あなたがHIVに感染している場合、パートナーがウイルスに感染するのを防ぐために、いくつかの重要なステップを踏みます。
パートナーに知らせる
最初のステップは、HIVに感染していることをパートナーに伝え、親密な関係を築き、パートナーを守るための最善の方法について話し合うことです。19の州では、すべての性的パートナーにHIVに感染していることを伝えることを義務付ける法律があります。たとえあなたがそれらの州に住んでいなくても、診断を共有することで、パートナーがどの程度のリスクを負うか決めることができます。
薬を飲むこと（飲むのを止めないこと）。
HIV治療薬は、抗レトロウイルス薬（ARV）と呼ばれ、血液中のウイルスの量を急速に減少させます。ARV治療開始後3ヶ月以内に、ウイルス負荷検査で検出できないほどウイルス負荷が低下することがあります。つまり、誰かにウイルスが移る可能性は極めて低いのです。
コンドームを使用する、またはコンドームを使用する
ウイルス量が検出されない場合でも、必ず服用し、決して服用を中止しないでください。コンドームを正しく使用すれば（男女とも）、パートナーがHIVに感染する可能性はさらに低くなります。さらに、クラミジア、淋病、梅毒、ヘルペスなど、他の性感染症からあなたとあなたのパートナーを守ることができるのは、コンドームだけなのです。
パートナーへの予防薬
PrEPとは、pre-exposure prophylaxisの略で、「曝露前予防措置」のことです。これらは、HIVに感染していない人が、ウイルスに感染する可能性を低くするための薬です。パートナーが処方通りに服用すれば、HIVに感染する可能性はかなり低くなります。
より安全なセックスの選択肢
性行為だけが親密さの享受ではありません。
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Bsenseです。HIVは、精液、膣分泌液、血液などの体液を介して感染する。しかし、唾液ではウイルスは感染しない。ですから、パートナーやあなたが口内炎や歯茎に血が付着していない限り、彼女がHIVに感染する可能性は非常に低いのです。
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オーラルセックスを選択する。膣内性交やアナルセックスに比べれば、はるかにリスクは少ない。デンタルダムと呼ばれるプラスチック製の器具を使えば、オーラルセックスの安全性をさらに高めることができます。
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アナルセックスで受け手になる。肛門の粘膜は非常に薄いので、HIVに感染しているパートナーが受け手になるのが一番安全です。そのため、HIVが体内に侵入しやすくなる可能性があります。パートナーが陰茎の空洞、包皮、切り傷からウイルスに感染する可能性は常にありますが、リスクは低くなっています。
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浸透しないようにする。体液に触れずに性行為をする。その一例が、相互オナニーです。
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抱き合う。手をつなぐ。手をつなぐ。マッサージをし合う。お互いが喜ぶ方法を探す。
