葉巻の煙、メントール、汚染？肺がんのリスクを高めるものと、その虚構をご覧ください。医師は、避けるべきものと驚きのリスクを示します。
肺がんのリスク。神話と事実
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長年タバコを吸っていると手遅れになる？
事実:? 禁煙はほとんど即効性があります。血行が良くなり、肺の働きが良くなります。肺がんリスクは時間とともに低下し始める。タバコをやめてから10年後、この病気で死亡するリスクは、タバコを吸い続ける人に比べて50％低下します。
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誤解：低タールまたは「ライト」タバコは普通のタバコより安全である
事実
同じように危険です。メンソールに注意：いくつかの研究によると、メンソールタバコはより危険で、やめるのが難しいかもしれません。その清涼感により、より深く吸い込む人もいます。
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迷信：マリファナは吸ってもいい
事実：マリファナの喫煙は、肺がんリスクを高める可能性があります。マリファナを使用する人の多くは、タバコも吸います。ある研究によると、両方を行う人は肺がんになる可能性がさらに高くなる可能性があるそうです。
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神話：抗酸化サプリメントがあなたを守る
事実：研究者がこれらの製品をテストしたところ、予想外にベータカロテンを摂取した喫煙者の間で肺がんのリスクが高いことが判明しました。まずは医師に相談しましょう。野菜や果物から抗酸化物質を摂取するのはOKです。
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パイプや葉巻は問題ない。
事実：タバコと同じように、口、喉、食道、肺の癌のリスクがあります。特に葉巻を吸うと、心臓病や肺病になる可能性が高くなります。
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迷信：喫煙だけがリスク
事実：一番大きいのは喫煙ですが、他にもあります。肺がんの原因の第2位は、ラドンと呼ばれる無臭の放射性ガスです。岩石や土壌から放出され、家や他の建物にしみ込むことがあります。自宅や職場のラドンを検査することができます。州や郡の保健所に問い合わせてください。
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迷信：タルカムパウダーは原因である
事実: 研究の結果、タルカムパウダーを誤って吸い込むことと肺がんとの間に明確な関連はないことが分かっています。アスベストや塩化ビニルを含む他の化学物質を扱う人は、この病気になる可能性が高い。
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迷信：肺がんなら、やめるのは無意味だ
事実：やめれば、治療がうまくいき、副作用も軽くなる可能性があります。また、手術が必要な場合、元喫煙者の方が喫煙者よりも治りが良い傾向があります。喉頭癌で放射線治療が必要な場合、タバコを吸わない方が嗄れ声が出にくくなります。また、禁煙によって二次がんが発生しにくくなるケースもあります。
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迷信：運動はリスクに影響しない
事実：定期的に体を動かしている人は、肺がんになりにくい可能性があることが研究で示されています。また、体を鍛えることは肺の働きを良くし、心臓病や脳卒中、その他多くの深刻な症状の予防につながります。
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迷信：大気汚染は原因ではない
事実：タバコは最大の脅威ですが、大気汚染も危険因子です。大気汚染の多い地域に住む人は、空気のきれいな場所に住む人に比べて肺がんになりやすいのです。近年、米国の多くの都市では大気汚染が緩和されていますが、世界の他の地域にはまだ危険なレベルが残っています。
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