7年前に退職したとき、サイード・アマヌラーは自分の人生をすべて把握したと思っていた。多くの退職者がそうであるように、彼はコンサルティングの仕事をし、海外に出かけて世界を見ようと考えていた。
幸せな老後を送るために
多くの退職者にとって、自由な時間は精神的な負担となる。
By Cathy Lu 医師 アーカイブより
7年前に退職したとき、サイード・アマヌラーは自分の人生をすべて把握したと思っていました。多くの退職者がそうであるように、彼はコンサルティングの仕事をし、海外に出かけて世界を見ようと考えていた。
しかし、カリフォルニア州オレンジ郡に住むアマヌラさん（71歳）にとって、物事はなかなか思い通りに進まなかった。土木工学のキャリアをコンサルティングの仕事に生かすという壮大な計画は、結局のところ失敗に終わった。
「単調な仕事だと思い、何か違うことをしないと楽しめない、と思うようになったんです」。でも、他に何のスキルもないので、どうしたらいいのか戸惑いました」。
夢は幻に終わる
アマヌーラの体験は、決して特殊なものではない。多くの人にとって、定年退職は大きな夢のように聞こえるものだ--実際にそれに直面するまでは。
アメリカ退職者協会の退職・雇用専門家であるデニス・ロフタス氏は、「退職にはある程度の幻想があるものです」と言う。数ヶ月経つと、やはり人生の目的や意味を持つことが大切だと気づくそうです。「ゴルフや釣りを一生続けるわけではないのですから」。
計画を立てる
ロフタスさんは、「現実を直視することが大切」と言います。「これまで仕事に取られていた時間をどう使うかを考え、計画する必要があるのです」。
多くの人にとって、定年退職はキャリアを継続することであり、その規模は小さい。1997年のEmployee Benefits Research Instituteの調査によると、全労働者の72％、特に34歳から44歳までの労働者は、定年後も働くことを計画している。また、ボランティア活動、学校への復学、旅行など、別の道を選ぶ人もいる。
しかし、ロフタス氏は、最近の退職金計画の最大の問題点は、多くの人にとってそれが財務計画だけを意味することだと言う。定年退職後に求められる個人的な調整も考慮しなければならないし、引っ越しするのか、同じ街や家にとどまるのか、といった現実的な懸念にも対処しなければならない。
「キャリアとビジネスプランを専門とするニューヨークの心理コンサルタント、ローダ・フリンデルグリーン博士は、「何も考えずに退職を迎えると、かなりの衝撃を受け、不安や抑うつなど、さまざまな反応を引き起こす可能性があります」と述べています。
男性は女性よりも退職に苦労することが多い、とロフタスさんは言います。多くの男性にとって、仕事は人生の中心であった。しかし、多くの女性は、仕事だけでなく、家族や家庭の責任にも重点を置いてきました。このような女性にとって、定年退職は人生の中でそれほど急激な変化ではないのです。
リタイアメントリソース
では、人々はどこに助けを求めればよいのでしょうか。ロフタスさんは、エルウッド・チャップマン著の『コンフォートゾーン』を手始めに勧めています。あるいは、同じ経験をした友人を探すのもいい。「退職した人と話して、『何がうまくいって、何がだめで、何がお勧めですか』と聞いてみるのも、計画を立てるのにいい方法かもしれません」と彼女は言う。
グリーンのようなキャリアカウンセラーに相談することで、新たな選択肢を見出すこともできるだろう。「退職後の理想的な日々をイメージすることをお勧めします」とグリーンは言う。
進路変更
計画を立てることは大切ですが、それだけでは十分ではありません。アマニュラに聞いてみてください。彼は、退職後の生活をどうするかという計画を立てている最中、1993年に故郷のインドを訪れ、その過程で自分の天職を見つけたのです。
インドには驚かされた。「広大で、荒々しくて、生活スタイルが違うんです。「この人たちはとても貧しく、困窮しているのに、私たちは何もかも当たり前だと思っている。そして突然、この人たちを助けるために自分の時間を使ったらどうだろう、と思いついたんです」。
彼は、母親に敬意を表して名付けた「カマール救援機構」を設立しました。そして、学校、オフィスビル、孤児院を建設した。退職金10万ドル（約1,000万円）の約半分を費やした。そして現在、インドで6カ月、オレンジカウンティの自宅で6カ月を過ごしている。インドでは、2人のスタッフが留守中の業務を監督している。
退職後の生活は、人生の中で最も充実したものになる。「自分のしていることに夢中になっているんです。
