アンチエイジングは時代とともに進化しています。肌を若々しく保つためのベスト10をご紹介します。
アンチエイジング化粧品は、時間の経過とともに起こる肌へのダメージを軽減し、場合によっては、逆にダメージを与えてしまうこともあります。
ここでは、専門家による、時代を超越した外観を保つための10の方法をご紹介します。
1. 亜鉛配合のSPF
毎日SPFを使うことは、たとえ屋外にいなくても、肌の老化を遅らせる最良の方法です」と、『Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients』の著者であるLeslie Baumann, MDは言います。
皮膚科医はどんな日焼け止めでも塗っていれば満足ですが、彼らは最高の日焼け止めとして亜鉛を好んでいます。亜鉛は敏感肌を刺激しないし、最も広いスペクトルの UVA 保護、' ジェシカ ウー、MD、南カリフォルニア大学の皮膚科の臨床助教授は言う。
紫外線 A または UVA 光線は、皮膚に深く行くし、がんはもちろんのこと、たるみ肌やしわにつながる DNA の損傷を引き起こす。バウマンのお気に入りのスクリーンは、EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46で、細かい亜鉛の粒子が筋状にならず、目に流れ込まないからです。
2. レチノイド
これらは、「最も研究され、最も証明されているアンチエイジング成分No.1です」と呉氏は言います。コラーゲンというたんぱく質を増やし、肌のハリを保つ働きがあることが研究によりわかっています。彼らはまた、しわの外観を削減し、新しいものを防ぐ。
' 誰もがレチノイドを使用する必要があります、' Baumann は言います。
トレチノインと adaptalene のような処方レチノイドは、両方の専門家のトップ ピックです。しかし、あなたはまた、RoCレチノールCorrexion深いしわナイトクリームのような市販のオプションを試すことができます、呉は言う。
3. ビタミンC美容液
日焼け止めの下にビタミンCを使用して、日焼け止めをすり抜ける太陽から保護する必要があります」と、バウマンは言います。
しかし、効果的な処方を見つけることを確認してください。15% のビタミン C を探して、気密性の高いポンプにパッケージされていることを確認します」と、呉は言います。彼女とバウマンはSkinCeuticalsのCE Ferulicを気に入っています。
4. オメガ脂肪酸
オメガ脂肪酸、特にオメガ9は、肌の保湿力を高め、外部の刺激から肌を守るのに役立ちます。
アルガンオイルは保湿剤として愛用しています」とバウマンさん。''ニキビができないし、抗酸化作用も抜群です''。Shea Terra Organics Argan & Rose Complexで探してみてください、と彼女は言います。
5. まつ毛のトリートメント
まつ毛も眉毛も年をとると細くなり、色も薄くなるので、目が小さく疲れているように見えます」とウーは言う。
貧弱なまつ毛を太くするベストな方法のひとつは、処方薬のラティスを使うことだと呉氏は言う。また、スーパーで売っているココナッツオイルで切れ毛を防ぐことができるそうです。夜、まつ毛に薄く塗るだけです。
6. ナイアシンアミド
皮膚科医は、このビタミンB3の効能を賞賛しています。肌の保湿力を高め、水分の損失を防ぎ、肌のバリアを強化し、美白効果もある」とウーは言う。
ナイアシンアミドは、太陽のシミやにきび跡のような不均一な色素を薄くするのに役立ちます。呉は、Olay Regenerist Instant Fix Wrinkle Revolution Complexが好きです。
7. 酸化防止剤サプリメント
すべての皮膚治療が表面に作用するわけではありません。皮膚科医は、食事に抗酸化物質を取り入れることも勧めています。
''私は老化を防ぐために抗酸化物質の大ファンです''とバウマンは言う。肌の見た目の改善を示す研究を見ると、とても興味をそそられます''と。
彼女はGliSODin Advanced Anti-Aging Dermal FormulaとHeliocareに感銘を受けています。
8. ヒアルロン酸フィラー
皮膚のしわやたるみに対処するため、バウマンはラボ製のヒアルロン酸であるジュヴダーム・ボルマを注入する。
2年間効果が持続し、元に戻すこともできる。
あなたの肌に置く製品は、注入された治療の結果を模倣することはできませんが、Baumannは、サッカライドを含むアンチエイジャーは、一時的にふっくらとしっかりした肌を助けることができると言います。ニュートロジーナのラピッドリンクルリペアアイクリームをお勧めします。
9. アルファヒドロキシ酸
これらの穏やかな酸は、鈍い、かさかさした肌を剥離し、より滑らかな肌を明らかにします。皮膚科医は、肌の不均一な色素沈着を改善し、小じわの外観を減らすために、AHAを好んでいます。さらに、AHAはふっくらとした肌を作るのに役立ちます。BaumannはAqua Glycolic Face Creamを愛用しています。
10. ボツリヌス毒素注射
かつてはセレブのための治療と思われていたものが、今では深いシワと戦うための一般的な方法となっています。2000年以降に行われた注射の数は約700％増加した。ボトックス、ディスポート、ゼオミンは、すべてA型ボツリヌス毒素のバージョンです。
この治療法は、カラスの足跡、眉間のしわ、額のしわの原因となる筋肉を弛緩させます」とバウマンは言う。''動きを防ぐことで、将来のほうれい線を防ぐことができるかもしれません''。
その他の記事を探す、バックナンバーを閲覧する、"doctor Magazine "の最新号を読む。
