に近い無臭の状態にする。下水処理場や飼料工場で使われているのも頷けます。また、体臭にも効果がある。朝、脇の下に少量まぶす。衣服に粉が残るのが気になる場合は、重曹入りのスティックタイプのデオドラント剤を使うとよいでしょう。主成分として炭酸水素ナトリウムが記載されているものを探してみてください。
腎臓を助ける
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腎臓は、老廃物や余分な水分を体外に排出する臓器です。糖尿病や高血圧などで慢性的な腎臓病を患っている場合、体内に酸が蓄積されることがあります。炭酸水素ナトリウムは、酸のレベルを下げ、骨の減少を遅らせ、筋肉を作るのを助けるかもしれません。この方法を試す場合は、医師と密接に連携することが重要です。科学者たちは、いつ、どのように作用するのか、まだ正確に解明していません。
がんに効く
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心停止や中毒などの治療薬として、救急室や病院には炭酸水素ナトリウムが常備されています。また、癌の化学療法薬の酸性の性質を打ち消すのにも役立ちます。また、癌の化学療法薬の酸性の性質を打ち消す働きもあります。ある研究では、酸のレベルが低いと、特定の腫瘍が成長したり広がったりするのが遅くなると言われています。
お肌を落ち着かせる
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蚊に刺された？ウルシに刺された？重曹の出番です。軽い炎症、痛み、かゆみ、赤みなどを緩和することができます。重曹3に対して水1を混ぜたペーストを作ります。それを肌に塗り、20分間放置してから洗い流します。または、カップ半分の重曹を入れたお風呂に浸かってください。
痛みを和らげる
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炭酸水素ナトリウムは、硬膜外麻酔に使用されるリドカインの鎮痛力を高める可能性があります。研究者たちは、それが癌の痛みを和らげるのに役立つかどうかを研究しています。もしあなたが日焼けで痛むなら、1クォートの水に対して大さじ4杯の重曹を混ぜた溶液に洗濯バサミを浸してください。それを患部にそっと当てると、肌が落ち着きます。風による火傷など、他の軽い火傷にも効果があります。
酸性の逆流を抑える
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炭酸水素ナトリウムは、食後に胃から喉、そして口まで上がってくる余分な酸に対抗するのに役立ちます。市販のチュアブル錠として購入することができます。または、小さじ半分の重曹をカップ1/2の水に混ぜて、自家製の制酸剤を飲むこともできます。6歳以下の子供に飲ませる場合や、他の薬と一緒に常用する場合は、事前に医師に相談してください。
フェイシャルスクラブ
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重曹はマイルドな研磨剤です。優しい洗顔料としてお使いください。まず、マイルドで研磨剤の入っていない洗顔料で顔を洗い、水ですすぎます。次に、重曹3に対して水1の割合でペースト状にします。円を描くように丁寧にこすり、ディープクリーニングを行います。水で洗い流します。
髪をクリアにする
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スプレーやジェル、コンディショナーなどの汚れを落とすために、小さじ1杯の重曹をお気に入りのシャンプーに混ぜてください。髪がきれいになるだけでなく、スタイリングも楽になるかもしれません。
お肌をやわらかくする
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お風呂のお湯に重曹を半カップほど入れてください。酸を中和し、汗や油を洗い流し、肌をシルクのようになめらかにしてくれます。ボーナス：お風呂から上がった後、浴槽の汚れを落とすのに少し多めに使うと良いでしょう
子供のおもちゃをきれいにする
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赤ちゃんのトレイやハイチェア、おもちゃの汚れは、刺激の強い化学薬品の代わりに重曹で落とすことができます。重曹は細菌を殺すものではありません。しかし、お酢と一緒に使えば、殺菌効果もあります。ただし、よくすすいでください。
入れ歯を清潔にする
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カップ1杯のぬるま湯に重曹を小さじ2杯入れて溶かします。入れ歯を浸しておくだけで、食べ物がほぐれ、臭いが取れ、残った嫌な味をリフレッシュすることができます。また、保定装置やマウスガードにも使えます。また、重炭酸ソーダと歯ブラシで洗浄すると、より効果的です。
