心臓病、勃起不全、前立腺の問題、そしてうつ病など、男性の健康は年齢を重ねるごとに大きな脅威に直面します。このページでは、男性の健康を脅かす6つの脅威と、その予防法についてご紹介します。
米国では毎年、女児よりも男児の方が多く生まれています。しかし、男性の健康上のリードは、最初の汚れたおむつとともに消えてしまいます。
乳児期から老齢期まで、女性の方が男性よりも健康的なのです。15の主要な死因のうち、多くの男性が発症するまで長生きできないアルツハイマー病を除けば、すべて男性が女性をリードしている。男女差は縮まりつつあるが、それでも男性は妻より平均して5年早く亡くなっている。
その理由は生物学的なものもあるが、男性の健康への取り組み方も一役買っていると専門家は医師に話している。
「男性は自分の健康を最優先します」と、アメリカン・ジャーナル・オブ・メンズ・ヘルス誌の編集長、デミトリアス・ポーチェ（DNS、RN）は言う。"ほとんどの男性の思考は、社会の中で自分の役割を果たすことができれば、健康である"。
男性は女性に比べて医者に行く回数が少なく、行ったとしても深刻な状態である可能性が高いことが研究により明らかになっています。"仕事をしていて生産性を感じている限り、ほとんどの男性は自分の健康に対するリスクを考えていない "とポーチェは言う。
しかし、たとえ健康な状態であっても、ちょっとした計画でその状態を維持することができるのです。男性の健康への脅威のトップは秘密ではありません。よく知られていて、一般的で、予防できることが多いのです。
心血管系疾患。男性の健康への脅威の第一人者
動脈硬化を意味する「アテローム性動脈硬化症」と呼ばれています。しかし、それはラテン語で「男の大敵」という意味でもある。
「心臓病と脳卒中は、男女ともに、世界の死因の第1位と第2位を占めています」と、CDCの心臓病・脳卒中予防部門のディレクターであるDarwin Labarthe, MD, MPH, PhDは言います。「と、CDCの心臓病・脳卒中予防部門のディレクターであるDarwin Labarthe, MD, MPH, PhDは述べています。
心血管疾患では、コレステロールのプラークが徐々に心臓や脳の動脈を塞いでいきます。プラークが不安定になると、血栓が形成され、動脈を塞ぎ、心臓発作や脳卒中を引き起こします。
ラバルトによれば、男女とも5人に1人が心血管系疾患で死亡するという。しかし、はっきりした理由はないが、男性の動脈は女性より早く動脈硬化を起こす。「男性の心血管疾患による死亡の平均年齢は65歳未満です」と彼は言う。
思春期でさえ、女子の動脈は男子より健康そうに見える。専門家は、女性の善玉コレステロール（HDL）値がもともと高いことが一因とみている。男性は、心臓病や脳卒中のリスクを減らすために、もっと努力しなければなりません。
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25歳から5年ごとに、コレステロールの検査を受ける。
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血圧やコレステロールが高ければ、コントロールする。
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タバコを吸っている人は、やめましょう。
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身体活動量を1日30分、週のうちほとんどの日に増やす。
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野菜や果物を多く摂り、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を少なくする。
"子どもは祖父母を知るべき "という言葉があります」とラバルテは言います。"家族の時間や働く時間が失われる "という致命的な症状や障害です。しかし、その多くは予防可能な事象です。"
肺がん。依然として男性にとって健康上の脅威である
肺がんは恐ろしい病気です：醜く、攻撃的で、ほとんど常に転移性があります。肺がんは早期に広がり、通常は症状が出るほど大きくなる前に、あるいはレントゲンに映るほどにもなりません。発見されたときには、肺がんは進行していることが多く、完治は困難です。1年後に生存しているのは半数以下です。
だから......あなたはまだタバコを吸っているのですか？
肺がんの原因の90%はタバコの煙です。米国では喫煙率が低下したおかげで、肺がんで亡くなる男性は以前より少なくなりました。しかし、肺がんは依然として男性のがん死亡原因の第1位であり、毎年スーパードームを満員にするほど多くの人が亡くなっています。
肺がんの効果的なスクリーニング検査はないが、リスクの高い人の胸部をCTスキャンすることで、がんを早期に発見し、生存率を向上させることができるかどうかを調べる大規模な研究が進められている。
年齢に関係なく禁煙することで、肺がんのリスクは減少します。禁煙ほど効果的な、あるいは難しい予防法はあまりない。しかし、男性の禁煙を助ける新しいツールが利用できます。主治医が詳しく教えてくれます。
前立腺がん。男性の代表的ながん
女性には前立腺がありませんから、これは男性にとって大きな問題です。ペニスの裏側にあるクルミ大の腺で、射精に必要な液体を分泌していますが、前立腺は加齢とともに問題が生じやすくなります。
前立腺がんは、皮膚がん以外で男性に最も多く見られるがんです。米国では今年、20万人近くの男性が前立腺がんを発症するといわれています。
しかし、一生のうちに前立腺がんと診断される男性は6人に1人であるのに対し、前立腺がんで死亡するのは35人に1人なのです。「多くの前立腺癌は成長が遅く、広がる可能性が低いが、他の積極的な」言う Djenaba ジョセフ、MD、CDC のがん予防のための医療担当者。「問題は、どの癌がより危険であることを識別するための効果的なテストを持っていないことです"。
前立腺癌のスクリーニングは、直腸指診（悪名高い手袋をはめた指）と前立腺特異抗原（PSA）の血液検査が必要です。
しかし、実際には、「スクリーニングが前立腺癌で死亡する確率を下げることが決定的に示されたことはない」とジョセフは言う。それは、スクリーニングによって、たとえ発見されなかったとしても決して致命的とはならない多くのがんが見つかるからです。そして、検査によって比較的無害ながんが積極的に治療されるようになり、インポテンツや失禁などの問題が発生するのです。
前立腺がん検診は受けるべきでしょうか？専門家の中にはイエスと言う人もいますが、「最善の解決策は、定期的に医師の診察を受け、総合的なリスクについて話すことです」とジョセフは言います。"すべての男性は、どちらを選択するにしても、それぞれのアプローチのリスクとメリットを理解する必要があります"。
うつ病と自殺。男性のリスク
うつ病は、単に気分が悪い、辛い、憂鬱といったものではありません。全身と全身の健康に影響を及ぼす感情的な障害なのです。
事実上、うつ病は心と体のつながりを証明するものです。脳内化学物質とストレスホルモンのバランスが崩れる。睡眠、食欲、エネルギーレベルが乱れる。うつ病の男性は心臓病を発症しやすいという研究結果もあります。
専門家はこれまで、うつ病は男性よりも女性に多く発症すると考えていました。しかし、それは、男性が落ち込んだ気持ちを隠したり、女性とは異なる方法で表現したりする傾向があるだけかもしれません。
"男性は悲しみを表したり泣いたりする代わりに、怒ったり攻撃的になったりします "とポーチェは言う。"落ち込んでいます "と言うのは良くないと感じるので、飲み過ぎるなど他の方法で対処するのです" また、男性はうつ病の助けを求めることも少ない。
その結果、悲劇的なことになることもあります。女性の方が自殺を試みることが多いが、男性の方が自殺を完遂することが多い。自殺は全男性の死因の第8位で、若い男性ではもっと高いのです。
ほとんどの男女は、薬物療法、治療、またはその両方によるうつ病の治療によく反応します。うつ病かもしれないと思ったら、主治医や身近な人に相談し、助けを求めてください。
糖尿病 男性にとって静かな健康への脅威
糖尿病は、通常、自覚症状なく静かに進行します。何年もかけて血糖値が上昇し、やがて尿に混じってしまいます。その結果、頻尿や喉の渇きによって、多くの男性が医師の診察を受けることになります。
糖尿病の高血糖は、決して甘いものではありません。過剰なブドウ糖は、体中の血管や神経にゆっくりと毒のように作用する。心臓発作、脳卒中、失明、腎不全、切断など、何千人もの男性がその影響を受けているのです。
2000年生まれの男子は、一生のうちに糖尿病になる確率が3分の1という驚くべき数字になっている。太り過ぎや肥満は、糖尿病の流行に拍車をかけているようです。「糖尿病と肥満の組み合わせは、過去数十年にわたる心臓病のリスク低減の一部を消してしまうかもしれません」とラバルテは警告する。
運動と健康的な食事は、2型糖尿病を予防することができます。ある大規模な研究では、太り過ぎの人は適度な減量と1日30分の運動で、リスクの高い男性の糖尿病の可能性を50％以上減少させたという。
勃起不全。男性によくある健康問題
勃起不全は生命を脅かすものではないかもしれませんが、それでも重要な健康問題であることに変わりはありません。70歳以上の男性の3分の2、40歳の男性の39％が勃起不全の問題を抱えています。勃起不全の男性は、人生の楽しみが少なく、うつ病になる可能性が高いと報告されています。
勃起不全は、心臓発作や脳卒中を引き起こすのと同じプロセスであるアテローム性動脈硬化症によって引き起こされることがほとんどです。実際、勃起障害は、体中の血管が完璧でないことを意味する。医師は、勃起不全を心血管系疾患の早期警告サインとみなしています。
あなたはおそらく、夕方のニュースを見るだけで、EDに対する数多くの効果的な治療法について、これまで気にしたことがないほど聞いたことがあるでしょう。治療法は、勃起不全にもかかわらず、充実したセックスライフを可能にしますが、状態を治すものではありません。もしあなたが勃起不全であるなら、医者に診てもらい、性生活以上の危険があるかどうか尋ねてください。
