カリン・ゲルシュスは、持病に対する考え方を変えたことで、人生を好転させました。
23歳のとき、私は世界の頂点にいました。夢だった作家の仕事に就き、取材で北米中を飛び回っていました。私は私の最初のタウンハウスを購入しました。人生を謳歌していました。
しかし、モントリオールに行った後、私はインフルエンザに感染してしまいました。疲れ果ててしまったのです。旅行で疲れるのはよくあることだが、今回は違った。手は震え、関節はこわばり、心臓はバクバク。階段を上るのもやっとの状態でした。それから数日間、症状は悪化した。医師が何人いても原因がわからず、痛みはさらにひどくなった。ライム病、関節リウマチ、結核、その他多くの病気について検査を受けました。この病気は、関節や臓器、皮膚に損傷を与える慢性的で非常に深刻な自己免疫疾患です。
ループスの薬は効き始めるまでに数ヶ月かかることもあり、私は良くなる前にさらに病気が悪化してしまいました。体重が40ポンドも減り、落胆した私は、暗くて孤独な場所から抜け出すために何かしなければならないと思いました。その夏、私は状況を好転させ始めました。
自分の体に起きていることは自分ではコントロールできないけれど、自分の思考はコントロールできる。じゃあ、どうすれば前向きになれるのか。毎日、自分を元気にする方法を探しました。
当時も今も、家族や友人が私の支えになっています。彼らは私が必要とするときに話を聞き、私が尋ねるとアドバイスをくれ、毎年ループス研究のための5kmマラソンに参加してくれています。強力なサポートネットワークを持ち、恩返しをすることで、私はインスピレーションと幸福感に溢れることができます。
そして、このような複雑な病気と闘い続けられる強さがあることを誇りに思っています。
カリーンのループスとの付き合い方のコツ
"自分にメモを残す。私は、「体を動かせば元気になる」と書いたものをナイトテーブルに、「あなたを元気にします」と書いたものを薬箱に貼っています。このメモは私を笑顔にしてくれます！"
"日記をつけること。感動的な言葉や、自分について言われたこと、3マイル走ったとかAを取ったとか、達成した小さな目標などを書いています"。
ループスについて医師に聞くべき質問
1. 他の病気や薬が私の狼瘡の症状を引き起こしている可能性はありますか？
2. 私の狼瘡を管理するために、どのようなライフスタイルの変更をすることができますか？
3. 3. 私の住んでいる地域には、ループスを持つ人々のための支援団体がありますか？
4. 他の専門医に診てもらう必要がありますか？
5. 5. 健康診断にはどれくらいの頻度で通えばよいですか？
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