お子さまとアルコール

小さなお子さんや10代のお子さんにお酒を教える際の注意点をご紹介します。

ある時点で、おそらく21歳になるかなり前に、あなたの子どもはアルコールを飲むかどうかの選択を迫られることになります。親としてのあなたの役割は、その子に準備をさせることです。しかし、その前に、事実を知ることによって自分自身を準備しましょう。

子どもがお酒を飲まないと決めつけない

• 中学2年生の10％が「過去1ヶ月にお酒を飲んだ」と回答。

• 高校3年生の39％が、過去1ヶ月にアルコールを飲んだと回答。

若い飲酒者は危険なことをしがちです。12歳から20歳の子どもたちがお酒を飲むと、多くの場合、暴飲暴食（連続して5杯以上飲むこと）をします。そうすると、自分自身や他人を傷つける可能性が高くなります。

暴飲暴食は、判断力を司る脳の部分の発達を遅らせる可能性もあります。通常、脳は約25歳まで形成され続けます。そのため、十代の若者は衝動的に行動することが多いのです。

子どもに責任ある飲酒を教えられるか？

子どものすぐそばで監督していれば、大丈夫なのでは？

そうではありません。一見、良いアイデアのように思えますが、調査によると、子供に飲酒をさせない期間が長ければ長いほど良いということが強く示されています。

未成年の子どもに家でお酒を飲ませることが、責任ある飲酒につながることを示す証拠はありません。また、早い時期に飲酒させると、アルコール依存症のようなアルコール問題のリスクが高まります。15歳以前に飲酒した子供は、21歳まで待った子供に比べ、大人になってから依存症になる可能性が4倍も高いのです。

アルコールについて子供と話す

信頼関係を築くことは、責任ある飲酒について子どもに教えるための鍵です。お酒を断り、自信を持ち、仲間からのプレッシャーに対抗し、あなたの期待に応えることができるようになります。

• 子供には、何でも話していいんだよと教えてあげましょう。シェルは耳を傾けます。いつもそうとは限らないが、親は子供の行動に多くの影響を与える。

• 子供の生活に参加する。子供の友人や居場所を知っておく。毎日一緒に過ごす

• もしあなたがお酒を飲むなら、健康的な行動の見本となるようにする。嫌なことがあっても、飲まなければならないとは言わない。過度な飲酒はしない、飲酒運転は絶対にしない。

• 運動や音楽など、他のリラックス方法を子供に見せる。

• ビールのCMが流れたときや、レストランでお酒を飲んだときなど、自然なきっかけで会話を始める。

• 未成年の飲酒はダメだとはっきり言うこと。親からそのようなメッセージを受け取ることが、子供たちが禁酒をする主な理由である。

• ロールプレイングやブレインストーミング、あるいは単なるおしゃべりを通して、子どもに断る練習をさせる。

子どもの成熟度に応じた情報を提供する。アルコールの危険性について話す。短く簡単なコメントで、繰り返し話す。

• 年長の子供には、アルコールの効果や意思決定に与える影響について、より具体的に説明する。

• 仲間からのプレッシャーについて話す。良い友達は飲酒を強要しないことを認識させる。

いつから話すか

意外かもしれませんが、子どもが初めてお酒に触れるのは平均11歳。多くの子供たちはもっと早くから好奇心旺盛です。専門家の中には、早ければ9歳頃からアルコールについて話し始めるべきだと言う人もいます。

それについて話をするには早すぎることはありません、Caitlin Abar、博士、10 代の飲酒の親の影響を研究する SUNY ブロックポート心理学者は言います。

彼は大学に向かう前に、それについて彼にもう一度話してください。このようなメッセージは定着し、彼の安全を守るのに役立ちます。

法律の正しい側面を守る

あなたの住んでいる州によっては、子供に家で酒を飲ませると、法的なトラブルに巻き込まれる可能性があります。

アメリカのすべての州では、最低飲酒年齢は21歳で、未成年に酒を飲ませることは違法とされています。

31の州では、子供の親が酒を提供する場合は例外とされています。

州によっては、ティーン・パーティでアルコールを提供することは犯罪であり、刑務所や罰金につながることもあります。また、怪我や損害賠償で訴えられる危険もあります。