ある種のスポーツ傷害は、ACLの伸張や断裂を引き起こすことがあります。どのように起こり、どのように治療されるかをご覧ください。
どのように起こるの？
スポーツ選手がACLを損傷するのは、走っている最中に止まったり、急に方向転換したりしたときです。サッカー、フットボール、テニス、バスケットボール、バレーボールをする人や、体操をする人は、一定のペースで前進するクロスカントリーランナーよりも、競技中に誤って膝をひねってしまうことが多いようです。あなたの速度 - あなたの膝をねじるか、または有効にする方法と組み合わせて - それ可能性が高い youll ストレッチまたはあなたの ACL を引き裂くことです。
ACLの損傷は、男性よりも女性に多くみられます。
症状について
怪我をすると、多くの人が膝が「ポキポキ」と鳴る音を聞きます。しかし、それは誰にでも起こることではありません。より一般的な症状は以下の通りです。
痛み。軽傷の場合、痛みを感じないことがあります。膝の関節のラインに沿って痛みを感じることがあります。一部の人々は、トラブルが立っているか、傷ついた足に圧力をかけている。
腫れ。これは、最初の24時間の間に起こる可能性が最も高いです。膝に氷を当てたり、枕の上に足を乗せたりして、腫れを軽減することができます。
歩行障害。痛めた脚に力を入れると、通常より歩きにくくなることがあります。膝の関節が緩んでいるように感じる人もいます。
動きのより少ない範囲。ACLを損傷すると、膝を曲げたり、曲げたりすることができなくなる可能性が非常に高くなります。
どのように診断されますか？
医師は、どのように膝を痛めたかを正確に聞きたいと思います。両膝を見て、痛む方の膝が違うかどうか確認します。また、次のようなことを指示されるかもしれません。
検査。医師は、仰向けに寝て、腰と膝をある角度で曲げるように言うかもしれません。その後、両手を脚の様々な部分に置き、そっと体を動かしてみます。骨のいずれかが正常ではない方法で移動する場合、それはあなたの ACL が破損していることを示す可能性があります。
X線検査。ACLのような軟組織はX線に写りませんが、医師は骨折を除外することを望むかもしれません。
MRIまたは超音波検査。これらの検査は、軟部組織と骨の両方を映し出すことができます。ACLが損傷している場合、画像に表示されるはずです。
関節鏡検査。これは文字通り、関節の中を見ることを意味します。検査では、整形外科医があなたの皮膚に小さな切り込みを入れます。照明装置とレンズ（関節鏡）を内蔵した鉛筆大の道具を関節に挿入します。カメラは、関節の画像をテレビ画面に映し出します。医師は、あなたがどのようなタイプの損傷を受けているかを確認し、必要に応じて修理または修正することができます。
トリートメントとは？
傷の程度によります。ここでは、医師から提示される可能性のある治療法を紹介します。
応急処置。軽傷の場合は、膝に氷を当て、足を高くし、しばらく足を休めるだけでよいでしょう。膝にエースバンドを巻くと、腫れを抑えることができます。松葉杖は、膝に体重がかからないようにするために役立ちます。
薬物療法。抗炎症薬は、腫れと痛みを抑えるのに役立ちます。医師は、市販の薬を勧めるか、より強力なものを処方します。激しい痛みには、医師がステロイド薬を膝に注射することもあります。
膝の装具。ACLが損傷している人の中には、ランニングやスポーツをするときに膝にブレースを装着することで乗り切ることができる人もいます。これは、特別なサポートを提供します。
理学療法。あなたの膝の作業順序で戻って取得するには、週に数日これを必要とするかもしれない。あなたのセッション中に、あなたの膝の周りの筋肉を強化し、運動の完全な範囲を取り戻すために演習を行います。あなた自身で行うための運動と一緒に家に送られるかもしれません。
手術。あなたの医者は、あなたの ACL がひどく破られている場合、あなたの膝が歩くとき、または youre 選手の方法を与える場合は、これを必要とすることを言うことがあります。外科医は、破損した ACL を削除し、その場所に新しい靭帯の成長を支援する組織と交換します。理学療法により、手術を受けた人は12ヶ月以内に再びスポーツができるようになることが多いようです。
