非小細胞肺がんの治療は、自分でコントロールすることが可能です。より簡単に、より希望に満ちた治療を行うためのヒントをご紹介します。
非小細胞肺癌とベストライフを過ごす
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心と体のテクニックを使ってみよう
肺がんに対する集学的アプローチの一環として、心身技法を用いることで、生活の質を向上させることができるかもしれません。マインドボディの実践は、睡眠障害、不安、気分の問題への対処に役立ちます。マインドフルネスに基づくストレス軽減法やヨガを試してみてください。どちらの手法も、動作、呼吸のコントロール、瞑想の要素を用いて、より良い気分と生活が送れるようにします。
-- モニーシャ・バノーテ、MD、統合医療医師、フロリダ州ジャクソンビル・ビーチ
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禁煙のサポートを受ける
タバコを吸う人は、診断の段階や喫煙歴にかかわらず、タバコの治療は治療計画の重要なステップとなります。がん専門医や家族からのサポートカウンセリングや励ましは、非常に大きなメリットとなります。ご本人とご家族をサポートするあらゆる機会を活用することで、治療がよりスムーズに進むようになります。
-- Roy S. Herbst, MD, イエール大学医学部教授、NSCLC治療・研究専門家
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情報を得る
治療方針を決定する際には、セカンドオピニオンを検討しましょう。肺がんを専門とし、集学的治療を提供する大学や地域の優れたセンターからの意見を求めましょう。支持療法、リハビリテーション、サバイバーシッププログラムについて医師に相談する。肺がん団体に連絡を取り、NSCLCの進歩に関する最新情報を入手する。
-- ダニエル・ヒックス（GO2?肺がん財団、最高患者責任者
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質問を準備しておく
医療チームに質問することがいかに重要であるか、私は強調することができません。医療や技術の専門用語には圧倒されることがあります。また、医師の診察を受ける際には、必ず他の人と一緒に来て、第二の耳となるようにしましょう。家に帰っても、疑問は尽きないものです。次回の診察のためにそれらを書き留め、リストを持参してください。診察では物事が早く進みますから。
-- Gerold Bepler, MD, CEO, Karmanos Cancer Institute, Detroit
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テクノロジーを使って家族に情報を伝える
COVID-19が流行している間、多くの病院では、患者との面会に同席できるゲストの人数を制限しています。もし同伴が許されない場合は、携帯端末を使って、大切な人があなたのケアに参加できるようにしましょう。私は、予約時にビデオ通話やスピーカーフォンを使うよう患者に勧め、大切な人が話し合いを聞き、リアルタイムでサポートできるようにしています。
-- テキサス大学MDアンダーソンがんセンター教授・胸部放射線腫瘍科部長 パーシー・リー医学博士
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対面式またはオンラインサポートグループに参加する
がんサポートグループでは、同じような経験を持つ人たちが知識や対処法を共有します。心配事や感情について話したり、現実的な問題についての助けを得たりすることができます。異なる治療法に関する他の人の経験について学ぶことができるので、何を期待すればよいか、どのように副作用に備えればよいかを知ることができます。また、家族を同伴することもできます。詳しくは、がん診療の専門医に尋ねたり、インターネットで調べたりしてください。
-- Jussuf Kaifi、MD、ミズーリ大学ヘルスケア、胸部外科医
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気をつけて、自分の人生を生き続ける
どんな種類のがんでも、治療の道のりは長いものです。うつ病や引きこもりはよくある副作用です。がんであることを意識しないようにすることが大切です。私はいつも患者さんに、いつもしていることを続けるように勧めています。仕事を続けること。健康的なライフスタイルを維持する。よく運動する。1日20～30分を目標にしましょう。
-- マイアミ癌研究所胸部外科部長 マーク・ダイレフスキー（MD)
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情報源｜2021年12月10日に医学的に検証されました Neha Pathak, MDによるレビュー 2021年12月10日に医学的に検証されました。
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