がん治療が寝汗を引き起こす可能性

がんの種類によっては寝汗をかくことがありますが、それ以外にもさまざまなことがあります。ここでは、寝汗を識別し、対処する方法を説明します。

服や寝具がびしょびしょになって目覚めるのは楽しいことではありませんが、寝汗と付き合いやすくする方法はあります。

なぜ起こるの？

寝汗は、がんや特定のがん治療と関係がある可能性があります。

• リンパ腫

• 白血病

• カルチノイド腫瘍（通常は消化管にできます）

• 副腎系腫瘍

• 乳癌、婦人科系癌、前立腺癌に対するホルモン療法

癌が原因である場合、youllは、一定の熱と原因不明の体重減少のように、他の症状を持っています。

寝汗をかくのは、ほかにもこんなことがあります。

• 処方された鎮痛剤、ステロイド、抗うつ剤などの薬剤

• 更年期障害

• HIV

• 一部の細菌感染症

• 低血糖

• 甲状腺の働きすぎ、または甲状腺機能亢進症

• 不安

症状について教えてください。

気づくかもしれません。

• 髪や衣服、シーツがずぶ濡れで目覚める

• 冷え性

• 多量の発汗を伴う微熱

• 発熱がないのに汗がびっしょり出る

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顔面紅潮や発汗を伴う、突然の短時間の温熱感

がんの診断を受けている場合、以下のことがあれば、治療チームまたは担当医に連絡してください。

• 震えや悪寒がある場合

• 100.5F以上の発熱（口から体温を測る場合）が24時間以上続いている場合

寝汗の管理方法

簡単な対処法で不快感を和らげましょう。

• 熱がある場合は、医師がOKと言う限り、アセトアミノフェンなどの薬を服用する。

• 濡れた服はすぐに着替えましょう。

• 必要ならシーツを交換する

• 1日1回以上入浴し、肌をいたわりながら清潔に保つ。

• 夜間は扇風機をつける。

• 毛布の使いすぎに注意する

• 肌から湿気を逃がす素材で寝る。

• 冷たいジェル枕を試してみる。

• 片足を布団の外に出して、体温を下げる。

• 寝る前に冷たいシャワーを浴びる

• 健康的な体重を維持する。

また、ヨガや鍼灸、瞑想、呼吸法などのリラクゼーションやストレス解消法も試してみてください。ゆっくりと一定のリズムで呼吸をすることで、寝汗が和らぎ、寝つきがよくなるという研究結果もあります。

一日の後半、特に就寝直前は禁物です。

• アルコール、熱い飲み物を飲む

• 運動する

• 辛いもの、熱いものを食べる

いずれも寝汗を防ぐことはできませんが、症状を和らげることはできるはずです。