胃の音はいつも食事の時間なのでしょうか？
なぜお腹が鳴るのか？
ドクター・アーカイブより
セルシャ・ゴベンダー著
うわさの話。お腹が減るとお腹が鳴るという噂。
お腹の底からゴロゴロと音を立てて、そろそろランチの時間だと知らせる音です。(食事の時間が近づくと、あるいは美味しそうな匂いを嗅ぐと、かすかにゴロゴロと音がすることがあります。また、轟音のように聞こえることもあり、静かなオフィスで座っているときにそのようなことが起こると、余計に恥ずかしくなります。でも、おやつを食べれば、その音を消すことができます。問題解決
しかし、お腹が空いていないのに、突然お腹がドーンと鳴ることがあり、ちょっと困惑することもあります。お腹が鳴るということは、「そろそろ食べなさい」という晩鐘のようなものではないのでしょうか？
評決です。いわゆるお腹が鳴るというのは、腸が熱くなっているサインである可能性が高い。
お医者さんには、お腹の中から聞こえるうなり声の名前があるそうです。それは、"borborygmi"（発音はBOR-boh-RIG-me）と呼ばれ、真実は、それは全くあなたの胃から来ていないです。
"通常そのノイズは腸で前後に移動する過剰なガスです "消化器科医ローレンス Bailen、MD、タフツ大学医学部マサチューセッツ州での助教授は言う。""それは本当に明確ではないなぜ [あなたの腹] は長い時間で食べていないときにうなり声します。それはおそらく、あなたが低血糖を取得しているとあなたの腸はあなたの血から十分な栄養を得ることができないことを意味することができます。だから、何か食べなさいということなんです。食べ物を体内に入れると、食べ物が場所を取り、消化器官の筋肉が空気を動かすことよりも食べ物を分解・吸収することに集中するため、騒音が静まることがよくあります。
そもそも、空気はどうやって消化管に入るのでしょうか？「人はたくさんの空気を飲み込んでしまうのです」とバイレンさんは言います。「早食い、話しながら食べる、運動中に水分を取り続ける、などの場合に起こります」。本当に、食べたり飲んだりすることと他の活動を組み合わせるときはいつでも空気を飲み込んでしまうのです（だから、口を閉じて噛みなさい、口の中に食べ物がある状態で話してはいけないと言ったあなたの母親は、明らかに自分の言っていることを理解していたのです）。
また、食べ物がうまく吸収されず、腸が過剰にガスを発生させた場合にも、空気が過剰になることがあります。腸内で発生するガスに飲み込んだ空気が加わると、ガスがたまる問題が大幅に増えます。
もし、腸の音がうるさいと感じたら、その音を止める方法があります。まず、Bailenさんは食事中のペースを落とすことを勧めています。一口ごとによく噛んで、完全に飲み込んでから次の一口を口にします。また、ストローを使って飲むようにすると、飲み込むたびに飲み込む空気の量を制限することができます。そして最後に、運動中の水分補給は控えましょう。激しい呼吸と、水を一口飲むごとに飲み込む空気とが相まって、ボルボリグミの王様を呼び起こしてしまうかもしれないのです。
