家族療法とカウンセリング：目的、仕組み、長所、短所

家族療法士が何をするのか、そして家族療法があなたとあなたの家族のコミュニケーションを良くし、対立を解決するためにどのように役立つのかを知ってください。

セッションは、家族セラピストと呼ばれる専門家が担当します。心理学者、ソーシャルワーカー、または家族療法について特別な訓練を受けたセラピストが担当します。

家族療法はどのように役立つのでしょうか？

家族内の問題は、家族の生活のあらゆる分野に影響を及ぼす可能性があります。あなたやあなたの家族は、職場や学校、あるいは他の人々との日常的な交流の中で、問題が生じていることに気づくかもしれません。

それはあなたの家族の問題は、処理するために大きすぎるように感じるとき - と改善されていない - それは、家族療法士を参照する時が来るかもしれません。彼らはあなたが闘争、紛争、および課題を管理するための新しい方法を見つけるのを助けることができます。

家族療法士がお手伝いできることは、次のようなことです。

• 家族間の葛藤

家族間の葛藤

• 薬物乱用・依存症

• 家族が精神疾患を患っている

• 経済的な問題やお金に関する意見の相違

• 学校での問題

• 兄弟姉妹間のトラブル

• 子どもの問題行動

• 特別なニーズを持つ家族の介護

• 大家族の問題

• 家族の病気、家族の死など

• 不貞行為

• 別居または離婚

• 子供の親権を共有するための計画方法

?

家族療法では何が行われるのか？

まず、セラピストは家族全員と話し、何が起こっているのかを理解する手助けをします。一人ひとりが問題をどのように捉えているのか、いつから問題が始まったのか、これまで家族がどのように対処してきたのか、などを質問していきます。

次に、セラピストは治療計画を立てます。目標は、家族内の対立を改善することであり、問題の原因を誰かのせいにすることではありません。

セラピストは、家族がよりよいコミュニケーションをとり、問題を解決し、一緒に働くための新しい方法を見つける手助けをします。家族療法は、必ずしも問題を解決できるわけではありません。しかし、困難な状況を健全に乗り切るための新しいスキルを家族に与えることができます。

家族療法は、長い時間をかけて行うものではありません。平均して12回程度です。家族セラピストと会う頻度や必要なセッション数は、セラピーで焦点を当てる特定の問題によって異なります。

ファミリー・セラピストの探し方

ファミリーセラピストを探すには、以下の方法を試してみてください。

• プライマリーケア医に紹介を依頼してください。

• 友人におすすめのファミリーセラピストがいないか確認する。

• 健康保険会社に連絡し、セラピストのリストをもらう。オンラインでリストを見つけることができるかもしれません。

• 米国結婚家族療法協会のウェブサイトをチェックし、近くの結婚家族療法士を検索する。

• インターネットで、お住まいの地域の家族療法士を検索する。

家族療法士が自分に合うかどうかを確認するために、以下の質問をする。

• 家族療法の訓練を受けていますか？

• 私たち家族が抱える特定の問題についての経験はありますか？

• オフィスはどこにありますか？営業時間は何時から何時までですか？

• 1回のセッションの時間はどれくらいですか？

• 何回セッションが必要だと思う？

• 健康保険は使えますか？

• 1回のセッションはいくらですか？それともセッションごとに支払うのですか？

?