HIV 恐怖心を克服する

自分のHIVの状態を知ることは、健康を維持し、必要な場合には助けを得るために重要です。恐怖心を捨て、あなたとあなたの愛する人の健康を守るために、どのように行動すればよいかを学びましょう。

多くの人にとって、検査を受けることをためらわせるいくつかの理由があるようです。死への恐怖、スティグマ、検査が陽性だった場合に差別されたり否定的に判断されたりすることなどは、その一部です。

しかし、検査を受けることは、自分の状態を知るための第一歩です。それは、あなたが自分の健康を管理し、エイズを引き起こす可能性のあるウイルス感染を予防するのに役立つ重要な情報です。

否定すること

シアトルのケリー・グラックマンさんにとって、11年近く前にウイルス検査を受けずにパートナーとコンドームを使うのを止めたとき、HIVのことは頭になかったそうです。

それは賢明な判断ではないことは分かっていました」と34歳のGluckmanは振り返る。

当時23歳だった彼女は、学校の包括的性教育でHIV検査について知っていたとはいえ、白人のストレート女性として、自分がHIVの危険にさらされているとは思ってもみなかったという。しかし、半年ほど無防備なセックスを続けた後、Gluckmanさんと彼女のパートナーは、念のためHIVの除外検査を受けることにしました。

2010年10月25日、二人とも陽性と判定された。二人ともかなりショックを受けたとGluckmanは言う。

すぐに思ったのは、ああ、私は死んでしまうんだ、ということでした。本当にそれが最初の考えでした。HIVからAIDSになり、そして死んでしまうという死に直面しました。メディアで見たり、学校で教わったりしたことが、そのまま私の中に刻み込まれたんです」と、グラックマンさんは言う。

思い返してみると、検査を受けるのをためらったのは、否定的な気持ちもあったのだろうと、グラックマンは言う。

6ヶ月のうち3ヶ月は、テストを受けに行くことを話していたのですが、結局受けませんでした」とGluckmanさんは言います。

時代遅れの認識

マサチューセッツ大学ボストン校の心理学教授であるデビッド・パンタローンは、多くの人がいまだに（HIVを）怖いと思う傾向があると言う。彼は、それは80年代からのHIVに関する時代遅れのイメージや物語と関係があるのではないかと考えています。

HIVに感染することがどのようなことなのか、世間一般の観念が修正されていないのだと思います、とパンタローンは言います。なぜなら、今HIVに感染しているように見えるのは、HIVに感染していないように見えるのと基本的に同じだからです。HIV陽性の人と陰性の人の平均余命のデータは、実はそれほど変わらないのです。

治療がもたらす希望

HIVに治療法はありませんが、治療法である抗レトロウイルス療法（ART）は非常に効果的です。体内のHIVウイルスの量、つまりウイルス量を減らすことができるのです。医師の指示通りに薬を服用すると、ウイルス量が非常に低くなり、HIV検査で検出されなくなることがあります。これが起こるとき、theresは感染から徴候を開発するか、または他の人にそれを広げるほとんどチャンスがない。通常、6ヶ月弱で薬でHIVをコントロールすることができます。

グラックマンは、薬を飲み始めてすぐに良い結果を得ました。

副作用は全くありませんでした。そして、私のウイルス量は2ヶ月以内に検出されなくなりました、とGluckmanは言います。

私は、ああ、私は生きるんだ、このウイルスと一緒に健康でいられるんだ、と思ったのです。

HIV検査はいつ受けるべき？

CDCは、13歳から64歳までのすべての人に、人生で少なくとも一度はHIV検査を受けることを推奨しています。通常、年に一度の健康診断の際に受けることができます。まだ受けていない場合は、医師に相談してください。

リスクが高い場合は、より頻繁にテストする必要があります - 確実に 3 ヶ月または 6 ヶ月ごと。しかし、Pantalone は言うテスト不足はまた病気のための高リスクがセックスのような共通の人間の行動によって広がるウイルスがアイデンティティに収まることを誤解する人々 から結果します。

コンドームなしのセックスをしたことがある人なら、HIV検査は必要です。それが低リスクであっても、あなたはまだそれを定期的に行う必要があります、あなたは決して知らないので、パンタロンは言う。

CDCによると、以下の質問のいずれかにYESと答えられる場合、HIVのリスクが高くなります。

• あなたは他の男性とセックスをしたことがある男性ですか？

• HIVに感染している人と肛門または膣で性行為をしたことがありますか？

• 前回のHIV検査以降、複数のセックスパートナーがいましたか？

• 注射針や注射用薬物、その他の薬物注入用具を他人と共有したことがありますか？

• 薬物や金銭と引き換えに性行為をしたことがありますか？

• 他の性感染症と診断されたり、治療を受けたりしたことがありますか？

• 肝炎や結核の診断や治療を受けたことがありますか？

• あなたが知らない性病の人と性行為をしたことがありますか？

前回の検査が陰性でも、毎年HIV検査を受けると効果的です。

妊娠している場合は、医師にHIV検査を依頼してください。妊娠したときにHIVに感染していた場合は、できるだけ早く医師に伝えてください。医師は、あなたと赤ちゃんが健康でいられるように、適切な薬を処方してくれます。

また、新しいパートナーと初めてセックスをする前に、HIV検査を受け、自分の状態を知っておくことも良い方法です。性行為をする前に、相手の性生活や薬物使用の履歴を聞くのは良い考えです。もし、あなたがHIVに感染しているのであれば、自分の状態を相手に伝えましょう。自分やパートナーのHIV感染状況が不明な場合は、必ずコンドームを装着してください。これは、あなたの健康を守るため、あるいは他の人が感染するのを防ぐために役立ちます。

医師に聞くべきこと

HIVに感染したと思われるときや、症状があるときは、できるだけ早く医師に相談してください。HIV検査を受けたり、HIVについて医師に話したりすることは、気まずく、ストレスに感じるかもしれません。しかし、準備をして臨むことで、より良い対処をすることができます。

最も信頼できる情報を得ることができるよう、質問のリストを持参してください。そうすることで、医師があなたに最適な治療計画を立てることができます。

HIVに感染していないことが分かっても、HIV感染の可能性を回避する方法について質問し、学ぶには良い時期です。以下のような質問をすることができます。

• HIVから身を守るにはどうしたらいいですか？

• どれくらいの頻度で検査を受けたらいいのでしょうか？

• セックスパートナーも検査が必要ですか？

• HIV予防に関するカウンセリングを行っていますか、または行っているところを紹介してください。

一人で行きたくない場合は、友人や家族に一緒に行ってもらうと精神的な支えになります。HIVの診断を受けたら、感染を抑えるために必要な支援や治療を受けられるよう、医師が多くのリソースを紹介してくれます。

親しい友人や愛する人にHIVの検査を受けるよう説得する場合、自分のHIVの状態を知ることや検査を受けることが、他の知人への感染を防ぐのにどう役立つかを考えてもらうとよいとパンタロン氏は言います。

あなたは単なるウイルスではありません

パンタローネ氏によると、医療従事者の間にもスティグマや適切なケアの欠如が存在することがあるそうです。しかし、彼はそれを気にしないのが一番だと言います。

継続的に医療を受けている人で、HIVの検査を受けたいと考えている人は、医療提供者に相談するべきだと思います。もし、その医療機関が協力的でないなら、病院を変えるべきだとパンタローンは言う。HIVコミュニティに特化した団体に行けば、批判されることなく、快く迎えてくれるはずです。

一日の終わりに、HIV陽性と判定された場合、あなたは単に体内のウイルス以上の存在であることを思い出すことが重要であるとGluckmanは言います。

あなたはウイルスに感染しているのです。他のバクテリア、他のウイルスと同じように。あなたは尊敬に値し、愛に値し、健康に値し、良いセックスに値します。HIVは単なるウイルスです。