早産とは、通常よりも陣痛が早くなることです。前駆陣痛に期待することなどについてご紹介します。
陣痛が通常の範囲より早い場合は、早産と呼ばれます。ほとんどのお母さんは、陣痛が早く楽になることを望んでいますが、早産は早すぎて、お母さんと赤ちゃんの両方に健康上の問題が生じる可能性があります。
陣痛の段階とは？
第1段階 陣痛の第1段階は、子宮頸管が柔らかくなり、短くなり、薄くなることを発露といい、開くことを拡張といいます。この段階になると、赤ちゃんが産道に移動します。陣痛は、このプロセスを助け、赤ちゃんの出産に備えます。
陣痛の第1段階は、初めての妊娠の場合、数時間から数日続くこともありますが、それ以降はどの出産でも短くなるのが普通です。陣痛の第1段階は3つの部分に分かれます。
陣痛初期 子宮頸管が拡張して開き始めます。また、膣から少し液体が出てくることに気づくかもしれません。これは、妊娠中に子宮口を覆っている粘液の栓です。陣痛は最初は弱く不規則で、徐々に強さと頻度を増していくので、この段階のほとんどは自宅で過ごすことになるでしょう。
この時期は、自分の体の声に耳を傾け、リラックスするように心がけましょう。散歩や入浴など、軽い運動をするのはかまいません。でも、安静にしていても大丈夫です。食事は少量にし、水分を多めにとるようにしましょう。
陣痛が活発になる 子宮頸管が6～10cmになり、陣痛の間隔が狭くなってきます。この時期には吐き気を感じたり、足がつったりすることもあります。まだ病院や分娩施設に行っていない場合は、今すぐ行きましょう。
医師があなたと赤ちゃんを監視するために特定の姿勢をとる必要がない場合は、立ったり座ったりして、陣痛が重力によって子宮口を押し下げるようにしましょう。陣痛のこの段階で破水することがあります。破水すると、陣痛の間隔がさらに狭まり、強くなります。
過渡期陣痛 陣痛の中でも最もつらく、痛みを伴う段階です。陣痛は60～90秒続きます。腰が圧迫されるような感じがするでしょう。この段階の陣痛では、圧倒されたり、イライラしたり、疲れたり、気分が悪くなったり、汗ばんだりするのは普通のことです。
第2ステージ この段階では、子宮口が適切に拡張されると赤ちゃんが産道へと移動し、いきみ始めることができます。便意のような激しい便意を感じるかもしれません。陣痛のたびに、赤ちゃんが生まれるまでいきみます。
数回で済む場合もあれば、2～3時間押し続ける場合もあります。陣痛と出産はそれぞれ異なり、赤ちゃんの大きさや位置によって大きく異なります。医師から、優しくいきむように言われたり、全くいきまないように言われたりすることもあるかもしれません。そうすることで、体が裂けるのではなく、伸びる時間ができます。
第3ステージ 赤ちゃんが生まれると、胎盤が娩出されるまで子宮は収縮を続けます。これは通常、赤ちゃんが生まれてから5～30分後に起こりますが、1時間続くこともあります?
回復 さて、その陣痛と出産から回復するための時間です。母乳をあげたい場合は、産後すぐにあげられるようになります。産後は回復がとても大切なので、ゆっくり休んで赤ちゃんとの生活に慣れましょう?
前駆陣痛の速さは？
早産の兆候は以下の通りです。
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非常に強い陣痛が突然始まること
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収縮と収縮の間に回復のための時間がほとんどない
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便意を催すような強いいきみ。
前駆陣痛は、最初の本格的な陣痛から赤ちゃんが生まれるまで、だいたい3時間前後です。こんなに早く陣痛が進むなら楽だと思うかもしれませんが、そうではありません。考える暇もなく、陣痛のスピードに油断してしまうかもしれません。
また、体がゆっくり伸びて、お産の準備をする時間もありません。その結果、裂けてしまうこともあります。また、病院が遠い場合、出産に間に合わず、車の中で出産することになるかもしれません。
もし、急な陣痛で病院に行けないと思ったら、家にいて助けを求めてください。以前、早産を経験したことがある人は、今後の妊娠でも早産になる可能性があることを覚えておくことが大切です。
