ご自分の病歴をすべてご存知ですか？個人および家族の病歴とは何か、なぜそれを知る必要があるのか、どのように情報を収集するのか、について学びましょう。
病歴には、個人の健康歴と家族の健康歴があります。個人的な健康歴には、あなたがこれまでに経験した健康上の問題についての詳細が記載されています。家族歴は、あなたの血縁者が生涯の間に経験した健康上の問題についての詳細です。
多くの病気が家族で動くので、この情報はあなたの健康に何が起こっているかについてのすべての種類の重要な手がかりをあなたの医者に与えます。また、病歴は、あなたが将来どのような健康上の問題を抱える可能性があるのかを、医師に教えてくれます。例えば、あなたの両親が心臓病を患っていることを医師が知った場合、心臓病の家族歴がない他の患者さんよりもずっと若いあなたの心臓の健康に焦点を当てるかもしれません。
対象者
可能であれば、すべての成人が自分の家族の健康歴を知っておくべきです。家族全員が罹患した病気について、すでに知っているかもしれませんし、知らないかもしれません。知っているつもりでも、再確認してみましょう。できるだけ多くの血縁者についてさらに詳しく調べ、異母姉妹や兄弟姉妹も含めることを忘れないようにしましょう。
血のつながりのない人は含めないようにしましょう。
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あなたの配偶者
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あなたの養子または養父母・兄弟姉妹
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あなたの連れ子または義理の兄弟姉妹
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あなたの親族に嫁いだ人
さん
あなたの親戚
家族の健康状態を把握する
時間が経つと詳細を忘れてしまうかもしれないので、学んだことは必ず書き留めておきましょう。また、すでに持っている情報を追加することもできます。
兄弟姉妹、子供、孫が大きくなったら、必ず情報を共有するようにしましょう。
まず、親戚に電話するか、家族の健康歴について直接聞いてみましょう。親戚には、あなたがおせっかいなのではなく、自分や他の家族の健康維持に役立つ情報を集めたいだけだと伝えましょう。あなたが学んだことを共有し、誰もがあなたの研究から利益を得ることができるようにすることを申し出ることができます。
一般的な慢性（継続的）な健康状態について尋ねるとよいでしょう。各人が自分の症状を知ったのは何歳のときだったかを調べよう。まず、家族によくある健康問題について聞いてみるとよいでしょう。
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癌
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心臓病
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糖尿病
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高血圧
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高コレステロール
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腎臓病
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脳卒中
死亡した親族の健康状態も知っておく必要があります。死亡診断書やカルテがあれば、死因や年齢がわかりますが、生きている親族は詳細を知っている可能性があります。
養子縁組をした場合
養子縁組をした場合、実の両親の健康状態について何も知らないかもしれません。その場合、あなたの病歴の大部分には疑問符がつきます。心臓病、癌、その他家族でかかる病気のリスクがあるかどうか、疑問に思うかもしれません。
ルールは州によって異なりますが、ほとんどの養子は、彼らが大人になったら、彼らの生みの親の家族の病歴についての詳細をアクセスすることができます。そのような情報は、州の児童福祉機関や養子縁組を支援する部署で得ることができます。
病歴が健康を保つ
自分の病歴を知ると、自分のために強力な選択をすることができます。例えば、心臓病の家系であることが分かれば、禁煙、減量、運動など、リスクを下げるための生活習慣の見直しをすることができます。
また、医師はその情報をもとにスクリーニング検査を行い、癌などの病気を早期に発見することができるかもしれません。病歴は、あなたとあなたの担当医が健康をよりよくコントロールするための様々な手段なのです。
