心臓や肺の病気は、あなたが風を感じるようにすることができます唯一の健康上の問題ではありません。ここでは、息が続かない珍しい理由をいくつか紹介します。
貧血
赤血球は、酸素を全身に運ぶ働きをしています。その際、鉄分は重要な役割を果たしますが、食事から十分に摂取できなかったり、体内での吸収がうまくいかないことがあります。このような場合、貧血と呼ばれる状態になることがあります。
警告のサイン 息切れや胸の痛みのほか、疲労感、脱力感、めまいを感じることがあります。人によっては、肌が青白くなったり、手足が冷たくなったりします。
どうすればよいのでしょうか？医師は、鉄分の多い食品（赤身の肉、豆類、濃い葉物野菜）を多く食べること、サプリメントを摂取すること、体が鉄分を多く吸収するのを助けるビタミンCを多く摂取することを勧めるかもしれません。重度の貧血の人は、赤血球の輸血が必要になる場合があります。貧血の治療法について詳しくは、こちらをご覧ください。
不安
ストレスや不安を感じると、呼吸をするための筋肉が硬くなります。そのため、通常よりも呼吸が速くなります。呼吸が浅くなり、パニックになることもあります。
警告のサイン 汗をかく、胸が痛む、気が遠くなる。喉にしこりがあるように感じる人もいます。
どうすればよいですか？落ち着くようにしましょう。座るか横になり、肩の力をできるだけ抜いてください。4秒間鼻から息を吸い、8秒間唇をすぼめて息を吐く（ろうそくを吹き消すように）。これで、呼吸を正常に戻すことができます。不安のための呼吸法のビデオを見る。
アレルギー
花粉やカビなどのアレルゲンは、目のかゆみや鼻水を引き起こすだけではありません。肺の気道を刺激することもあります。喘息発作を引き起こし、正常な呼吸をすることが難しくなります。
警告のサイン 咳、喘ぎ、胸の圧迫感。症状は数分から数日続くこともあります。
どうすればいい？吸入器によって、すぐに気道をリラックスさせることができます。長期的な薬は、アレルギーの引き金に反応しないようにするものです。アレルギー性喘息の治療について、詳しくはこちらをご覧ください。
感染症
鼻や口から細菌が体内に侵入すると、肺に移動して感染症を引き起こすことがあります。これを肺炎といいます。誰でもかかる可能性がありますが、免疫力が低下している人、喘息などの肺の病気を持っている人、喫煙者はリスクが高くなります。
警告のサイン 胸痛、発熱、悪寒、吐き気、嘔吐、下痢。また、咳をすると濃い粘液が出てくることがあります。
効き目は？通常、抗生物質でよくなります。しかし、肺を完全に治すための治療のために入院が必要な人もいます。肺炎の治療については、こちらをご覧ください。
鉤虫（こうちゅう
感染した土の中を裸足で歩いたり、鉤虫の卵が入った食べ物を飲んだり食べたりすることで、この寄生虫に感染することがあります。鉤虫が体内に入ると、腸の中で成長し、血液を餌にする。時間が経つと、その分、体の赤血球が少なくなります。
警告のサイン 衰弱、疲労感、腹痛、下痢、体重減少など。子供が鉤虫に感染すると、身体的、精神的な成長が遅くなることがあります。
治療法は？鉤虫は簡単に治すことができます。医師が数日間、虫を駆除する薬を処方します。鉤虫と鉤虫症についてもっと知る。
重症筋無力症
自己免疫疾患と呼ばれる、免疫システムの問題です。神経と筋肉が本来あるべき姿で会話することができなくなります。その結果、全身の筋肉が弱くなります。
警告のサイン。多くの人は、最初に目にその症状が現れます。まぶたが垂れ下がったり、二重に見えたりすることがあります。その他の兆候としては、話す、飲み込む、笑うなどの障害、疲労感、腕や脚の脱力感などがあります。
どうすればよいのでしょうか？一部の人は、症状が自然に治まります。しかし、ほとんどの人は、神経と筋肉が再び話せるようにするために薬が必要です。また、免疫システムの中心である胸腺を切除することで、症状が改善する人もいます。重症筋無力症の詳細については、こちらをご覧ください。
がん
癌の種類によっては、肺と胸壁の間に液体が溜まることがあります。このため、深呼吸をするときに痛みを感じることがあります。
警告のサイン 胸に重みを感じる、咳が出る、発熱する。また、体がだるく、疲れを感じることもあります。
何が役に立つか。医師は、腫れを和らげたり、体が余分な液体を取り除くのに役立つ薬を処方することができます。場合によっては、体液を除去し、その部分が再び充満しないように治療する必要があります。肺の周りに水がたまる原因についてもっと読む。
