HIVとともに生きる人々は、しばしば慢性的な痛みに対処しなければなりません。痛みがどこから来るのか、どのように対処すればよいのかを学びましょう。
激しい痛みは、睡眠や仕事、通常の生活を送ることを困難にします。痛みがある場合は、必ず主治医に相談してください。原因を突き止め、HIVの治療と両立できる痛みを和らげる方法を見つけることが重要です。
原因となるもの
あなたの痛みは、さまざまなところから来るかもしれません。
HIVそのものです。ウィルスは全身の神経を損傷する可能性があります。それが激しい痛みを引き起こす可能性があります。神経の痛みは、HIVに感染したときに最も一般的な痛みです。
他の病気。HIVは、あなたの免疫システムを弱める。これは、肝炎や肺炎などの新しい感染症にかかる可能性が高くなることを意味します。そして古い伝染は、ヘルペスのように、戻って来るかもしれません。ヘルペスウイルスの一種は帯状疱疹を引き起こし、神経経路に沿った焼け付くような発疹を生じます。人によっては、発疹が消えた後も、帯状疱疹の痛みが長く続くことがあります。
薬による副作用。抗レトロウイルス薬、または ARVs と呼ばれる HIV 薬は、糖尿病、骨損失と骨折、および痛みを伴う発疹のような長期的な副作用を引き起こす可能性があります。
時には、この3つがすべて関与していることもあります。
痛みの種類
HIVに関連した痛みは1種類かもしれませんし、異なる種類の痛みが同時に起こる可能性もあります。
末梢神経障害。このタイプの神経痛は、しびれ、ピリピリ感、焼け付くような痛みを引き起こします。主に足や脚に起こりますが、手や腕にも起こることがあります。HIV自体、糖尿病、または古いHIVの薬から来る可能性があります。
腹痛。HIV 治療薬を飲み始めると、吐き気、下痢、胃痙攣を起こすことがある。これらの症状は、多くの場合、数日または数週間で治まる。しかし、時には、もっと長く続くこともある。
頭痛。これは、HIV のために飲む薬の一般的な副作用である。頭痛は、体が慣れるにしたがって、数週間で治まるかもしれません。しかし、時には、持続することもあります。また、HIVの治療を始めてから数ヶ月後に現れるケースもあります。頭の痛みは、進行した梅毒やヘルペスのような他の重篤な感染症の症状であることもあります。
筋肉、関節、骨の痛み。誰もが時々痛むことがあります。通常の老化、関節炎、身体活動、またはHIVとその治療からくるものなのかどうかを見分けるのは難しいかもしれません。通常、足、背中、腰の HIV からの筋肉痛を感じる。それは深刻である場合もあるので、あなたの医者にそれを述べることを確かめて下さい。
線維筋痛症(fibro)。線維筋痛症になると、体中が痛くなります。これは、脳と脊髄の信号が交差して、痛みがより強く感じられるために起こります。線維筋痛症の可能性がある場合は、必ず医師に伝えてください。
発疹。ある種のHIV治療薬は、痛みを伴う発疹を引き起こすことがあります。あるものは軽度で自然に治ります。しかし、重篤な場合もある。医師は、これを過敏性反応と呼んでいる。時には、薬物に対するアレルギー反応であることもある。原因が何であれ、過敏症反応は致命的である可能性があります。発疹がある場合は、たとえそれが大したことないように思えても、医師に伝えてください。
口内炎。これらの痛みを伴うただれは、HIVの治療を受けていないため、免疫力が低下している人によく見られます。これらは、より多くの感染症が発生する兆候である可能性があります。
痛みの対処法
HIVに起因する痛みは、治療が困難な場合があります。一般的な鎮痛剤の多くは、HIVの治療と相性が悪いのです。また、それ自体が副作用をもたらすこともあります。
そこで、あなたにできることをご紹介します。
認知行動療法と呼ばれるものについて医師に相談してください。その背後にある考え方は、痛みに関連する否定的な考えや行動を減らしたり変えたりすることを学ぶことによって、痛みによる影響を変えることができるということです。主治医に相談してみてください。
ヨガを試してみる。頭痛、関節炎、筋肉の痛みを和らげる素晴らしい方法です。
活動的になりましょう。有酸素運動、ウェイトトレーニング、ストレッチを毎日行うことで、より痛みを軽減することができます。どのような運動が最適かは、まず医師に相談してください。
鍼治療を検討する。この古くからある治療法は、体の特定の場所に非常に細い針を刺すものです。腰痛、神経痛、線維腫、帯状疱疹、頭痛、けいれんなど、さまざまな種類の痛みを和らげることができます。
