健康な精子は、子供を産むのに不可欠です。でも、当たり前のことではありません。
男たちよ、生殖能力を当たり前のものと思ってはいけない。子どもを産みたいなら、特に年齢が上がるにつれて、自分自身の健康にも気を配る必要があります。
"あなたの年齢、あなたが食べる食べ物、あなたが飲む薬、あなたが持っている可能性のある医療問題。すべてあなたの精子の機能に影響を与えることができます」言うブルース ・ ギルバート、MD、PhD、生殖および性医学のディレクター、アーサー ・ スミス研究所泌尿器科で。
あなたの年齢を制御することはできませんが、それは精子の健康に大きな役割を果たすことに注意してください。精子の質は40歳を過ぎると低下し始める。
「精液の質が良くても、生殖能力が低下している可能性があります。そして、傷ついた精子は卵子を貫通することができず、パートナーを妊娠させることが難しくなる。
また、高齢の男性は、遺伝的疾患を持つ子供を父親にする可能性が高い。最近の研究では、50歳以上の男性は若い男性に比べて、精子を介してより多くの遺伝子変異を受け継ぐことが判明している。
時間を遅らせることはできませんが、他の方法で生殖能力を守ることは可能です。まず、食事に気をつけることから始めましょう、とギルバートは言います。コレステロール値にも気を配りましょう。コレステロール値は精子の膜に影響を与え、精子が卵子と融合するのを難しくする可能性があります。ギルバート氏は、可能であれば食事と運動でコレステロールをコントロールするよう患者に勧めている。コレステロールを下げる薬が生殖能力に影響を与えるかどうかは誰も知らない。
コカインやマリファナなど、精液の質や勃起機能に影響を与えることが知られている薬物だけではありません」とギルバート氏は言う。「癌の化学療法や放射線療法、あるいは悪性疾患の手術は、精子を生産する睾丸に有害な性腺毒性（gonadotoxic）と呼ばれるものになる可能性があります。幸いなことに、前もって精子を保存しておくことができるのです」。治療を始める前に、精子バンクについて医師に尋ねてみてください。
男性ホルモン補充療法も懸念されることがあります。服用中は精子の生産が激減するか、停止するのです。そして、ギルバート氏は、"テストステロンを使用している男性の15%は、治療を止めても精子の生産が戻らない "と言っています。
健康な体重は健康な精子を作るのに役立つので、健康を保つようにしましょう。「肥満はホルモン、特にエストロゲンに影響を与え、十分な量の精子を作るかどうか、その精子がきちんと働くかどうかに影響を与えます」とギルバートは言う。「また、脳が精巣に精子を作るように伝える信号が少なくなる可能性もあります。
医師に聞く
1. 生活習慣を変えることで、生殖能力を維持できますか？
2. 服用している薬が生殖機能に影響を与えることはありますか？
3. 3. 妊娠しにくくなるような病気があるのでしょうか？今治療した方が良いですか？
4. 4.不妊症の検査を受ける前に、どのくらい妊娠するために努力すべきでしょうか？
5. 妊娠可能かどうかを確認するために受けるべき検査はありますか？
