お子さまの運動能力を高めるための、実証済みのステップバイステップの説明です。
手先の運動技能のマイルストーンの種類
子どもはそれぞれ自分のペースで成長していきますが、多くの子どもたちが発達の過程でたどる一般的な段階があります。一般的な微細運動技能のマイルストーンには、次のようなものがあります。
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6ヵ月 生後6ヶ月までに、多くの子どもは寝返りを打ったり、物を口に運んだりできるようになります。
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9ヵ月 生後9ヶ月になる頃には、一人座り、挟み撃ち、指差しができるようになることもあります。
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12ヶ月 1歳ごろになると、着替えのときに腕や足を差し出して手伝えるようになる子どもが多くなります。また、身振り手振りをしたり、コップに物を入れたり、表面をたたいたりすることもあります。
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18ヵ月 18ヵ月までには、歩いたり、はっきりと指差したり、落書きしたり、子ども用の安全なスプーンやフォークを使って自分で食事ができるようになる子もいます。
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2歳 2歳になると、多くの子どもは本の中の特定の項目を指差したり、ブロックを積み上げたり、物を投げたりできるようになる。?
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3歳 3歳になると、多くの子どもが自分で服を着たり脱いだり、ブロックを積み上げたり、ページをめくったり、ボタンを押したり、ノブを回したりできるようになる。
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4歳 4歳になると、多くの子どもはハサミで切ったり、人物を少し詳しく描いたりできるようになる。?
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5歳 5歳になると、子どもたちはより細かい人物を描き、いくつかの文字や数字を書くことができるようになります?
です。
お子さまの手先の運動能力を高めるために
子どもたちは、それぞれのペースで運動能力を身につけていきます。赤ちゃんがブロックを積み始める時期も、他の子より数カ月早い場合もあれば遅い場合もあります。同年齢のお子様と発達のペースが違っても、心配はいりません。
お子さまの成長や学習に合わせて運動能力は自然に発達しますが、運動能力を高めるために、お子さまと一緒にできる活動もあります。
運動するように促す
学校や家庭でより多くの運動をしている子どもは、運動能力が向上していることが研究で明らかになっています。お子さまの運動不足を解消するために
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一緒に踊る 好きなアニメの曲に合わせて踊ったり、幼児向けのダンスビデオ を探して、お子様を励ましましょう。ダンスビデオゲームは、未就学児の運動能力を高めるのに役立つことが分かっています。
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コピーキャットゲームをする お子さんと一緒にコピーキャットゲームをしましょう。手や腕で体の部位を指したり、形を作ったりして、その動きを真似してもらいましょう。
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ホップスコッチ ホップスコッチゲームを用意してあげましょう。片足から両足に持ち替えることで、大切な運動神経と協調性を身につけることができます。
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"サイモン・セイズ" サイモンセイズで遊ぶと、お子さんがあなたの動きを真似するようになり、遊びの中で細かい運動能力に挑戦することができますよ?
お絵かきやペインティング
お絵かきをすることは、運動能力の発達の指標になると言われています。アートを通してお子さまの運動神経を鍛えるために。
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フィンガーペイント フィンガーペイントの触感は、子どもの手先の運動能力を強化するのに役立つことが分かっています。フィンガーペイントは、お子さまが指や手のさまざまな使い方を探求することを促します。
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クレヨンや塗り絵をさせる フィンガーペインティングと同様に、お子さまと一緒に塗り絵をすることで、クレヨンの握り方や正しい塗り方の動作を学び、新しい微細な運動能力の練習に挑戦します。お子さまが新しいスキルを身につけるにつれ、線の内側に色を塗ったり、新しい形を描いたりする方法を学ぶことができます。
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サイドウォーク・チョークで遊ぶ 歩道のチョークで絵を描くことは、屋外で体を動かしながら、お子さんの道具の持ち方や絵を描く力を養うのに最適な方法です?
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粘土で遊ぶ。粘土遊びは、楽しい形を作りながら、手と手首の新しい運動能力を探ることができます。転がす、つまむ、重ねる、砕くなど、粘土遊びはさまざまな運動能力を養うことができます。
タイピングゲームをする
タイピングゲームは、子どもの手先の運動能力を強化するのに役立つかもしれません。小さなお子さんであれば、簡単な記憶ゲームやボタンで遊んでみましょう。年長のお子さんには、オンラインのタイピングゲームやスピードテストなどをご利用ください。
おもちゃで遊ぶ
レゴなどの組み立て玩具で遊ぶことは、運動能力の発達に役立つことがあります。効果的な組み立て遊びは以下の通りです。
リ
赤ちゃんや幼児向けの簡単なブロックを積み上げる。赤ちゃん用のブロックセットを使って、早くから運動能力を身につけさせるのもよい方法です。お子さまが成長するにつれて、ブロックを安定させ、正しく置くための正しいスキルを身につけることで、ブロックを高く積み上げる方法を学ぶことができます。スタッキングリングトイも同様の効果があります。
ペグボードで遊ぶ ペグボードや、切り口に形を合わせる必要のあるおもちゃは、赤ちゃんの初期運動能力を養う方法として人気があります?
パズルを完成させる。パズルも、お子さまの運動神経を鍛えるのに最適なツールです。パズルは、数ピースのフォームセットから数百ピースのパズルボードまで、さまざまなサイズとスキルレベルがあります。パズルのピースを拾って正しい場所に置くことは、お子さまの手の力と器用さを養うのに効果的です。
レゴセットの組み立て お子さんが成長するにつれ、レゴや丸太のおもちゃのようなより複雑な組み立てセットは、運動能力を強化するための重要な要素となります。これらのセットには幅広い難易度のものがあり、手先の器用さが要求されるレベルも上がっていきます。レゴの組み立ては、思春期前の子どもたちが運動能力や他の学習分野のパフォーマンスを強化するのに役立つという研究結果があります。
スクリーンの使用時間を制限する
運動能力の向上に役立つゲームもありますが、研究により、スクリーンタイムを制限することと運動能力の向上との間に強い相関関係があることが示されています。
しかし、平均的な就学前児童は、電子ゲーム、テレビ、携帯端末のコンテンツを少なくとも4時間は見ているようです。しかし、平均的な就学前児童は少なくとも4時間、電子ゲーム、テレビ、モバイル機器のコンテンツを視聴しています。その代わり、子どもが活動的になり、モバイル機器の使用やテレビの視聴は決められた時間内に行うようにしましょう。お子さまのために充実したゲームをダウンロードし、スクリーンタイムと屋外での時間のバランスをとってあげてください。
