甲状腺検査、結腸・直腸検査、PSA検査、前立腺検査、さらに血圧やコレステロール検査など、50代で受けるべき重要な医療検査についてご紹介します。
年に一度の健康診断では、あなたの健康、そして人生を救うかもしれないこれらの簡単な検査を医師が行うか、勧めるかを確認してください。(あなたの健康状態に応じて、医師が他の検査を勧める場合もあります。)
大腸がん検診は、50歳以上のすべての人に推奨されます。大腸がんは、米国におけるがん死亡原因の第2位を占めています。大腸内視鏡検査は、最も頻繁に推奨される検査ですが、他の選択肢もあります。どのスクリーニング検査が最適か、医師に尋ねてみてください。
体重計に乗る この年齢になると、ほとんどの人が体重を増やし始めま す。体重の増加に注意し、より健康的な食事と運動で体重を減らしましょう。太り過ぎは、多くの病気にかかるリスクが高く、減量することでその確率を改善できることが研究により示されています。
血圧。未治療の高血圧は、心臓、脳、目、腎臓を破壊する、いわば機会均等な殺人です。高血圧を放置しないでください。血圧のチェックを受けましょう。簡単で、安価で、短時間でできます。
コレステロール値。あなたはコレステロールが高いですか？少なくとも4～6年に一度は検査しましょう（コレステロールが高く、心臓発作のリスクがある場合は、より頻繁に）。コレステロールをコントロールすることは、あなたの人生を何年も延ばすことができます。
血糖値。糖尿病を治療せずにいると、心臓病、腎不全、失明など、健康を破壊する可能性があります。そうならないようにしましょう。少なくとも3年に一度は空腹時血糖検査やその他の糖尿病または糖尿病予備軍のスクリーニング検査を受け、早期に糖尿病をコントロールしましょう。
女性のみ対象 骨盤内検査とパップスメア パップテストとヒトパピローマウイルス（HPV）検査を組み合わせることで、30歳から65歳までの多くの女性において、子宮頸がん検診の間隔を3年から5年に安全に延長することができます。65 歳以上の女性は、theyve が少なくとも 3 つの連続した負のパップ テストまたは少なくとも 2 つの負の HPV 検査前の 10 年以内、ガイドラインによるとスクリーニングを取得を停止することができます。しかし、喫煙、HPV の歴史、またはより高度な前癌の診断などの子宮頸がんのリスク要因がある女性検診を続行する必要があります。
女性のみ対象。マンモグラフィー。50代までには、すべての女性が、乳がんの初期症状の発見に役立つ定期的なマンモグラフィーを開始すべきです。検査を繰り返すべき頻度については、担当医が教えてくれます。乳がんの早期発見は、あなたの乳房と命を救うことができます。
男性のみ対象。前立腺がんのスクリーニング。50歳になったら、男性は前立腺がんのスクリーニング検査を受けるべきかどうか、またそのタイミングについて医師と相談する必要があります。アフリカ系アメリカ人の男性や近親者に早発性前立腺癌の人がいる場合は、もっと早い時期に医師に相談する必要があります。
ほくろを探す。自分の肌を愛そう 自分の肌に異常なシミやほくろがないかチェックしてみましょう。何か新しいことや異常なことに気づいたら、医師に相談してください。皮膚がんを患ったことがある人は、定期的に皮膚の状態をチェックしてもらいましょう。
目を守る：視力を奪う病気は、年齢を重ねるごとに多くなります。60歳までは1～3年に1回、それ以降は1年に1回、定期的に検査を受けましょう。視力に問題がある場合や、目の病気の危険因子がある場合は、より頻繁に検査を受けましょう。
C型肝炎のスクリーニング： CDCは、18歳以上の人にC型肝炎の検査を受けることを勧めています。
うつ病のスクリーニング。うつ病は、見落とされがちですが、成人の身体障害の一般的な原因です。慢性疾患や加齢に伴って現れることがあります。加齢に伴うものではありませんし、治療を受けることもできます。悲しい、絶望的、以前は楽しんでいたことに興味がない、などの症状がある場合は、医師に相談してください。医師は、問診票に記入したり、簡単な質問をすることで、あなたがうつ病であるかどうかを確認することができます。
予防接種。年齢が上がるにつれて、健康を維持するためにいくつかの追加ワクチンが必要になります。
インフルエンザの予防接種。生後6ヶ月以上の人は、毎年受ける必要があります。
肺炎ワクチン。現在、2種類のワクチンの接種が推奨されています。65歳以上の方で、以下の項目に該当する方は接種をお勧めします。
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糖尿病
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肝疾患
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気管支喘息
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その他の肺疾患
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免疫系に問題がある
帯状疱疹のワクチンです。50歳以上の方は接種をお勧めします。
年齢を重ねても健康でいるために、自分でできることがたくさんあることを忘れないでください。
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タバコを吸わないこと。
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健康的な食生活を送る。
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定期的に運動をする
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健康的な体重を維持する。
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安全なセックスを実践する
