体調がすぐれないとき、呼吸の仕方によって、医師が何が起こっているのか把握できることがあります。呼吸困難、徐呼吸、頻呼吸、およびKussmaul呼吸のような呼吸パターンと呼吸速度の異なるタイプについての詳細を参照してください。
1分間に何回呼吸しているかを数えることで測定できます（そんなに待てないという方は、15秒間に何回呼吸しているかを数え、その数に4を乗じてもよいでしょう）。
体調がすぐれないとき、呼吸の状態から何が問題なのかを知る手がかりになります。
過換気
この一般的な問題は、体が必要とする以上に呼吸が速くなり、二酸化炭素を過剰に排出してしまうことで起こります。そのため、血液中のバランスが崩れてしまうのです。
過呼吸は、運動、不安、喘息などが原因で起こることがあります。過呼吸になると、めまいや脱力感、混乱などを感じることがあります。
従来の治療法は、紙袋に息を吹きかけ、二酸化炭素を吸い込む方法でした。しかし現在では、深呼吸をしたり、口と片方の鼻の穴をふさいだりして、空気が入るのを制限することが推奨されています。もし、落ち着かない場合は、誰かに助けを求めてください。
呼吸困難
呼吸困難とは、体が十分な空気を吸えないような、息切れを感じる状態のことです。心臓や肺に問題がある場合によく見られる症状で、喘息発作や心臓発作など、何か重大な病気の兆候である可能性もあります。非常に突然の息切れの場合は、すぐに医療従事者の助けを得る。
また、高所、体調不良、肥満の場合にも起こる可能性があります。このような場合、医師は特別な呼吸法を薦めるかもしれないし、酸素吸入を行うかもしれない。
呼吸困難のいくつかのタイプは、あなたの体が特定の位置にあるときだけ起こります。それらは以下の通りです。
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起座呼吸、横になったときに息切れを感じるもの。心不全の人が横になると肺に血液が溜まってしまい、よく起こります。座ったり、立ったりすると、たいてい緩和される。
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発作性夜間呼吸困難と呼ばれる同様の症状で、夜中に目が覚めるほど息切れがすることがあります。これも心不全の症状です。
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Trepopneaは、ある特定の側を向いて寝たときに起こる呼吸困難の一種です。左側に寝ると起こるが、右側には起こらない、あるいはその逆もあります。
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扁平上皮呼吸は、立っているときに息切れを感じる、まれなタイプの呼吸困難です。横になると楽になります。
徐脈性呼吸困難（Bradypnea
通常よりゆっくりした呼吸をしている状態です。体に十分な酸素が供給されていないことを意味します。
徐呼吸は、睡眠時無呼吸症候群、一酸化炭素中毒、薬物の過剰摂取など、代謝に影響を及ぼす疾患や別の問題の兆候である可能性があります。
頻呼吸(Tachypnea)
徐呼吸の逆です。通常より速い呼吸を意味します。COPDや肺炎など、肺が取り込む空気の量が制限される病気のサインである可能性があります。あなたの体に流れる酸素の同じ量を維持するために速く呼吸します。
また、肥満の人や、呼吸に問題のある乳幼児にも起こることがあります。
過呼吸
呼吸量が増えても、呼吸が速くなるわけではありません。運動中や、心不全や敗血症（免疫系による深刻な過剰反応）など、体内への酸素供給が難しくなる病気が原因で起こることがあります。
このような呼吸は、時に過呼吸になることがあります。
クッスマウル呼吸法
このパターンの高速で深い呼吸は、糖尿病ケトアシドーシスとして知られる糖尿病に関連する問題を持つ人に時々起こります。
糖尿病になると、体が糖分をエネルギーとしてうまく使えなくなります。代わりに、それはエネルギーのために蓄積された脂肪を燃やす。それはあなたの血の酸のレベルを上げます。あなたの体は、より多くの二酸化炭素を取り除くことによって、物事のバランスを取り戻すためにしようとするので、あなたはより速く息を吸い、より深く息を吐き出す。
それがあなたのbodys化学を変更するため、Kussmaul呼吸は、フルーティーな香りの息につながることができます。
