息切れがあっても、活動的になることが一番です。散歩など定期的に運動することで、呼吸が楽になり、生活も楽になります。
肺動脈性肺高血圧症になったら、どのように気をつけたらよいのでしょうか？
回答
息切れがあっても、活動的でいることが一番です。散歩のような定期的な運動は、呼吸を良くし、より良い生活を送るのに役立ちます。どのような運動がよいのか、どの程度行えばよいのか、まずは医師に相談してみましょう。人によっては、運動をするときに酸素吸入が必要な場合もあります。休息も十分にとりましょう。肺高血圧症になると疲れやすくなるので、睡眠をしっかりとり、必要なときは昼寝をしましょう。他の人と同じように、果物や野菜、全粒粉をたくさん使った健康的な食事をするのもよいことです。それがあなたの健康全般にとって重要なのです。
ソース｜
2021年6月14日、ジェームズ・ベッカーマンによるレビュー
2021年6月14日のメディカルレビュー
