ナルシシズムという言葉を聞いたことがある、あるいは自分でも使ったことがあると思います。しかし、何が正確に誰かをナルシストになるのでしょうか?ナルシストの特徴とは何でしょうか?詳しくはこちら。
ナルシシズムとは何か?
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Im Fabulous! Don't You Agree?
簡単に言うと、自分をとても高く評価し、他人をほとんど、あるいはまったく顧みない傾向のことです。ナルシストは利己的で虚栄心が強く、注目を浴びるのが大好きな人です。しかし、その範囲には幅があります。あなたがいくつかの特徴を持っているからと言って、あなたが精神的に不健康であることを意味するものではありません。
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ナルシシズムはいつから問題になるのか?
専門家は、その特徴が人間関係を悪くし、自己の感覚をゆがめ始めたときと言うかもしれません。極端なナルシズムは、自己愛性人格障害と呼ばれる精神疾患とクロスオーバーすることがあります。あなたの人生は、承認欲求を中心に回っています。あなたは他人の気持ちを理解したり、気にしないでください。自分は特別だと思い込んでおり、それを他人に認めてもらう必要があります。
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鏡、鏡
ナルシシズムという言葉は、ギリシャ神話の青年が、自分の姿から自分を引き離すことができなかったことに由来しています。ナルキッソスは美しかった。一方、ナルシストは、自分が美しくなくても、自分が美しいと信じている。彼らは、たとえそれが現実でないとしても、自分が優れていると確信しているのです。
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果てしない飢餓感
褒めること。それがナルシストがあなたに求めるものです。常に。彼らの欲望は無限大です。そしてそれは一方向にしか向かないので、見返りを期待しないようにしましょう。そして、お世辞や賞賛のその一定の流れが一瞬でも停止した場合、彼らは非常に迅速に敵対的または攻撃的になることができます。
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気にしない
本当に、彼らは気にしない。ナルシストのレーダーには、他人の気持ちは映らない。彼らは通常、共感を得ることはありません。彼らはあなたを、自分の欲しいものを手に入れるための道具、あるいは邪魔な存在として見ているのです。時には、彼らは無神経であることを意図していない。彼らは、自分があなたにどのような影響を与えるかについて、単に盲目なのです。
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いじめっ子
ナルシストの膨れ上がった自己イメージは、しばしば、自分がそれに見合わないという恐怖を覆い隠している。誰かが自分のエゴに穴をあけたり、侮辱したりすると、ナルシストは暴言を吐くことがある。彼らは、卑下し、軽蔑し、威嚇する。多くの研究が、ナルシシズムと攻撃性や暴力のレベルの高さを関連付けています。
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ナルシストとのロマンス
最初は赤信号に気づかないかもしれません。ナルシストはしばしば魅力的で人気者です。しかし、時間が経つにつれ、彼らは冷たくなり、人を操り、残酷になることがあります。また、より印象的で見栄えのする相手を求め、不誠実であることが多い。
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類は友を呼ぶ?
ナルシストは、自分のエゴを満たしてくれる相手、あるいは自分の無神経さに我慢してくれる相手を好むと思うでしょう。しかし、それは通常、そうではありません。ナルシストはあらゆる性格の人と付き合う。それでも、他のナルシストと交際に至る可能性は少し高い。
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同僚としてのナルシスト
第一印象がよく、就職の面接でも優秀な人たち。しかし、雇い主としては最低の人物である。ナルシストは自分の能力を過大評価し、あなたの能力を低く評価します。印象づけるためには何でもする。彼らは私的な会話に割り込み、不要な助言を与え、恥ずかしげもなくアイデアを盗む。また、管理する従業員からの評価も悪く、ナルシストである従業員は例外である。
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悪いことばかりではない
ナルシシズムは良いことです。自尊心を高め、喜びを与えることができる。落ち込んだり、孤独になったり、落胆したりする可能性は低くなります。通常のナルシストは、優れた話し手であり、空想家であることがよくあります。そのためか、会社でも高給取りの傾向があります。
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ナルシストだと思う人はいますか?
彼らに聞いてみてください。彼らは驚くほど喜んで、自分が何者であるかを教えてくれます。でも、別に彼らが悪いと思っているわけではありません。ナルシストでないことをいいことに、自分のことを「カモ」だと言うかもしれません。彼らは確かに自分の行動や自分の人生を生きる方法について謝罪することはありません。
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あなたのパートナーがナルシストなら
人生が順調なときは、壮大な夢であなたを誘うかもしれません。しかし、妄想が膨らむと、あなたは彼らの問題の根源になるかもしれません。どちらの歪んだ図式にも乗らないようにしましょう。それは、あなたが
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嘘をついたり、他人を傷つけたりしたときに言い訳をしない。
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相手が自分にも同じことをすることを自覚する。
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自分の夢や目標に目を向けよう
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ナルシストへの対処法
境界線を設定する。自分の限界を決める。相手があなたを罰したり、魅せたり、いじめたりしても、それを守りましょう。
優しく批評する。相手の自己イメージを脅かすと、相手は怒るかもしれません。相手の意図よりも、相手の行動があなたをどう感じさせているかに注目しましょう。
相手が怒ったら、その場から立ち去る。相手が落ち着いてから再挑戦する。
反論しない。相手はあなたの話を聞いてくれませんし、あなたを攻撃する可能性があります。
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処理
ナルシストは専門家の助けを得ることに熱心ではありません。結局のところ、防衛本能が彼らの特徴の一つなのです。そして、証明された治療法はありません。しかし、そのようなことはなく、むしろ、自分の行動が他人にどのような影響を与えるかをナルシストが理解するのに役立つかもしれないと言う専門家もいる。セラピストによっては、境界性パーソナリティ障害のような、同様の特徴を持つ条件のために意味されるより効果的な治療法を試すかもしれません。
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情報源|2022年03月04日のメディカルレビュー Dany Paul Baby, MDによるレビュー。