ウォーマシンは、ワークアウトの秘密、ダイエット、そして鉄のスーツに身を包んだ時の感覚を明かします。さらに、彼と他のセレブたちが「Not On Our Watch」を始めた理由も。
アイアンマン3では、ウォーマシンを演じられましたね。スーパーヒーローを演じることは、これまで演じてきた役柄とどのように違うのでしょうか？
大きな違いは、他の役ではメタルスーツを着る必要がなかったということです。私のキャラクターは、確立されたアイアンマンの伝説に適合しており、マーベルはその点に配慮していますが、私はそれに肉薄するよう努めました。
実生活で、ウォーマシンの力があったらと思うことはありますか？
スーツを着ているときは、亀の背中に乗っているような気分でした。ウォーマシンの力については、空を飛べたらいいなと思うことがあります。それは子供の頃の空想ですが、大人も望むところでしょう。
もし自分の超能力を選べるとしたら、それは何で、どんなことに使いたいですか？
わからない。未来を見ることができる？もしそれが出来るとしたら、良いことに使うと言いたいけど、正直なところ、いつもそうではないかもしれない。
あなたのヒーローは誰ですか？インスピレーションを得るために誰を尊敬していますか？
私のキャリアでは、理にかなっていて、うまくいっている方法をとっている人たちをたくさん見てきました。ブルードレスの悪魔』のデンゼル・ワシントンや、ポール・トーマス・アンダーソン監督、ジョージ・クルーニーなどですね。しかし、私は彼らの誰とも自分のキャリアを交換するつもりはありません。私は、多様であること、そして良い仕事をすることによって、長寿を達成することを重視しています。
ウォーマシンを演じるにあたり、どのような準備をされたのですか？スーパーヒーローになるために激しいワークアウトを行ったのでしょうか？
スーパーヒーロー映画では体調を整えなければなりませんが、私はラッキーでした。これまでにもジムに通う役が多かったので、ウェイトトレーニングのやり方はすでに知っていました。
日々の健康維持のために、どのようなことをされていますか？定期的に行っているトレーニングはありますか？
私がやっている画期的な動きはありません。自転車、フリーウェイト、ピラティス、リフォーマー（運動器具）を使っています。
健康哲学はありますか？
虚栄心は助けになる、特にセットで裸になる必要がある場合はね。でも、それが最良の処方箋かどうかはわかりません（笑）。健康的な生活を送るには、規律が必要です。どうやって食べるか、どうやって休むかの問題です。
あなたの最高の健康習慣は何ですか？
私は炭酸飲料を飲みません。控えているんだ。
あなたの最も悪い健康習慣は何ですか？
一番悪いのは、14時間働いて、その後に十分な休息をとらないことだ。それが最も陰湿なことです。体を壊してしまう。病気になっても治らない。それは悪い習慣ですC十分な休息を取らないことCだから、私は本当にそれを意識するようにしています。
健康的な食事をするように心がけていますか？
撮影現場での食事は食べ過ぎないようにしていますし、自分が何を食べたかを常に意識しています。
罪悪感を感じる食べ物は何ですか？
ベーコンは間違いなくその範疇に入りますね。
今、健康について知っていることで、20年前に知っていればよかったと思うことは何ですか？
大学卒業後の3年間の夏休みは、1日6時間バスケットボールをやっていました。毎日バスケットボールをすると、膝をすり減らしてしまうことを知っていればよかったと思います。健康は常に優先されるものですが、今は間違いなくもっと感謝しています。今はもっと気をつけるようになりました。
最後の休暇はどこに行きましたか？
ニュージーランドです。
あなたとパートナーの俳優ブリジット・コールターは、もう20年以上も一緒に暮らしており、10代の娘さんが2人いらっしゃいます。家庭生活と映画スターとしての仕事を両立させるのは大変なことでしたか？
管理するのはとても難しいことです。俳優の場合、家庭生活はしばしば饗宴か飢饉のようなものです。映画の撮影現場に3ヶ月いて誰にも会わず、その後3ヶ月休みがあったりします。
あなたは30年間俳優として活動し、そのキャリアを通じて賞を獲得してきました。個人として、またプロフェッショナルとして、ご自身の成功はどのように評価されていますか？
お金です。そして金の時計（笑）。真面目な話、長寿であることが、私の成功の度合いを決めるのです。もし私が俳優を続け、この仕事を続け、20年か30年後に振り返って、"ワオ、みんなまだ私を探してくれている "と言えたら、私は成功したことになります。
俳優を目指す人が学ぶべき教訓は何ですか？
辞めないでください。
あなたは「Not On Our Watch」の共同設立者であり、世界的な大量虐殺をなくすための活動に尽力していますね。この活動は、なぜあなたにとってそれほど重要なのでしょうか？また、読者はどのように参加することができますか？
私たち（チードル、クルーニー、マット・デイモン、ブラッド・ピット、デヴィッド・プレスマン、ジェリー・ワイントローブ）は、スーダンのダルフール問題を中心に活動を開始しました。2003年に『Not On Our Watch』を製作したとき、そこで起こっている大量虐殺は手に負えなくなっていました。私たちは、この問題を何とかしたいと思いました。もし、あなたが参加したいと思ったら、私たちのウェブサイトを見るのが一番です。
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