俳優で映画監督のアンディ・ガルシアは、結婚と家族を第一に考え、アーティストとして成長し、ハリウッドで最もホットなフィットネス・トレンドであるピラティスを実践する時間を確保しています。
アンディ・ガルシアが息子の最近の趣味について語るのを聞いていると、この俳優、監督、ミュージシャンにとって、おもちゃのカボースは、先月公開され国内外から注目を浴びた彼の最新長編映画『オーシャンズ13』と同じくらい重要であることを感じさせます。
「彼はたくさんの列車を走らせているんだ」とガルシアは5歳の列車愛好家について語り、さらにこう付け加えました。「彼は熱心な収集家なんです」。
あからさまに野心的で、世間体を気にする同業者とは違い、ガルシアは家族を大切にし、子供たちとのthecompanyを純粋に楽しんでいるように見える私人である。5歳の時にキューバからマイアミに移住した両親から受け継いだ強い労働倫理を持ち、アーティストとして次の夢を実現するために常に前進している。
オーシャンズ13』は、『オーシャンズ11』から続く3部作の3作目で、1960年のラット・パックによる強盗映画をリメイクしています。この映画でガルシアはテリー・ベネディクトを演じ、ジョージ・クルーニー、ブラッド・ピット、マット・デイモン、ドン・チードル、バーニー・マックという、ガルシアが「寛大で気さくな俳優たち」と呼ぶメンバーと再会を果たした。ワーナー・ブラザースのスタジオで撮影中、オーシャンズ・ラウンジのセットに俳優たちが立ち寄ることもあったそうです。「いつも楽しいよ」。
ガルシアは、1987年にブライアン・デ・パルマ監督の『アンタッチャブル』で大ブレイクし、フランシス・フォード・コッポラ監督の『ゴッドファーザー』では助演でオスカーとゴールデングローブにノミネートされました。1990年にはフランシス・フォード・コッポラ監督の『ゴッドファーザーPart III』でアカデミー賞とゴールデングローブ賞にノミネートされた。その後、ケネス・ブラナー監督『Dead Again』（91）、メグ・ライアン監督『男が女を愛する時』（94）、サミュエル・L・ジャクソン監督『Twisted』（04）で鮮烈な印象を残す。俳優として活躍する一方、2006年にはダスティン・ホフマン、ビル・マーレイと共演した『ロスト・シティ』で長編映画監督デビューを果たす。また、パーカッショニスト（ボンゴ、コンガ）、ピアニストとして、1994年と2005年にCDの制作と演奏を行い、グラミー賞を2度受賞している。
しかし、ガルシアはスターダムや賞の話よりも、電車や家族の話をしたがる。「一番大切な幸せは、家族の幸せです。
ハリウッドは特にそうだが、どの業界にも周期と流行があり、結果はコントロールできないという。彼は、良い評判も悪い評判も気にしない。「ただ、自分自身のことをやるだけだ。「自分のことは自分でやる。もし、自分を認めてもらうために外を見なければならないとしたら、それは大変なことだ。一貫しているのは、家庭の中と人間関係だけなのです。
静かで控えめ、落ち着いた声とキューバのルーツを感じさせる柔らかいアクセントを持つガルシアは、語らないことで彼自身について多くを語っている。ハリウッドの名前を出したり、パーティーの話をしたりはしないし、仕事と家庭の両立に少しも葛藤している様子はない。子供たちの成長期を見逃したとか、妻のマリビ・ロリド・ガルシアと絶縁状態にあるなどという話は聞かない。
"私たちはお互いに、そして家族に対して献身的であり、それは私たちが尊敬するところでもあるのです。"こういうことは宗教的でなければならない "と。子供を持つことを決めたら、「すべての決断は子供を中心に行われる」と言う。また、出張の多い職業柄、ガルシアはいくつかの基本ルールを決めている。最も重要なのは、家族と離れる時間を最小限にすること、そうでなければ、みんなが離れていってしまうことです。「私にとって重要なのは、長期間の不在を避けることです」。「何年も前から、1週間を限度にするようにしています。特に子供が小さいうちは、不在の父親や母親にはなれませんからね」。
ピラティスで健康な背中に
ガルシアさんは、家族だけでなく、自分の健康にも気を配っています。以前はヨガをしていましたが、背中に負担がかかりすぎることに気づきました。「椎間板に問題があり、パワーヨガをするとよく怪我をしていました。
実際には、ピラティス - ボディバランスを維持し、背骨をサポートするコアの筋肉に焦点を当てて - 背中の痛みのための優れた解毒剤とそれを防ぐために良い方法です、ウィリアム C. Lauerman、MD、教授整形外科とジョージタウン大学医療センターの脊椎手術部門のチーフは言う。彼はピラティスをお勧めします彼の患者のため havescoliosis とディスクの問題、かどうか彼らは手術を持っていた。
「これは、コアと体幹の筋肉を強化する方法です "とLauermanは言う。"あなたは基本的にあなたの体幹のコアのすべてのこれらの筋肉を構築し、それが背骨の椎間板に負担を軽減する"。
そして、ガルシアにとって、ピラティスは、フェアウェイを打つために彼の背中を最高の状態に保つという利点もあるのです。「ピラティスは、健康な背中を保つのに不可欠なようです。特に、週に1回ゴルフをするのであれば、ピラティスは欠かせないでしょう。
アクティブなお父さん
カルボナーラや黒豆など、イタリアやキューバの簡単な料理を作るのが好きなマリヴィさん夫妻。結婚して25年になる二人は、クラブで出会った彼女に、その夜プロポーズした話をするのが好きだそうです。「あの夜、彼女は僕がみんなにプロポーズしたと言っているけど、そんなことはない」と、彼はきっぱり言う。「仮にそうだったとしても、彼女は私が結婚した相手なんだから、そんなことはどうでもいいんだ」。
休息時間などない家庭で、俳優は家族一人ひとりの人生の一翼を担っている。ロサンゼルスに住むガルシア夫妻には、ドミニク（23）、ダニエラ（19）、アレッサンドラ（16）の3人の娘がいるが、いずれも現在実家暮らし。5歳の鉄道マニア、アンドレス君は、レイカーズの試合や釣り、ゴルフに付き添い、息子のTボールのコーチもしている。
ガルシアはいつもアクティブだ。マイアミで過ごした少年時代には、バスケットボール（ポイントガード）と野球をよくしており、高校卒業後もスポーツに打ち込みたいと考えていた。しかし、今は、そんなことは10代の夢物語だと割り切っている。「若いアスリートなら誰だって、プロのアスリートになりたいという幻想を抱くものです」と、彼は優しく笑う。「確かに、みんなそう思って育っているんです」。
アスリートから俳優へ
ジュニア時代にかかった単核球症が、自分を挫折させたと語るガルシアさん。10代の若者が単核球症にかかると、1ヶ月ほどで回復することが多いのですが、ガルシアさんは「脱線してしまった」と言います。6ヶ月近く運動ができなかった」。
NIH の臨床感染症研究所の医療ウイルス部門の責任者であるジェフリー ・ コーエン、MD によると、ガルシアの通常の活動から休憩を取る必要がある 10 代と若い大人、高校や大学でモノをした一般的に発生しますが極端な andprolonged 疲れはまれです。小児期に感染した子どもは無症状であることが多いのですが、思春期や若年層はより一般的です。疲労感、発熱、頭痛、発疹、そして全体的な体調不良などが挙げられます。Bythe学生が大学に着くまでに、それらの約50％〜75％は、すべてのモノケースの約95％を引き起こすウイルスであるinfectedwithエプスタイン-バー、Cohensaysされています。
感染した唾液によって広がるモノの症状は2週間から4週間続き、疲労が最後の症状であることが多い、とコーエンは言う。ガルシアのようにモノに感染した高校生アスリートは、競技を休まなければならない。「1日12時間から14時間寝て、それが1カ月続く子もいる」と彼は付け加えた。
ガルシアは、モノに感染したことで、新たな道を歩み始めた。演技の勉強を始めたのです。
今後の方向性
この夏、『オーシャンズサーティーン』が全国で大ヒット上映中ですが、ガルシアさんは俳優業だけでなく、プロデュース業も考えているそうです。次の作品は、レイモンド・デ・フェリッタのオリジナル脚本に基づく映画です。シティアイランド』（ブロンクスの小島にちなんで命名）は、機能不全の家族を描いた作品です。ガルシアによると、彼のプロダクションであるシネソーン・プロダクションズは、このプロジェクトの資金調達に取り組んでいるとのことです。
「ロスト・シティ』（キューバ革命期のハバナの家族を描いた作品）の場合、開発から製作まで16年かかった。「もっと早く作れたはずなのに、誰もサポートしてくれなかった。しかし、いざやってみると、準備は整っていた。4週間で準備し、35日で撮影した。ブレイクするまでに時間がかかることもあるが、扉が開いたら入るしかない」。
演技と演出は相互補完的なものであり、監督の座に移ることが大きな変化だとは感じていないそうです。「自分の興味の延長線上にあるものだからです。しかし、演技は感情的な要求が多いため、よりストレスがかかると言います。「演技の場合は、完全にリラックスした状態になることを目指します。演出の場合、多くのことに責任を持ちますが、刺激はさまざまな方向からやってきます。自分が語りたい物語があり、その物語から刺激を受けることができれば、とてもやりがいのある仕事だと思います」。
ガルシアには、まだ追いかけたい夢がたくさんある。今の自分があるのは、仕事に対する倫理観と行動力があるからだ。「もし、あなたの夢を応援してくれる人がいなかったら、あなたはどうしますか？あきらめるのか？
キューバに住んでいた頃、弁護士として働いていた父は、数年前、彼にこう言った。「一歩も引くな、勢いをつけるためにでも」と。
「その言葉を胸に刻んできたんだ。「それが成功の鍵だ。ゆっくり、着実に。
。
男性にとって良いこと 恋愛・結婚
結婚が心身に良い影響を与えることは、特に男性にとって重要であることが、最近の研究によって明らかになりました。つまり、アンディ・ガルシアの夫婦円満は、長寿とストレス軽減につながる可能性があるということです。
シカゴ大学の社会学教授であるリンダ・ウェイト研究員は、結婚のポジティブな効果を研究することにキャリアを捧げ、このテーマについて多くの本や記事を共同執筆しています。彼女の研究によると、幸せな結婚をしている男性は長生きで、独身男性より平均寿命が10年長いという。ウェイトは、結婚した男性は独身男性よりもリスクが少なく、健康的な生活を送る傾向があると仮定している。
また、健康状態の悪い既婚男性やwithunhealthyな習慣を持つ男性にも利点があることが、彼女の研究によって明らかになった。例えば、心臓病を患う高齢の既婚男性は、心臓に問題のない未婚男性よりも4年近く長生きする。また、既婚で一日一箱の喫煙者でも、独身または離婚した非喫煙者と同じくらい長生きする。
他の専門家も同意している。「結婚は人生を安定させる要素です」と、ノースウェスタン大学の家族研究所の心理学臨床教授であるジェイ・レボウ博士は言う。「男性はアルコール依存症や薬物依存症になりにくく、結婚しているとうつ病になりにくい傾向があります」。
彼らの身体的な健康も飛躍的に向上する。実際の研究結果はまだ出ていませんが、レボーは、臨床経験とその分野の専門家の推測から、結婚している男性の方が健康であるという考えを裏付ける多くの要因（中には驚くべき要因もある）を指摘しています。例えば、結婚している男性は、危険な運転をする傾向が少ないので、交通事故で死ぬ確率が低いかもしれません。また、妻の勧めで頻繁に医者に行くようになり、癌などの末期的な病気が早期に診断される可能性がある。-- ジェニファー・ディクソン
。
