精子の寿命、精子分析、精子の厚さ、精子を健康に保つ方法など、精子に関するよくある質問に医師が答えます。
精子の寿命は？
答えはいろいろなことによりますが、最も重要なのは精子がどこにいるかということです。
衣類や寝具などの乾いた表面では、精液が乾くまでに精子は死んでしまいます。温かい風呂や湯船のような水の中では、精子は温かく湿った場所で成長するため、長生きする可能性が高い。しかし、湯船の中の精子が女性の体内に入り、妊娠する確率は極めて低い。
女性の体内に入った精子は、最大で5日間しか生きられない。もしあなたが男性で、パートナーの排卵日の数日前でもセックスをすれば、パートナーが妊娠する可能性があるのです。
妊娠するために必要な精子の数は？
女性の卵子と受精するのに必要な精子はたった1つです。しかし、卵子に到達する精子1個に対して、到達しない精子は何百万個もあることに留意してください。
平均して、男性は1回の射精で1億個近い精子を放出します。たった1匹で赤ちゃんを作ることができるのに、なぜそんなにたくさんの精子が放出されるのでしょうか？卵子と出会うために、精液は膣から卵管へと移動しなければならないが、この過酷な旅に耐えられる精子はほとんどいない。専門家によれば、このプロセスは、最も健康な精子だけが卵子と受精することを可能にし、健康な赤ちゃんを産む最高の機会を提供するための自然界の方法である可能性があるとのことです。
精子が卵子の中に入るのは、厚い膜に覆われているため、確実とは言い難い。
精子の健康状態を改善するために、何かできることはありますか？
自分自身の健康を保つために行っていることの多くは、精子にも同じことが言えます。いくつかのヒントを試してみてください。
-
タバコや違法薬物、特に蛋白同化ステロイドを使用しない。
-
農薬や重金属などの有害物質に接触しないようにする。
-
お酒の量を制限する
-
健康的な食事をし、体重を管理する。
-
熱は精子を作るのを遅らせるので、陰嚢を冷やすようにしましょう。そのためには、熱いお風呂を避け、ブリーフではなくボクサーを着用し、きついズボンを履かないようにしましょう。
精液検査で何がわかるの？
精液検査は、あなたやあなたのパートナーがなぜ赤ちゃんを授かることができないのか、医師が解明するための検査です。
分析でわかることもあります。
精液の量と濃さ
平均して、男性は射精するたびに2～6ミリリットル（mL）、または小さじ1/2～1杯の精液を放出します。
それ以下の量では、女性が妊娠するのに十分な精子が含まれていない可能性があります。逆に、それ以上だと精子の濃度が薄まる可能性があります。
精液は最初は濃く、射精後10〜15分で薄くなっていくはずです。濃いままの精液では精子が動きにくくなる可能性があります。
精子の濃度
精子濃度とも呼ばれ、精液1ミリリットルあたりの精子の数を百万個単位で表したものです。1mLあたり1500万個以上の精子が正常とされています。
精子の運動率。
サンプル中の精子のうち、動いているものの割合と、その動き方の評価です。射精の1時間後、少なくとも32％の精子が直線的に前進している必要があります。
形態学的なこと?
精子の大きさ、形、外観の分析です。
男性は年をとると精子を作らなくなる？
男性は生涯を通じて生殖能力を維持することができます。年を取ると作る精子の量は減りますが、高齢の男性でも子供を産んでいます。
