50歳を過ぎると、痛みや辛さが突然深刻になることがあります。ここでは、中高年になってから気をつけたいことをいくつか紹介します。
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50歳を過ぎると、ある種の病気が突然、しかも痛々しく現れることがあります。また、若い頃はあまり気にならなかった痛みも、中高年になると大きな問題の兆しが見えてくるかもしれません。
心臓発作
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毎年735,000人が発症している。50歳の男性は2人に1人の確率で、いつかは心臓病にかかると言われています。最も一般的な兆候は、胸の痛み、息切れ、背中、肩、首の痛みです。また、汗ばんだり、めまいがしたり、吐きそうな感じがすることもあります。健康的な体重で、タバコを吸わず、定期的に運動していれば、リスクは低くなります。
脳卒中
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脳卒中とは、脳の一部に血液が行き渡らなくなり、脳細胞が死んでしまう病気です。顔や腕、足に突然の衰弱やしびれが生じたり、方向感覚を失ったり、混乱したり、話すことが困難になったら、すぐに助けを求めてください。血圧を正常に保ち、低コレステロールの食事をし、ストレスを管理し、運動し、禁煙すれば、その確率を下げることができます。
動脈瘤（どうみゃくりゅう
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心臓病や脳卒中のリスクを下げるために行うライフスタイルの変化の多くは、これにもかかりにくくすることができます。動脈瘤は、動脈の壁が弱くなり、外側に膨らんだときに起こります。その壁が道を譲ると、深刻な内出血や脳卒中につながる可能性があります。症状としては、痛み、吐き気、めまい、皮膚のひきつり、心拍の速さなどがあります。
胆石症
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胆石は、胆汁が固まったものです。胆石は、肝臓の下にある小さな臓器である胆嚢から出るときに詰まります。大きさは砂粒からゴルフボールくらいまであり、お腹の上部やおへその後ろに激痛が走ることもあります。胆嚢の大きさは砂粒からゴルフボールくらいで、お腹の上やおへその後ろに激痛が走ることもあります。
急性膵炎
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胆石がきっかけで発症することもあります。消化を助ける酵素やインスリンのようなホルモンを作る膵臓に炎症が起こります。激しい胃痛、吐き気、嘔吐、発熱を引き起こし、命にかかわることもあります。これらの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。また、大量飲酒やカルシウムの大量摂取、中性脂肪と呼ばれる脂肪の一種が原因となることもあります。
骨折
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年齢に関係なく起こりますが、年齢が上がるにつれて骨がもろくなり、骨折しやすくなることがあります。骨が減少することを骨粗鬆症といい、特に高齢の女性に多くみられます。カルシウムとビタミンDは、骨粗しょう症の進行を遅らせたり、悪化を食い止めたりするのに役立ちます。
めまい
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突然めまいがしたら、めまい症かもしれません。内耳にあるバランスをとるための小さな結晶が移動することで起こります。年齢が上がるにつれて、結晶がうまく固定されなくなるため、めまいが起こりやすくなります。このような場合、医師は粒子を元の場所に移動させる一連の頭の動きで治療することができます。
網膜剥離
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網膜は目の中の光に敏感な層で、あなたが見ているものを脳に伝える役割を担っています。網膜が目の外壁から離れてしまうと、酸素やその他の必要なものが届かなくなります。浮遊物や閃光が見えるかもしれません。視力を永久に失う可能性があるので、すぐに医者に診てもらいましょう。この病気は、近視の人や白内障の手術を受けた人、その他の目の病気にかかった人に多く見られます。
腎臓結石（じんぞうけっせき
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腎臓にできる硬い塊で、通常はカルシウムでできています。多くは無害に体外へ排出されますが、大きなものは痛みを伴い、出血や感染症を引き起こしたり、尿の流れを妨げたりすることがあります。女性よりも男性に多く見られます。毎日、水分をたくさん摂ることが予防につながります。水分が一番です。
肺炎
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50歳以上の人は、ウイルスによる肺炎ではなく、細菌による肺炎のリスクが高くなります。肺炎球菌性肺炎と呼ばれるこの病気は、生命を脅かす可能性があります。高齢になると体の免疫力が低下するため、高齢者がかかりやすくなります。しかし、そのためのワクチンがあり、CDCは65歳以上のすべての人にそれを推奨しています。
脊柱管狭窄症
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これはゆっくりと進行しますが、突然その存在を知られることもあります。背骨の中にある脊髄や他の神経を通す通路が狭くなることで、通常は関節炎が原因で起こります。神経は挟まれたり圧迫されたりして、腰や首に痛み、しびれ、けいれんなどを引き起こします。薬や理学療法で治療しますが、場合によっては手術をすることもあります。
痛風（つうふう
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痛風は、突然の痛みや腫れを伴う関節炎で、多くは外反母趾です。体内の尿酸の蓄積によって引き起こされる関節炎の一種です。高血圧のために特定の薬を服用し、赤肉や貝類を食べ、またはアルコールを飲む場合は、より高いリスクでyoure。果糖として知られているソーダの甘味料はまたあなたの危険を上げ、従って肥満はする。?
肺塞栓症
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肺の血管に血栓が詰まる病気です。50歳を過ぎると発症する確率が高くなり、重症化することもあるので、胸の痛み、突然の息切れ、めまいがある場合は、早く医療機関を受診してください。また、咳で血が出たり、脚の痛みや肌が青くなったりすることもあります。血栓はしばしば脚から発生するので、初期の兆候はふくらはぎの腫れや痛みかもしれません。心臓病や最近の手術を受けたり、飛行機や車の中など窮屈な姿勢で長い間過ごしているとリスクが上がります。
