男性の糖尿病症状：男性の2型糖尿病の原因＆サイン

男性の2型糖尿病について医師が解説します。

糖尿病の罹患率は全州で劇的に上昇している。その中でも特に大きく跳ね上がっているのが男性である。

2型糖尿病のリスクは、通常、年齢とともに上昇します。この症状の他の危険因子を持っていない人は、45歳以降に検査を受けるべきです。

1 型糖尿病の人々 とは異なり、2 型糖尿病の人々 はインスリンを作る。しかし、その十分ではない、または彼らの体はインスリンを認識し、それが必要な方法を使用しません。これはインスリン抵抗性と呼ばれます。

インスリンが十分でない、またはインスリンがあるべきように使用されないとき、砂糖（グルコース）は燃料として使用されるためにあなたの細胞に入ることができません。血液中に糖が蓄積され、細胞は本来の働きをしなくなります。その他、血液中に糖が蓄積されることで、以下のような問題が発生します。

• 脱水症状です。血液中に糖分がたまると、（体内の糖分を排出しようと）排尿量が増えます。腎臓から尿で糖が失われると、大量の水分も失われ、脱水を起こします。

• 高スモーラー性非ケトン性糖尿病性昏睡。2型糖尿病の人が重度の脱水状態になり、水分の損失を補うために十分な水分を摂取しない場合、この生命を脅かす合併症を起こすことがあります。

• 身体へのダメージ 血液中の糖分が高くなると、目や腎臓、心臓の神経や細い血管を傷つけ、心臓発作や脳卒中を引き起こす大動脈の動脈硬化の危険性があります。

誰が2型糖尿病になるのか？

誰でも2型糖尿病になる可能性があります。しかし、そのリスクは以下のような人々で最も高くなります。

• 肥満または太りすぎの人

• 家族に2型糖尿病の人がいる

• メタボリックシンドローム（高コレステロール、高中性脂肪、低HDL（善玉コレステロール）、高LDL（悪玉コレステロール）、高血圧を含む一連の問題）のある方

• 立ち上がる回数が少ない

• 砂糖や精製された炭水化物が多く、食物繊維や全粒粉が少ない食事をする

また、加齢により体の糖質への耐性が低下するため、高齢者がなりやすいと言われています。

2型糖尿病の原因とは？

1型糖尿病よりも多いのですが、2型糖尿病はあまりよく分かっていません。おそらくいくつかの原因があり、1つの問題ではありません。

2型糖尿病は家族内で発症することがありますが、どのように遺伝するのか、遺伝子の中にある単一の理由が何なのか、正確なことは分かっていません。

2型糖尿病の症状とは？

2型糖尿病の症状は人によって異なりますが、以下のようなものがあります。

• 喉の渇きが強くなる

• 空腹感が強くなる（特に食後）

• 口の渇き

• 吐き気と時折の嘔吐

• 頻繁な排尿

• 疲労感（脱力感、倦怠感）

• 視界がぼやける

• 手足のしびれや痛み

• 皮膚や尿路の頻繁な感染症

まれに、病院で糖尿病性昏睡状態になってから、2型糖尿病の兆候が現れて診断されることがあります。

2型糖尿病はどのように診断されるのですか？

医療従事者が2型糖尿病を疑った場合、まず血液中にその兆候があるかどうか（血糖値が高いかどうか）をチェックします。さらに、尿中に糖やケトン体があるかどうかも調べます。

2型糖尿病の診断に用いられる検査には、空腹時血糖値検査と簡易血糖値検査があります。

2型糖尿病の合併症

2型糖尿病のコントロールがうまくいかないと、以下のような重篤な合併症や生命を脅かすような合併症になる可能性があります。

• 網膜症。2型糖尿病の人は、すでにこの病気に関連した目の問題を抱えている可能性があります。また、糖尿病に関連した目の問題を抱えていない人でも、時間が経つにつれて、何らかの目の問題を抱えるようになる可能性があります。その、目の病気の悪化を食い止めるためには、糖分だけでなく、血圧やコレステロールのコントロールも重要です。幸いなことに、視力の低下はほとんどの場合、大きなものではありません。

• 腎臓の障害 腎臓病のリスクは時間とともに上昇し、つまり糖尿病を長く患っていればいるほど、そのリスクは高くなります。腎不全や心臓病など、重大な病気を引き起こす危険性があります。

• 血液の循環が悪くなり、神経が傷つく。神経が傷つき、動脈が硬くなると、足の感覚が鈍くなり、血行が悪くなります。そのため、感染症が増えたり、治りの悪い潰瘍のリスクが高くなります。その結果、足の切断の危険性が高くなります。また、神経が傷つくと、吐き気や嘔吐、下痢などの消化器系の症状が出ることがあります。

糖尿病を予防するためにできることは？

たくさんあります。2型糖尿病の90％は、より健康的な食事と十分な運動によって予防できる、あるいは大幅に遅らせられるという研究報告があります。その証拠に、体重過多で血糖値が高く、糖尿病リスクの十字線上に位置する3,234人を対象にした研究が行われました。

この場合、平均15ポンドの余分な体重を減らすための運動と食事のプログラムに従った人々は、58％糖尿病のリスクを低下させた。60歳以上の人は71％もリスクを下げた。しかも、この人たちはすでに糖尿病のリスクが高い人たちである。専門家によれば、体重を正常範囲に保ち、活動的になれば、糖尿病にならない可能性が非常に高くなるとのことである。

糖尿病はどのように治療するのですか？

糖尿病と診断されても、この世の終わりではありません。生活習慣を改善することで、病気を完全にコントロールできる場合もあります。それでも、多くの糖尿病患者さんは、血糖値を下げる内服薬の服用が必要です。これだけでは不十分な場合、インスリン（吸入および/または注射）が必要になることもあり、時には経口薬と一緒に使用することもあります。インスリンと併用することで、血糖値の管理を改善する新薬がいくつかFDAによって承認されています。

治療法は改善されたものの、糖尿病のコントロールは依然として困難であり、そのため専門家は予防に重点を置いています。

糖尿病について他に知っておくべきことは？

専門家によると、2型糖尿病を予防するための健康的な食事には、全粒粉、果物、野菜が含まれ、砂糖や精製された炭水化物は避けなければならないとのことです。

アルコールが糖尿病を予防する可能性があることを示唆する研究結果があります。15の研究データを統合すると、適度な飲酒は2型糖尿病のリスクをほぼ30％減少させることがわかりました。しかし、過度の飲酒はリスクを増加させます。ここでは、いつもと同じように、1日1杯など適度な飲酒が大切なのです。