更年期障害 診断と検査

暮らしと経営

更年期のリラックス法を学ぶ

パップスメアは、子宮頸がんにつながる可能性のある前がん状態や隠れた腫瘍を発見するための最良のツールです。閉経後、どれくらいの頻度でパップスメアを受けるべきでしょうか？検査と検査の間には、どのような症状に注意すべきでしょうか？ここで学んでください。

更年期障害の感情的なジェットコースター

更年期障害に伴うエストロゲンレベルの低下は、ホットフラッシュだけではありません。また、女性は常にPMS（月経前症候群）の状態にあるように感じることができます。残念ながら、このような感情の変化は、更年期の正常な部分なのです。

男のための更年期障害ガイド

更年期は、女性にとってつらい時期であるだけでなく、女性を愛する男性にとってもつらい時期なのです。

食事と運動

更年期障害と体重増加、そして運動

更年期障害と体重増加。この2つはいつも一緒に行動しなければならないのでしょうか？特に、閉経後に体重が増えることはよくあることなので、そのように思われるかもしれません。

良い栄養

加齢や更年期障害に伴う危険因子や症状の中には、変えることのできないものもあります。しかし、良い栄養は、更年期やその後に発症する可能性のある特定の症状を予防したり軽減したりするのに役立ちます。

セックスと睡眠

更年期は性欲にどのような影響を与えるのでしょうか？

更年期および閉経後の女性は、興奮しにくくなり、触ったり撫でたりすることにあまり敏感でなくなり、その結果、セックスへの関心が低下する可能性があります。

更年期障害と性的な問題

更年期や閉経後の女性は、膣の乾燥や性欲の減退などの症状を経験することがあります。

セックスと更年期障害。医師への質問

性生活と更年期障害について、医師に以下のような質問をし、答えをもらい、治療計画について話し合いましょう。

更年期障害 セックスで傷つくとき

昔から「恋はつらいもの」と言いますが、セックスもつらいものです。閉経後、全女性の半数までが、セックスの前、中、後に痛みを感じるそうです。

睡眠障害と更年期障害

更年期女性の約75％～85％がホットフラッシュを経験し、これは5年間続くこともあります。ほてりや発汗により、眠れなくなることがあります。

更年期障害と不眠症

更年期を迎える多くの女性は、夜間に寝付けない、あるいは眠り続けることができない不眠症を経験します。これは、更年期障害の正常な副作用であり、通常、ほてりなどの更年期障害の症状によって引き起こされます。