貧血は、常に鉄の不足によって引き起こされるわけではありません。十分な葉酸（葉酸）を摂取していないことも、あなたの健康を害する可能性があります。
原因は何ですか？
葉酸欠乏性貧血は、いくつかの異なる方法で起こる可能性があります。以下はその例です。
葉酸を含む食品を十分に食べていない。ほとんどの人がこのケースに当てはまります。葉野菜、豆類、柑橘類、全粒穀物などの食品を十分に食べていない可能性があります。
アルコールをたくさん飲んでいる。アルコールは腸内で葉酸を吸収するのを難しくします。
胃腸の調子が悪い。小腸の働きが悪いと、体が必要とする量の葉酸を摂取することが難しくなります。例えば、セリアック病の人は、このタイプの貧血のリスクがあります。癌の患者も同様です。
妊娠している。成長期の赤ちゃんは、母親からたくさんの葉酸を吸収しています。
あなたが飲んでいる薬は、あなたの体が葉酸を吸収するのを妨げています。フェニトイン（ダイランチン）、メトトレキサート、スルファサラジン、トリアムテレン、ピリメタミン、トリメトプリム・スルファメトキサゾール、バルビツール酸など、多くの医薬品がこのケースに当てはまります。
生まれつき持っている 葉酸の吸収に問題がある場合、家系に問題がある可能性があります。この問題を抱えた乳幼児は、長期的な問題を避けるために、すぐに治療が必要です。
症状はどのようなものですか？
どのような種類の貧血でも、次のような問題を引き起こす可能性があります。
-
疲労感
-
エネルギー不足
-
息切れがする
-
頭痛
-
肌の色白
-
心臓がバクバク
-
体重減少または空腹を感じない
-
耳鳴りがする
体内の葉酸が足りないことが原因で貧血になった場合、次のようなことも考えられます。
-
味覚の低下
-
下痢
-
手足がピンと張った感じやしびれがある
-
筋力の低下
-
抑うつ状態
どのように診断されるの？
葉酸欠乏性貧血かどうかを調べるには、医師があなたの症状について尋ねます。また、血液検査や赤血球の数や状態を調べる全血球算定（CBC）検査が行われることもあります。葉酸が不足していると、赤血球が大きく、未熟に見えます。
治療法は？
葉酸欠乏性貧血は、健康的な食生活を送ることで予防・治療することができます。ナッツ類、葉野菜、強化パンやシリアル、果物など、葉酸を多く含む食品を摂ることです。また、医師は毎日葉酸のサプリメントを処方してくれるでしょう。葉酸のレベルが正常に戻れば、摂取を中止できるかもしれません。しかし、中には一生サプリメントが必要な人もいます。
合併症はありますか？
このタイプの貧血のほとんどのケースは、簡単に治療できます。重篤な影響を及ぼすことは稀です。しかし、長い間葉酸を摂取していないと、ある種のがんや心臓病にかかるリスクが高まります。また、妊娠しにくいと感じるかもしれません。十分な葉酸を摂取すれば、生殖能力はおそらく正常に戻るでしょう。
妊娠中に十分な葉酸を摂取していない場合、胎盤剥離のリスクが高くなります。これは、胎盤が子宮の壁から離れ、胎児への血流が阻害されることで起こります。痛みや出血が増えることがあります。胎児が死亡する可能性もあります。
胎児は、葉酸が少なすぎることによっても害を受ける可能性があります。胎児は低体重で生まれたり、予定日より早く生まれたりすることがあります。また、脊髄や神経に損傷を与える二分脊椎という病気にかかる可能性も高くなります。
いつ医師に連絡すればよいのでしょうか？
症状に気づいたらすぐに 放っておくと、悪化するものもありますし、貧血で後遺症が残る可能性もあります。
