三つ編みは髪の保護とダメージの両方がある？

三つ編みには、髪や頭皮を保護する効果とダメージを与える効果の両方があります。最も効果的なお手入れのポイントをご紹介します。

頭皮の保湿をこまめに行う

頭皮の保湿は、カサつきや乾燥を抑え、頭や頭皮を健康な状態に保つためにとても重要です。頭皮の乾燥は、乾癬や湿疹などの皮膚疾患から起こります。ひどくなると、皮膚がはがれ落ちたり、痂皮（かさぶた）ができたり、出血したりすることもあります。

頭皮にこれらの症状が現れると、他の髪の少ない部位に比べて治療が難しくなります。また、頭皮の乾燥は、脱水、毎日の洗髪、天候の変化、刺激の強い毛髪成分などが原因であることもあります。

頭皮の乾燥のサインは以下の通りです。

• 痛み

• 痒み

• フケが出る？

三つ編みの手入れをしながら、定期的に頭皮の保湿をすることで、これらのトラブルを防ぐことができます。

三つ編みをしたからといって、髪にスプレーをかけるのをやめないでください。頭皮や髪の根元には十分な水分が必要です。まずは髪に水を吹きかけ、シアバターで水分を閉じ込める。その他、試している人もいるようです。

• アロエベラを使ったプロデューサー

・・・。

• ココナッツオイル

• 緑茶

• ティーツリーオイル

• マヨネーズ

• キャノーラ油

• リンゴ酢のようなホームレメディー？

最高のヘア製品を見つけるには、あなた自身で少し実験する必要があるかもしれません。エッセンシャルオイルやモイスチャライジングシャンプーから始めるとよいでしょう。

編み込みは1週間おきに洗う

編み込んだ髪を長い間洗わずにいる女性は少なくありません。しかし、三つ編みには汚れやホコリ、汗が付着しており、臭いが気になるもの。三つ編みは、髪を洗うのと同じように、シャンプーと水で洗います。

三つ編みは、清潔な布と水、シャンプーを使ってドライウォッシュすると、髪が傷みにくくなります。三つ編みを分け、湿らせた布で頭皮を拭きます。

不自然な保湿剤を使用しない

ミネラルオイルが頭皮に良いという話は聞いたことがあるかもしれません。しかし、ミネラルオイルが含まれる保湿剤は避けましょう。髪が傷む原因になったり、傷みを防いだりすることがあるからです。

代わりに、あなたの最善の策は、アーモンドオイルやココナッツオイルのような天然オイルを使用することです。べたつかない保湿剤としては、天然のリーブインコンディショナーを選ぶとよいでしょう。

頭皮にやさしく

編み込みの頭皮を洗うとき、溜まった皮脂や汗を落とそうと強くこすりたくなることがあります。しかし、それはかえって逆効果。優しく、でもしっかりと汚れや油分を分解してあげましょう。

三つ編みを洗い終えたら、水気を絞ってきちんと乾かします。三つ編みを引っ張って乾かすと、頭皮に負担がかかるのでやめましょう。お気に入りのヘアフードをつけながら頭皮をまんべんなくマッサージし、毛先と根元に十分な栄養が行き渡るように保湿します。

三つ編みをずっと結んでおかない

アップスタイルで髪を束ね続けると、毛先のまとまりが悪くなることがあります。編み込みを強く引っ張るようなスタイルは避けましょう。三つ編みは髪を保護するものなので、髪を活性化させる効果があるはずです。そのためには、髪を引っ張らない範囲で、いろいろなスタイルに挑戦してみましょう。

三つ編みの長さについて

これは、ほとんどの女性の間で一般的な三つ編みの罪です。髪を守るためとはいえ、ハゲたくないのであれば、あまり長い時間編み込むのはよくありません。頭皮の健康や衛生面を考えると、8週間以上、三つ編みをしないようにしましょう。ねじり編み、ドレッド編み、かぎ編み、バンチュノットなど、何ヶ月も続けていると、生え際が傷んで切れ毛になることがあります。

夜のヘアケアも怠りなく

せっかく日中、三つ編みの状態をキープしているのに、夜になってから髪の手入れを怠ってはいけません。夜寝るときは、三つ編みの毛束にラップをかけるのがおすすめ。シルクのスカーフを使うことで、毛先を保護し、根元の乾燥も防ぎます。また、髪の傷みも防いでくれるので、みずみずしい髪を保つことができますよ。