頭皮がかゆくなったり、火照ったり、刺激を感じたら、心配したほうがいいのでしょうか？よくある原因と対処法をご紹介します。頭皮がかゆくなったり、ヒリヒリしたり、刺激を感じたら、気にしたほうがいいのでしょうか？よくある原因と対処法をご紹介します。
頭皮がかゆくなったり、ヒリヒリしたり、刺激を感じることがあるのは当然です。頭蓋骨は丈夫ですが、頭皮はかなりデリケートです。体のどの部分よりも血管が多く、多くの神経が通っています。
ここでは、頭皮トラブルの一般的な原因とその対策についてご紹介します。
染毛剤、縮毛矯正剤
染毛剤、美白剤、ボンディング剤などは、頭皮に刺激を与えやすいヘアケア製品です。髪を明るくするためなど、施術中に熱を加えると、刺激が強くなることがあります。
何が役に立つのか。
新しいヘアケア製品を使う前には、必ず小さな面積で肌の反応を確認すること。もし、火傷したり、かゆくなったりした場合は、別のブランドを試してみてください。髪を染めている人は、半永久的に使える染料やリンスを試してみてください。永久染料には、アレルギー反応を引き起こす可能性のあるパラフェニレンジアミン（PPDA）という成分が含まれています。刺激の強い化学物質への曝露を抑えるため、髪を染めるたびに全体的に染めるのではなく、染料で染めるようにしましょう。あるいは、髪を全体的にブリーチするのではなく、筋をつける。
チャンプ
シャンプーに含まれる防腐剤や香料は、時に皮膚を刺激することがあります。また、シャンプー後のすすぎが不十分な場合も、かゆみの原因になることがあります。
何が役に立つのか。
シャンプーを変える。染めた髪のためのオーガニック無香料シャンプーや、優しいベビーシャンプーを探してみてください。髪をしっかりすすぐようにしましょう。
気候
冬場、特に乾燥した地域に住んでいる人は、天候の影響で頭皮が乾燥し、カサカサしてかゆくなることがあります。これは、よほど高温多湿の気候で頭皮が刺激されない限り、夏にはたいてい直ります。
何が役に立つのか。
室内の温度は、暑すぎず寒すぎず、適温を保つように心がけましょう。冬は洗髪の回数を減らし、頭皮を保護する油分と水分を保つようにしましょう。
日焼け
そう、頭皮の火傷もあるんです。薄毛やハゲの方は、時間が経つと日焼けで皮膚の表皮が傷つき、くすみ、乾燥、カサカサになることがあります。太陽角化症と呼ばれるこの症状は、皮膚がんのリスクを高めると言われています。
Qu ayuda:
屋外に出るときは、帽子をかぶる。線がある部分にはスプレータイプの日焼け止めを使用するか、ハゲている人は曇りの日でも頭に日焼け止めを塗るようにしましょう。サンスクリーンファクター（SPF）30以上のもので、広い波長域をカバーするものを選びましょう。
ふけ
頭皮の古い角質が早くはがれると、かゆみを伴うカサカサが現れます。フケの原因ははっきりとはわかっておらず、ある種のホルモンが原因である可能性もあります。
何が役に立つのか。
シャンプーでこまめに髪を洗い、古い角質を取り除く。すすぐ前に、頭を数分間泡立ててください。通常のシャンプーとフケ防止・抗真菌シャンプーを交互に使用する。フケのかゆみを抑えようとシャンプーを避けるのは、間違った考えで、何の役にも立ちません。アフリカ系アメリカ人の場合、毎日の洗髪は避け、週に一度、薬用シャンプーを使ってみてはいかがでしょうか。
乾癬などの皮膚疾患
痒みのある鱗屑が溜まっている場合は、乾癬の可能性があります。この皮膚疾患では、新しい皮膚細胞が通常よりも早く作られます。
対処法：頭皮のかゆみやほてりが止まらない場合は、皮膚科や皮ふ科を受診してください。乾癬の場合、処方薬やフレーク軟化剤、チャンプルーなどがあります。さらに、医師は頭皮に影響を与える他の皮膚トラブルも発見し、治療することができます。皮膚がんのような深刻な問題から、ニキビやシラミのような軽度の問題まで、さまざまなものがあります。
