ホルモン補充療法（HRT）は、更年期障害に伴うほてりや睡眠の問題を抱える女性の助けになります。しかし、そのすべての人のため右ではないです。 WedMD のスライドショーから理由を参照してください。
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更年期は、女性の妊娠可能な年数と月経周期の終わりを意味します。しかし、一夜にしてそこに到達するわけではありません。エストロゲンなどのホルモンは、最後の生理が来る4～8年前から減少し始めます。そのため、ほてりや寝汗、性交時の痛みなどの症状が出る人もいます。また、睡眠障害や頭痛、気分の変化を感じる人もいます。ホルモン補充療法（HRT）は、これらの症状を改善するために行われます。
HRTって何？
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HRTは、体内で作られなくなったホルモンを補充するために医師が処方するものです。ほとんどの女性が、エストロゲンとプロゲステロンの組み合わせを服用しています。エストロゲンはほてりや膣の乾燥などの症状に効果があり、プロゲステロンは子宮がんや骨量減少（骨粗しょう症）から守るために追加されます。
さまざまな種類
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HRTには、薬剤が血流に乗って移動する「全身性」と、体の一部分にしか作用しない「局所性」があります。全身性のHRTは、ほてりや寝汗、膣の乾燥やセックス中の痛みなどの症状を改善することができます。また、膣の乾燥や性交時の痛みなど、膣の症状にも効果があります。あなたの主要な問題が腟の不快なら、ローカルHRT --あなたの腟に置くクリーム、リングまたはタブレット -- はよりよい選択であるかもしれない。
副作用
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HRTを使用する女性の中には、膨満感や乳房の痛みを感じるという人もいます。吐き気、めまい、頭痛、目のかすみなども副作用の可能性があり、膣からの出血もあります。少なくとも1年間生理がなく、出血や点状出血がある場合は、医師に伝えてください。
考慮すべきこと
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HRTは更年期症状を緩和するのに有効ですが、Women's Health Initiativeの研究によると、一部の女性が特定の健康状態になりやすくなることがわかりました。心臓病、脳卒中、乳がんなどである。また、HRTは深部静脈血栓症、またはDVTと呼ばれる血栓の可能性を高める可能性があります。これは、閉経後数年の女性に行われた古い研究ですので、これがあなたに当てはまるかどうかについては、医師と相談してください」？
問題の可能性を低くする
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もし、あなたと医師がHRTがあなたに適していると判断したら、あなたに合う最低量を最短の期間で使用すべきです。HRTに関連する深刻な問題の多くは、長期間使用することと結び付いています。しかし、低用量で3～5年使用することで、骨量減少などのいくつかの健康問題からあなたを守ることができるかもしれません。
HRTを使うべきでない人は？
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一般的に、ホルモンの影響を受けるタイプの乳がんにかかったことのある女性は、HRTを使用すべきではありません。また、血栓や心臓病、脳卒中の既往がある場合も、医師が使用を控えるように助言することがあります。
バイオアイデンティカルズ」って何？
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「バイオアイデンティカル」とは、あなたの体内のホルモンと同じ化学的、分子構造を持つ薬剤であることを意味します。また、「ナチュラル」という言葉が使われている場合は、植物や動物由来のホルモンであり、研究室で作られたものではないことを意味します。しかし、バイオアイデンティカルにするために、商業的に処理されている場合もあります。
カスタムコンパウンド
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医師によっては、唾液を採取してホルモンレベルをチェックし、コンパウンドファーマシーと呼ばれる特殊な薬局で作られたカスタムブレンドを処方する人もいます。このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。つまり、安全性や効き目を確認するためのテストが行われていないのです。
その他の選択肢
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ほてりや寝汗に薬を使わない方法をお探しなら、カフェインや熱い飲み物を控える、サーモスタットを下げる、軽量で通気性の良い服を着る、などを試してみてください。深呼吸、太極拳、ヨガ、瞑想なども効果的かもしれません。また、抗うつ剤について医師に相談してみるのもよいでしょう。例えば、ベンラファキシン（エフェクサー）が有効であることが研究により示されています。膣の不快感には、潤滑油や膣保湿剤を試してみてください。
サプリメント
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大豆、ブラックコホシュ、DHEAなどの栄養補助食品は、更年期障害の症状を緩和するという証明はあまりありません。また、いくつかのリスクもあります。例えば、ブラックコホシュは、まれに肝障害を起こす可能性があります。サプリメントを試す前には、必ず医師に相談し、他の薬に影響を与えないことを確認してください。
男性とHRT
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男性には更年期はありませんが、年齢とともにホルモンレベルは低下していきます。テストステロンを補充することで、男性の見た目が若くなると考える人もいますが、ほとんどの専門家は「アンチエイジング」目的では推奨していません。また、心血管疾患の可能性を高める可能性があります。
医師への質問
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HRTがあなたにとって正しいかどうかを判断するには、医師と緊密に連携する必要があります。話し合うべきことは以下の通りです。
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HRTを試しても安全ですか？
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私には局所的なHRTと全身的なHRTのどちらがよいのでしょうか？
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どのくらいの期間、安全に使用できるのでしょうか？
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どのような副作用が出る可能性があり、それに対してどうすればよいのでしょうか？
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HRTを使用しないことにした場合、症状を改善するために他にできることはありますか？
