アメリカ人は休暇をとらないという調査結果
休暇をとれば、医者にもかからない
アメリカ人は休暇をとらないという調査結果
医師 アーカイブより
"急がば回れ"
これは、多くのアメリカ人が休暇と考えていることのスローガンかもしれません。しかし、最近の研究や専門家の増加により、仕事ばかりで遊びのないアメリカ人の傾向は、健康に悪い可能性があることが示唆されています。
オックスフォード・ヘルス・プランズ社の副社長兼最高医学責任者のアラン・ムニー医学博士は、「私たちは休暇を真剣に考える必要があります」と言う。「予防接種を受けたり、ビタミンを摂取したり、マンモグラムやパップスメアを受けることが良い予防医学であることは容易に受け入れられるが、休暇を取るというような単純なことは受け入れられない。"
最近行われた2つの調査も、それを裏付けているようです。オックスフォード・ヘルス・プランズが600人以上の男女を対象に行った調査によると、約5人に1人が、与えられた休暇をすべて使い切ることができないほど過労を感じていると報告しています。
オックスフォードの調査によると、ほとんどの雇用主が診療予約を守りやすくし（70%）、病後の職場復帰をしやすくしている（68%）一方で、健康的な行動を阻害する企業文化を漂わせている企業もあることがわかりました。
調査回答者の約19％が、職場の圧力により、怪我や病気のときでも出勤しなければならないと感じていると回答し、17％が緊急時の休暇や退社が難しいと答え、8％が重病になった場合、解雇や降格になると考えているとのことです。
また、オックスフォードによると、回答者の14％が、会社の経営陣は常習的に遅くまで働く人ばかりを昇進させていると感じていることがわかりました。
アメリカ経営者協会（AMA）が1,100人の会社役員を対象に行った別の調査でも、同様の結果が出ている。その結果、一度に1週間以上仕事から離れることができるのは、経営者の約3分の1に過ぎないことがわかりました。
さらに、アメリカのエグゼクティブは休暇を取る際、Eメールやボイスメールを定期的にチェックしたり、携帯電話を使ったりして、仕事を持ち出す傾向が非常に強いのです。そして、実際に仕事を持っていく人が増えているのです。
オックスフォード大学の調査と同様、AMAの調査でも、4分の1のエグゼクティブが2週間以上の休暇を取得しているものの、この夏に実際に休暇を取得するのはわずか7％という結果が出ています。
どちらの調査も、ムニー氏の言う「働かないことは悪いことだという文化的信念」を浮き彫りにしているようだ。そして、この信念を、労働者が年に3週間以上の休暇を取ることが普通であるヨーロッパ諸国と対比している。
「私たちは休暇を取るとき、長期休暇のようなアプローチを取っているようですが、それはくつろぐのに十分な時間があるかどうかはわかりません」とムニー氏は医師に話しています。
ムニーによれば、オックスフォード大学の調査は、医学雑誌「Psychosomatic Medicine」の2000年9-10月号に掲載された、休暇が心臓病の予防に役立つという研究などに端を発しているそうです。
ニューヨーク州立大学オスウェゴ校心理学部のブルックス・ガンプ博士が行ったこの研究では、心臓病のリスクが高い12,000人以上の男性を対象に、9年間にわたって休暇の頻度が調査されました。その結果、休暇を取る男性は、取らない男性に比べて、心臓病やその他の病気で死亡するリスクが有意に低いことがわかった。
この結果から、アメリカの雇用主は、休暇を取りすぎる従業員を監視することを習慣にしているが、働きすぎる従業員も監視したほうがよいだろう、とMuney氏は言う。その方が医療費の節約になるかもしれない、と彼は言う。
この研究は、「働きすぎ、遊びすぎは心臓に悪い」という自身の考えを裏付けるものであると、心臓専門医のスティーブン・シナトラ医学博士（コネチカット大学医学部ファーミングトン校の臨床助教授）は述べています。「私の患者が休暇を取る余裕がないと言うとき、私は、彼らがしないわけにはいかないと言う」と彼は医者に言う。
シナトラもムニーも、休暇中に何をするかは、何をしないかほど重要ではないという意見に同意しています。シナトラは、「忙しい日常を持ち出さないこと」と言う。「休暇は本当に休暇であるべきなのです。
そして、ムニーは「メッセージはこうあるべき」と言います。ラップトップは家に置いていけ"
シナトラもムニーも、健康的な休暇を過ごすには、本当に心の休暇が必要だと言います。裏庭で草が伸びているのを眺めながら、仕事のことを忘れるくらい長い時間そこにいれば、休暇を過ごすことができる、と彼らは言います。
「ムネーさんは、「休暇の多くは、心の持ちようです。帰ってきたときには、新しい視点を持ってリフレッシュしているはずです」。これは、長い週末よりも長い期間を示していると思われます。"
そしてシナトラは、バケーションは家族との再会の手段にもなると言う。特にキャンプ旅行は、テレビやコマーシャルなどの気晴らしから離れ、子供たちと過ごす経済的な方法です。
シナトラは、子供の頃、両親とキャンプに行ったことを思い出して、「最高の休暇だった」と言います。父が私に与えてくれた最高のものは、自分自身と、自分の注意を払うという贈り物だったのです」。
