心臓発作の症状や診断方法、治療方法、リスクを減らすためにできることをご紹介します。
心臓発作のビジュアルガイド
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What Is It?
血液が心臓に届かないと、心筋に必要な酸素が行き渡らなくなります。酸素がないと、心筋の細胞はダメージを受けたり、死んでしまったりします。
回復の鍵は、血流を早く回復させることです。心臓発作の症状が出たと思ったら、すぐに医療機関を受診してください。
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原因
心臓に血液を送る動脈という血管の内側の壁に、時間が経つとコレステロールやプラークと呼ばれる脂肪分が蓄積されます。このため、血液が自由に流れにくくなります。心臓発作のほとんどは、このプラークの一部が破れたときに起こります。破れたプラークの周りに血栓ができ、動脈を塞いでしまうのです。
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症状
胸に痛みや圧迫感、違和感を感じることがあります。息切れ、発汗、失神、胃のむかつきなどの症状が出ることがあります。首、あご、肩が痛くなることがあります。
男性と女性では、症状が異なることがあります。男性は冷や汗をかいたり、左腕に痛みを感じたりすることが多いようです。
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女性の症状
女性は男性に比べ、背中や首の痛み、胸焼け、息切れなどの症状が出やすいと言われています。また、胃がムカムカしたり、吐いたりと、胃腸の調子が悪くなることが多いようです。また、非常に疲れやすく、頭がボーっとしたり、めまいがすることもあります。心臓発作の数週間前に、女性はインフルエンザのような症状や睡眠障害を持つかもしれません。
米国では、年間約435,000人の女性が心臓発作を発症しています。症状はとても軽く、些細なこととして片付けられてしまうこともある。
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どうすればいいのか
あなたやあなたのそばにいる人に、心臓発作の可能性がある症状が現れたら、すぐに911に電話してください。心臓発作であれば、90分以内に治療を受ければ、助かる可能性が高くなります。電話をしている間、血栓のリスクを下げるために、その人はアスピリンを噛んで飲み込む必要があります。彼らは意識不明ですか？手だけのCPRは、生存の可能性を倍増させることができます。
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診断結果
心電図は、心臓の電気的活動を調べるもので、心臓発作を起こしているかどうかを医師が確認するのに役立ちます。また、どの動脈が詰まっているか、塞がれているかもわかります。
また、心臓の細胞が死ぬときに放出するタンパク質を調べる血液検査で、心臓発作を診断することができます。
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治療法
医師は、心臓への血流を回復させるために迅速に対応します。動脈にできた血栓を溶かす薬を投与することもあります。
冠動脈造影と呼ばれる処置を受けることになるでしょう。医師は、先端にバルーンが付いた細いチューブを動脈に通します。これは、動脈のプラークを平らにすることによって、閉塞を開きます。ほとんどの場合、医師はステントと呼ばれる小さなメッシュのチューブを動脈に入れ、動脈が開いた状態を維持できるようにします。
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何があなたを危険にさらすのか？
心臓発作を起こす確率は年齢とともに上昇し、男性は女性よりも心臓発作を起こす可能性が高くなります。心臓病の家族歴がある場合も、より起こりやすくなります。喫煙は、心臓発作の可能性を高めます。高血圧、高コレステロール、糖尿病、肥満も同様です。ストレス、運動不足、うつ病も可能性があります。
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予防
タバコを吸っている人は、やめましょう。そうすれば、心臓発作の可能性がすぐに3分の1になります。
運動と正しい食事をしましょう。米国心臓協会では、1日30分、週5日の適度な運動を推奨しています。動脈を健康に保つために、果物、野菜、全粒粉をたくさん食べましょう。
人によっては、毎日アスピリンを飲むことが効果的です。自分に合っているかどうか、医師に相談しましょう。
また、ストレスと上手に付き合う方法を見つけてください。
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心臓発作後の生活
入院しても、数日で帰宅することができます。数週間後には通常の日常生活に戻ることができます。
心臓リハビリテーションは、あなたの回復を助けることができます。自分専用のフィットネスプログラムが用意され、心臓に良いライフスタイルを維持する方法を学ぶことができます。また、気分が落ち込んだり、次の発作の心配がある場合は、カウンセラーがサポートします。
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情報源｜2020年11月09日のメディカルレビュー Carol DerSarkissian, MDによるレビューです。
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