HIV 挫折の管理

HIVの挫折は、理解するのが難しいものです。治療に専念し、人間関係をうまくやりくりし、健康全般を維持することは、時に圧倒されることがあります。感情に対処し、HIV を持つあなたの幸福を管理する方法を見つけます。

しかし、そのような困難な時期を乗り切る方法があるのです。

医師と連絡を取り合う

効果的なHIV治療の最大の要素の1つは、服薬療法を継続することです。毎日薬を飲み、医師の指示に従えば、免疫系が強くなり、感染症に対抗できるようになります。

もし、薬を飲み始めたり、飲み続けることが難しい場合は、医師に相談することが重要です。

医療機関との関係がまだ構築されていない場合は、関係を構築してください。精神科の認定セラピストであるブランドン・ケネディ氏は、「最終的には、あなたの治療がどのようなものであるかを左右することになります」と述べています。

ケネディさんは2010年3月、地元のHIV/AIDS団体でボランティア活動をすることに興味を持ちました。その年の6月、彼はHIV陽性であることを知りました。2011年の初めには、すでにアドボカシー活動をしていました。

しかし、彼はそこで立ち止まることはなかった。

精神科のカウンセラーにクライアントを渡すのではなく、クライアントを受け入れる側になりたいと思うようになったんです」と彼は言う。

今は、人生のあらゆる局面で生じる挫折を乗り越える手助けをすることに重点を置いている。

ケネディさんは、医師と密に連絡を取ることが助けになると言います。

• 治療ができるだけうまくいくように、定期的な検査を怠らないこと。

• 薬剤耐性の可能性を低くする。HIVウイルスが変異し、薬が効かなくなることです。

• 治療計画を継続する可能性が高くなるため、性交渉の相手にHIVを感染させる可能性を低くすることができます。

毎日の生活の中で簡単に治療ができるようにするために、次のことができます。

• デイリーピルボックスを使用して、薬を整理する。

• 毎日同じ時間に薬を服用する。

• 大切な人にリマインドしてもらう、携帯にアラームをセットする、メモをする。

• 旅行中や処方箋を再処方できない場合は、前もって薬を入手するようにしましょう。

• 医師の予約を記録し、定期的に予定を立てるようにしましょう。

物事を変えることを恐れないでください。

良い治療法を維持するためには、精神的・肉体的なケアが重要です。挫折を避けるには、セルフケア全体を見渡して、何が役立ち、何がそうでないかを見極めることだと、ケネディさんは言います。

そして、行動を起こすこと。

もし、それができないと感じたら、助けを求めてください。プロセス、ナビゲート、何が動作している、何が動作していない、どのようにあなたのためのカスタムのさまざまな介入を考え出すを把握することができます専門家があります。

ヒューストンの感染症専門医であるマギー・ホワイト（NP）は、人々が一貫して薬を飲まないかもしれない理由はたくさんあると言います。

• 好ましくない副作用

• 単純な物忘れ

• 判断への不安

薬を飲まないのは、薬にまつわる汚名があるからだと、ホワイトさんは言います。

もし、ちょっとしたことで薬を飲まなかったとしても、スケジュール全体を台無しにすることはないとホワイトさんは言います。

もし、飲み忘れたとしても、それは世界の終わりではありません。... 服用をずっとさぼっている人の場合です。薬の服用を始めたり止めたりを繰り返していると、HIVウィルスは時間とともに悪化し、薬剤耐性を獲得する可能性があります。しかし、HIVの薬は、過去の薬に比べれば、今は耐性がつきにくくなっています。

あなたが服用をスキップし、何をすべきかわからない場合は、あなたの医者を呼び出します。ほとんどの場合、次の服用の時間が迫っていない限り、忘れた薬をすぐに服用してもかまいません。この場合、次の服用は通常の予定時刻に行い、飲み忘れた分は服用しないでください。

もし、何らかの理由で服用しそびれてしまった場合は、医師に相談し、ウイルス量（血液中にどれだけHIVウイルスが存在しているか）を調べてもらいましょう。彼らはあなたの薬が十分に働いているかどうかを確認するために血液検査を行います。

検出不可能なウイルス負荷がある場合は、あなたの治療あなたの HIV を制御しています。あなたの免疫システムはより良く保護され、他の人にウイルスを広めることができないでしょう。

しかし、あなたのウイルス負荷が検出可能な場合は、その薬物療法を医師と相談することが重要です。医師は、より良い治療スケジュールを立てる手助けをしてくれるでしょう。これには、あなたが管理しやすいように薬を調整することも含まれるかもしれません。

HIV治療薬に耐性がある可能性があります。あなたの医者は、どの薬があなたの体に作用し、作用しないかを知るために薬剤耐性試験を行うことができます。

もう一つの可能性は、あなたのHIV薬が、あなたが飲んでいる他の薬と干渉していることです。

ほとんどのHIV感染者は、ウイルス量が増加したり、薬剤に耐性を持つようになっても、症状が出ることはありません。血液検査で調べるのが最も良い方法です。今日、HIV に感染している人のほとんどは、AIDS を発症しない。しかし、もしあなたが長期間治療を受けなかった場合、あなたの免疫系にダメージを与える可能性があります。これは、特定の感染症、癌、または AIDS にかかりやすくなる可能性がある。

もしそうなら、すぐに医師に連絡すること。

• 寒気がする

• 汗をかく

• 繰り返す発熱

• リンパ腺の腫れ

• 持続的な下痢

• 口や舌に白い斑点や異常な傷がある

• 定数疲労

• 発疹やぶつぶつができる

• 体重減少

HIVの治療や症状について心配なことがあれば、どんな理由であれ、すぐに医師に相談することが一番です。質問することで、自分の身体で何が起こっているのか理解することができます。 私はいつも患者さんに言っています。良いことも、悪いことも、醜いことも知ってほしい、と白は言う。私は情報源でありたいのですが、あなたが望むだけ、何が起こっているのか理解してほしいのです。 ウイルス量が変化した原因を突き止めた後、同じ治療を続けるか、新しい薬を使い始めるかをアドバイスしてくれます。

あなたの輪を大切に

HIVに感染している間は、次のステップに進むのが不安なものです。そんなときは、一呼吸おいて、自分のサポートシステムを探してみましょう。

と、HIV患者であり活動家でもあるKalee Garlandは言います。我々 は我々 自身の最悪の敵にすることができます。その強い精神的健康、カウンセリングに開いている、あなたが頼ることができる良い友達を持つことが重要です。

34歳のガーランドは、HIVとともに生まれ、HIVの旅を通して変化を乗り越えてきました。彼女は、挫折に対処する最善の方法は、社会的な理解だと言います。

HIVは頭文字をとったもので、最初の単語は "human "です。... もし、あなたの親友が感染したら？もし、あなたが愛している人に影響があったら？

HIVの挫折で難しいのは、他の人、特にパートナーや性的関係を持つ可能性のある人に情報を開示することです。

ガーランドは、自分自身や他の人に、そのような話し合いをするときに力を感じるように勧めています。

何が起こるかわからない。最も無防備なことだ、とガーランドは言う。ちょうどそれを介して息をしようとします。あなたは感情的にオープンで正直であり、それは人間を扱うための最も素晴らしい方法です。

時折、無知な反応が返ってくるかもしれませんが、より深い関係から自分を切り離さないことが重要だと彼女は言います。ガーランドは、あなたを受け入れて支えてくれる感情的に賢い人はたくさんいると強調します。

あなたのウイルス負荷はもはや検出不可能と youre HIV 陰性である誰かとの関係にある場合は、それに対処するは難しいことができます。しかし、あなたとあなたのパートナーがコントロールできるようにするための解決策はたくさんあります。

ケネディはセラピストとして、多くのカップルに、どちらかのウイルス量が上昇した場合に使用できる予防的ケアについて話しています。

コンドームについて話すことができます、と彼は言います。しかし、承認されているさまざまなクリームについて話すこともできます。PrEPについても話せます。

Pre-expose prophylaxis、または PrEP は、ウイルスがない人が HIV に感染することを防ぐために服用することができる薬です。医療チームと相談してみてください。

どんな状況であれ、受け入れることが挫折を乗り越える最善の方法だとケネディさんは考えています。

この特別なことが起こっているという事実を受け入れてみよう、と彼は言います。そうして初めて、私は過去に戻って評価することができるのです。前に進むために必要な次のステップは何だろう？